Efni.
- Meðhöndluð sambönd henta engum
- 1. Þú hefur mikla þörf fyrir að vilja „laga“ maka þinn
- 2. Þú byrjar að fylla í eyðurnar þegar félagi þinn dregur sig til baka
- 3. Þú fórnar og missir öll mörk þín
- 4. Þú þarft stöðugt að biðja um samþykki fyrir næstum öllum litlum hlutum
Ást er fallegur hlutur. Sætt og glitrandi sérstaklega þegar tveir einstaklingar sem raunverulega elska hvert annað koma saman í stéttarfélagi. Hins vegar eru dæmi um að þessi ást sé misnotuð og eytt af kröfum sem eru nánast ómögulegar.
Lítum á dæmi um tvo einstaklinga með vanvirkan persónueinkenni sem mynda hjónaband. Það sem mér dettur í hug er sennilega ringulreið. En, það er kannski ekki beint ringulreið. Og þannig eru tengd háð sambönd kynnt.
Það sem gerist í meðvirkni er tilfelli af því að ein manneskja eða félagi fórnar meira fyrir viðhald sambandsins en hinn.
Og í flestum tilfellum, þar með talið rómantískum samböndum, krefst einn félaga óhóflegrar athygli og sálrænnar stuðnings, sem er líklega ásamt núverandi veikindum eða fíkn sem ýtir undir ósjálfstæði.
Meðhöndluð sambönd henta engum
Hjón komast í það vegna þess að annaðhvort eitt eða báðir hafa vanhæfða persónuleikaeiginleika sem að lokum gerir bæði líf enn verra.
Klassískt dæmi um ósjálfstætt samband er tilfelli fólks sem er í sambandi við narsissista. Slíkt fólk mun tæmast af því að gefa og gefa, sem þroskast aldrei til ánægju vegna þess að hinn félaginn heldur áfram að breyta markmiðastöðum og gera óraunhæfar kröfur.
Lokaáhrifin eru að fórnarlambið er að fullu útbrunnið.
Heilbrigt samband veitir tilvik þar sem jafnvægi er milli hæfileika sjálfstæðis hvers maka og þörf fyrir gagnkvæma hjálp.
Á því augnabliki sem jafnvægi er eytt, verða hlutirnir óreiðulegir. Svo, hvað myndi benda til þess að samband sem er háð meðvirkni?
Hér að neðan eru fjögur bestu merki okkar um að þú sért líkleg til meðvirkni:
1. Þú hefur mikla þörf fyrir að vilja „laga“ maka þinn
Eina leiðin til að vita eða prófa hvort þetta er að gerast hjá þér er að passa þig á eftirfarandi:
- Þú færir allar fórnir til að styðja félaga þinn
- Þú hefur sterka tilfinningu fyrir því að þú misstir sjálfan þig og þarft samþykki maka þíns til að líða heil.
Þegar þú tekur eftir því að ofangreint verður daglegt líf þitt, þá ætti það að hringja bjöllu í huga þínum varðandi meðvirkni.
Heilbrigð sambönd þrífast á trausti, gagnkvæmri virðingu og heiðarleika meðal félaga í sambandinu.
Í tilfellisbundnu tilfelli hefur félagi eða báðir persónuleika sem knýja þá til að vera ánægjulegir með fólki. Þeim finnst það bara spennandi að hjálpa öðrum eða stundum prýða hugsanir um að þeir geti lagað aðra.
Meðvirkni mun reka mann út í öfgar af því að geta ekki hugsað um sjálfan sig og í staðinn annast aðra, eða sannfært þá um að eigin virði þeirra sé bundið við að þeirra sé þörf.
2. Þú byrjar að fylla í eyðurnar þegar félagi þinn dregur sig til baka
Það er mjög auðvelt að spá fyrir um meðvirkni í sambandi þegar þú sérð maka reyna að taka á sig ábyrgðina á að tengjast og halda sambandi.
Þetta kemur venjulega fram þegar annar félagi dregur til baka eða dregur til baka tíma sinn, fyrirhöfn og umhyggju sem þeir ættu að veita og neyðir hinn félagann sem er fórnarlamb meðvirkni til að leggja sig fram og leggja hart að sér til að fylla upp í eyður þannig að sambandið haldist.
Strax færist sambandið í óheilbrigða átt sem er meðvirkni.
3. Þú fórnar og missir öll mörk þín
Mörk eru vissulega mjög heilbrigð á öllum sviðum lífsins. Hins vegar, fyrir þá sem eru ósjálfbjarga, þá er þetta líklega mjög óheilagt orð sem þeir geta ekki þolað.
Einn eiginleiki sem er algengur meðal ósjálfbjarga fólks er að þeir hafa engin takmörk.
Þeir hafa of miklar áhyggjur og bera ábyrgð á öðrum. Slíkt fólk getur sett sterkan svip á sig en vandamálið er skortur á mörkum. Þeir henda öllu sem viðkemur þeim og fara í skó hins.
Það er í lagi að fá ekki virðingu vegna þess að þeir meta sögu annars en feril sinn og eru tilbúnir til að sleppa öllum mörkum sínum. Meðvirkt fólk hefur annaðhvort engin takmörk eða er fáfróð um nauðsyn þess að hafa föst mörk jafnvel við fólkið sem það þykir vænt um.
Ef þú finnur þig í þessum pakka, þá ertu örugglega í meðvirkni gildrunni.
4. Þú þarft stöðugt að biðja um samþykki fyrir næstum öllum litlum hlutum
Að sögn Catenya McHenry, höfundur af “Giftur Narcissist,” að þurfa stöðugt að biðja um leyfi eða samþykki frá sambýlismanni þínum til að gera daglega hluti og hafa sterka tilfinningu fyrir því að þú getir ekki einu sinni tekið einfalda ákvörðun nema hafa samráð við maka þinn, sýnir mjög sannfærandi merki um meðvirkni.
Ein leið til að meta sjálfan þig er að athuga sjálfstraust þitt fyrir og eftir að sambandið hófst. Ef það er misræmi og þú kemst að því að þú ert fullur af efasemdum um sjálfan þig, sjálfsvirðingu og getur ekki tekið ákvarðanir, þá eru verulegar líkur á sambandi í hjónabandi þínu.
Ef þú finnur enn og trúir því að þú þurfir þá, jafnvel eftir að þú hættir með ráðandi félaga, þá ert þú meðvirk.
Bónus gátlisti
Ofangreint er sterk vísbending um meðvirkni.
Hins vegar tjáir meðvirkni sig á marga vegu sem sumir gera sér kannski ekki grein fyrir þegar þeir eru í einu. Hér að neðan er stuttur listi til viðbótar yfir ríki sem ættu að gefa þér vísbendingu um að vera í ósjálfstæði sambandi.
- Þér finnst þú ekki eiga sjálfstætt líf
- Þú hefur misst samband við fjölskyldu þína eða fólk sem áður hafði mikla þýðingu fyrir þig og er ekki hrært yfir langan tíma
- Þú ert stöðugt að leita fullvissu um hvern lítinn þátt um þig frá félaga þínum
- Félagi þinn hefur óheilbrigðar venjur og þú tengist þeim eða skemmtir þér af eigin ástæðum
Meðvirkni er hræðilegt ástand og er ekki mælt með neinum. Að hverfa frá því krefst þess að þú sért fyrst meðvitaður um hvernig það birtist. Ofangreint er frábær staður til að byrja að meta samband þitt.
Adios og hamingjusöm sambönd.