Efni.
- Tilfinning fyrir óraunveruleika, þetta getur ekki verið satt
- Spurning hvernig þú skynjar heiminn
- Allt sem gerðist áður var bara lygi
- Þú efast um eigin tilfinningu fyrir sjálfsvirði.
- Þú verður sjálfsgagnrýninn
- Þú efast um allt sem maki þinn hefur sagt þér.
- Og mikilvægasta spurningin sem þú ert að spyrja sjálfan þig.
- Hver er líklegur til að vera endurtekinn heimspekingur?
- Þú þarft að taka ákvörðun
Það er nógu slæmt þegar maki svíkur maka sinn einu sinni.
Ímyndaðu þér hversu hrikalegt það er að læra að félagi þinn, sá sem þú treystir fullkomlega á og sem þú lofaðir ást þinni fyrir framan Guð, vini og fjölskyldu, er endurtekinn heimskingi?
Aðeins fólk sem hefur verið í svo sárri stöðu getur skilið djúpa og skaðlega sársaukann sem þetta getur valdið.
Þegar þeir uppgötvuðu að maki þeirra er langvarandi svindlari, þá snýst tilfinningar sviksamfélagsins, raunar alheimsins, algjörlega á hvolf. Sum algeng viðbrögð við þessu áfalli eru ma:
Tilfinning fyrir óraunveruleika, þetta getur ekki verið satt
Heilinn þinn hægir á öllu svo að þú getir tekið þessu hægt og rólega og reynt að lágmarka hryllinginn við það sem félagi þinn hefur gert.
Spurning hvernig þú skynjar heiminn
Ef nánasti vinur þinn, elskhugi og trúnaðarmaður er fær um að fela þetta annað líf og allar svindlleiðir þeirra, hvernig geturðu trúað því að allt sem þú sérð sé raunverulegt mál? Þú byrjar að vantreysta eigin tilfinningu fyrir raunveruleikanum.
Allt sem gerðist áður var bara lygi
Það getur ekki verið mögulegt að maki þinn hafi elskað þig, dáðst og elskað þig einu sinni. Þú segir sjálfum þér að allt þetta hafi bara verið blekking því maki þinn var líka fær um slíka lygi og blekkingu.
Þú efast um eigin tilfinningu fyrir sjálfsvirði.
Ef þú hefðir bara verið kynþokkafyllri, gaumari, tiltækari, kærleiksríkari, meira .... hvað sem önnur manneskjan bjó yfir sem tældi manninn þinn.
Þú segir sjálfum þér að ef þú hefðir bara verið aðeins betri en þú ert núna, þá hefðu þeir aldrei villst. Samt sem áður hafa ástæður svindlara fyrir svindli ekkert að gera með þig og allt með persónueinkenni þeirra að gera!
Þú verður sjálfsgagnrýninn
Þú spyrð sjálfan þig hvernig þú hefðir getað verið svo blindur að sjá ekki hvað var að gerast á bak við bakið á þér. Sérstaklega ef maki þinn var að svindla við einhvern í vinahópnum þínum.
Þú efast um allt sem maki þinn hefur sagt þér.
Þú spyrð sjálfan þig hvort hann hafi getað hulið þetta, hvað annað var hann að hylma? Þú gætir jafnvel orðið þinn eigin einkaspæjari, farið í gegnum símann hans, tölvupósta, vasa og starfsemi á netinu.
Og mikilvægasta spurningin sem þú ert að spyrja sjálfan þig.
Þú finnur sjálfan þig sveiflast á milli þess að ákveða hvort þú átt að vera áfram eða ættirðu að fara?
Hver er líklegur til að vera endurtekinn heimspekingur?
Hér eru nokkrar algengar eiginleikar sem endurteknir svindlarar deila
- Hegðun þeirra í fortíðinni er góð vísbending um framtíðarhegðun. Félagi sem hefur svindlað áður mun líklega svindla aftur.
- Þeir halda að reglur samfélagsins eigi ekki við um þær, það er að segja að þeir eru samfélagssinnaðir narsissistar. Þeir líta á heiminn sem samkeppnishæfan markað, einn þar sem þeir verða að vera á toppnum, eða hinn vinnur á þeim. Þeir finna fyrir tilfinningu um rétt.
- Fíkn gegnir hlutverki í lífi þeirra. Þetta gæti verið áfengi, eiturlyf, leikir eða fjárhættuspil.
- Þeir munu ekki eiga gjörðir sínar. Þeir svindla- það er maka sínum að kenna!
- Þeir kunna að kenna þér um að halda ekki áfram aðdráttaraflinu, eða að þú viljir ekki kynlíf í hvert skipti sem þeir gera það, eða að þú ert ekki alveg til ráðstöfunar þegar þeir vilja.
Ef þú ert áfram með raðsvikamanninn, þá eru hér nokkur atriði til að hugsa um. Makar sem dvelja við þessar aðstæður tilkynna:
- Að hafa þráhyggjuhugsanir miðaðar við það sem félagi þinn hefur gert eða er að gera núna. Þú endurspilar lykkjur í huga þínum, kannski senur af því sem þú hefur uppgötvað, eða ímyndar þér senur af því sem þú munt uppgötva ef þú grafir nógu djúpt.
- Þú verður paranoid og þú leitar stöðugt að merkjum um ótrúmennsku þeirra. Þú ferð í gegnum símaskrár þeirra, tölvupóst, veski, allt sem gæti sannað það sem þig grunar nú þegar.
- Stöðugur kvíði ef þú getur ekki fylgst með maka þínum. Þú hefur tilhneigingu til að trúa því að ef þeir svara ekki símanum sínum eða ef þeir koma seint heim verða þeir vissulega að vera með þessum aðila.
- Svefnmynstur þitt er raskað. Annaðhvort geturðu ekki sofnað, eða þú getur ekki sofnað. Hugur þinn er stöðugur hamstur sem keyrir á hjóli. Þú getur ekki slökkt á hugsunum um það sem þeir gerðu eða róað hugann nógu mikið til að þú getir slakað á í svefnstillingu.
- Matarmynstur þitt er raskað. Þú getur misst matarlyst eða jafnvel fundið fyrir aukinni matarlyst. Matur hefur kannski ekki áhuga á þér, eða þú getur kafað ofan í ruslfæði, sérstaklega sælgæti, sem mun gefa þér endorfín, „líðan“ -fljót (áður en þú lendir í hremmingum og finnst þér enn skelfilegra).
- Vanhæfni til að einbeita sér, sem hefur áhrif á vinnu þína.
- Skömm og skömm, sérstaklega þegar þú segir frá því sem varð um vinahópinn þinn.
- Reiði og reiði.
- Algeng tilfinning um tap á stöðugleika og trausti.
Þú þarft að taka ákvörðun
Ef þú ákveður að vera hjá raðsvikara þá þarftu hjálp.
Þú þarft að einbeita þér að sjálfum þér og þörfum þínum ef þú vilt vera áfram hjá þessum félaga. Vinsamlegast hafðu samband við hjónabandsráðgjafa til að hjálpa þér að fá þann faglega stuðning sem þarf til að komast að því hvernig þú ætlar að vera í þessum aðstæðum og samt lifa ánægjulegu og hamingjusömu lífi.
Ættir þú að fara? Hlustaðu á magann þinn. Ef sársaukinn við að vera hjá þessari manneskju vegur þyngra en gleðin sem þú hefur með þeim, stilltu á það því það er að segja þér eitthvað mikilvægt. Aðeins þú veist hvað er rétt fyrir þig.
Að nota löggiltan sjúkraþjálfara sem hljóðborð þegar þú vinnur þig að ákvörðun verður besta ráðið sem þú getur gert í þessum aðstæðum. Gangi þér vel!