Efni.
- Skilnaður: Já eða nei?
- Ástæður til að skilja ekki
- 1. Neikvæð áhrif á börn.
- Að byggja upp varanlegt hjónaband
Möguleikinn á skilnaði er orðinn eðlilegur í samtímamenningu. Jafnvel hamingjusömustu hjónin hafa einhvern tímann barist svo mikið að þau íhuguðu að skilja.
Þetta er þvert á afa okkar og ömmu, sem hjóluðu í gegnum erfiðar stundir bardagalaga og gáfust aldrei upp á hjónabandi því að í þá daga var skilnaður sjaldgæfur og stimplaður atburður.
Ef það voru vandamál í sambandi afa okkar og ömmu - og auðvitað voru þau - þá annaðhvort unnu þau úr því eða bjuggu með þeim.
En þeir flýttu sér ekki fyrir skilnaðardómstól bara af því að það voru krefjandi stundir í hjónabandi þeirra.
Skilnaður: Já eða nei?
Ef þú og maki þinn eru að hugsa um skilnað en enn ekki tekið fasta ákvörðun, lestu áfram.
Við ætlum að gera grein fyrir mörgum góðum ástæðum fyrir því að skilja ekki. En við skulum hafa það á hreinu að það eru aðstæður þar sem skilnaður er rétt.
Hér eru nokkrar af þeim aðstæðum þar sem skilnaður er nauðsynlegur:
- Trúfastur, raðgreinarhöfundur, eða með daðra á netinu bak við bakið
- Horfast í augu við líkamlega misnotkun
- Horfast í augu við tilfinningalega misnotkun
- Fíkill. Þetta gæti verið fíkn í áfengi, eiturlyf, fjárhættuspil, kynlíf eða aðra ávanabindandi hegðun sem setur heilsu þína, öryggi og vellíðan í hættu.
Í flestum öðrum tilvikum hefurðu val um að skilja eða skilja ekki.
Áður en við skoðum að segja nei við skilnaði skulum við taka afrit og skoða hvað leiðir svo mörg hjón til skilnaðar.
Óraunhæfar væntingar frá hjónabandi.
Svo mikið af þessu er fjölmiðlum að kenna. Instagram straumar, sýna okkur aðeins hamingjusamasta eiginmenn og eiginkonur, í fallegu umhverfi, með tvö glæsileg börn.
Við berum okkar eigið sóðalegt líf saman við það sem okkur er sýnt á skjám okkar og hugsum „ef ég hefði annan maka ... ég er viss um að líf mitt myndi líta svona út!“ Þetta er svo mjög skaðlegt.
Við þurfum að laga skoðun okkar á því hvað hjónaband er: samband sem mun eiga sína góðu daga og slæma daga, en við skuldbindumst það vegna þess að við lofuðum hátíðlega að halda hvert öðru öruggu og elskuðu.
Að leita til maka þíns til að vera allt þitt.
Þetta er önnur fölsk hugmynd um hvað hjónaband er. Engin manneskja getur verið allt þitt ... sálufélagi þinn, grínisti í húsinu, læknirinn þinn, íþróttaþjálfari þinn.
Auðvitað getur maki þinn ekki allt þetta. Þetta er ekki ástæða til að skilja!
Þegar þú stillir væntingar þínar að því hvað hjónaband er í raun og veru - bindandi samband sem er ekki alltaf ævintýri - þá er skynsamlegt að segja nei við skilnaði.
Ástæður til að skilja ekki
1. Neikvæð áhrif á börn.
Fullorðnir fráskildir segja þér kannski að „börn komist yfir þetta“. En spyrðu alla sem urðu vitni að skilnaði foreldris síns og þeir munu segja þér að sársaukinn og tilfinningalega ójafnvægið sem þeir urðu fyrir eftir að foreldrarnir skildu eru raunverulegir og til staðar, jafnvel eftir skilnaðinn.
Börn fráskildra foreldra eru líkleg til að vantreysta öðrum og hafa erfiðleikar með rómantísk sambönd. Þegar þú íhugar neikvæð áhrif sem skilnaður mun hafa á börnin þín, þá er auðveldara að segja nei við skilnaði.
2. Skilnaður er tilfinningalega hrikalegur.
Enginn, jafnvel hvatinn að skilnaðinum, kemur ómeiddur út úr skilnaði. Tilfinningalegu afleiðingar þess að binda enda á sameiginlegt líf þitt eru langvarandi og missa traust, sjálfstraust, öryggistilfinningu og öryggi.
Þar að auki geta óleyst tilfinningar lekið inn í næstu sambönd þeirra vegna þess að þau óttast að það sama gæti gerst aftur.
Í staðinn geturðu opnað tilfinningar þínar fyrir maka þínum og notað krefjandi augnablik í hjónabandslífinu til að skuldbinda sig hvert við annað og gefast ekki upp á hjónabandinu.
Ef þér tekst það getur það verið ótrúlega tengslarík reynsla sem gerir samband þitt sterkara.
3. Hver ert þú ef ekki herra eða frú?
Þegar þú íhugar hvort þú átt að skilja eða ekki, þá skaltu spyrja sjálfan þig hver þú værir ef þú værir einhleyp?
Önnur ástæða til að skilja ekki er tap á sjálfsmynd þinni. Þú hefur verið herra eða frú svo og svo lengi. Hver myndir þú vera ef ekki maki maka þíns?
Sérstaklega í langtíma hjónaböndum. Skilnaður dregur í efa sjálfsmynd þína þannig að þér finnst þú vera marklaus og ótengd.
Í staðinn skaltu vinna að hjónabandi þínu og reyna að lágmarka meðvirkni í sambandi þínu. Þetta mun gera ykkur að vingjarnlegri hjónum og einnig hjálpa þér að skilja hver þú ert sem einstaklingur.
Horfðu líka á: 7 Algengustu ástæður fyrir skilnaði
4. Það er ekki aðeins nánasta fjölskylda þín sem klofnar.
Skilnaður hefur ekki bara áhrif á þig, maka þinn og börnin þín. Þegar skilnaður kemur upp missir þú oft fjölskyldu maka þíns.
Tengdamóðirin sem var orðin þér eins og önnur móðir. Systir maka þíns, mágkona þín, sem þú deildir leyndarmálum og trúnaði við. Allt þetta er tekið með skilnaði.
Stundum eru þessi tengsl eftir, sérstaklega fyrir börnin, en það verður óþægilegt þegar nýir makar koma inn í fjölskylduna og tryggð er prófuð.
Að halda upprunalegu fjölskyldueiningunni saman er góð ástæða til að segja nei við skilnaði. Það veitir stöðugleika og tilfinningu um að tilheyra sem er nauðsynlegt fyrir velferð okkar.
Að byggja upp varanlegt hjónaband
Hjón sem fara nálægt brúninni en snúa aftur til að segja nei við skilnaði og ganga aftur í varanlegt hjónaband segja öll að það hafi verið þess virði. Þeir líta á endurnýjaðan styrk ást sinnar sem annan kaflann í hjónabandssögunni.
Eftir að hafa verið nálægt því að kljúfa sig, vinna síðan úr hlutunum, hjálpar þeim að muna hversu dýrmætt hjónabandið er og hversu þakklát þau eru fyrir að eiga hvert annað. Ráð þeirra?
- Leitaðu aðstoðar hjá hjónabandsráðgjafa sem er hjónabandsmaður og hefur sérþekkingu til að hjálpa þér að sjá ástæðurnar fyrir því að skilja ekki.
- Slepptu óraunhæfum væntingum. Maki þinn getur ekki verið eini áherslan í lífi þínu.
- Gerðu hlutina saman sem hjón en virðuðu einnig þörfina fyrir einn tíma.
- Þegar þú segir nei við skilnaði, segðu að ég elska þig hvert við annað á hverjum degi, jafnvel þótt þér finnist það ekki 100%.
- Haltu virku og ástríðufullu kynlífi með nýjum hugmyndum og tækni. Ekki láta ástarlíf þitt verða leiðinlegt.
- Vertu virkur og passa fyrir sjálfan þig og félaga þinn. Manstu stefnumótadagana þína, hvernig myndir þú eyða tíma í að klæða þig vandlega á kvöldin? Ekki vanrækja útlit þitt þó þú hafir verið gift í áratugi. Það sýnir maka þínum að þér þykir vænt um þá og vilt líta vel út fyrir þá. (Það mun líka láta þér líða betur!)