Efni.
- Þeir eru fullkomnunarfræðingar
- Spennan við að leggja aðra niður
- Þeir eru óþægilegir við félagslegar aðstæður
- Þögn er vopn
- Þeir standast jákvæð viðbrögð
- Það er í líkamstjáningu þeirra
- Ýkjur
- Þeir bera sig saman við alla
Að hafa lítið sjálfsálit getur haft áhrif á vilja til að læra. Og það getur verið eins og að láta kerti loga þegar í stormi. Svo að læra hvernig á að koma auga á hegðun með lítið sjálfsmat hjá börnum getur hjálpað til við að halda vilja þeirra til að læra á lífi.
Hér eru 8 hlutir sem ungt fólk gerir þegar það líður með lítið sjálfsmat
Þeir eru fullkomnunarfræðingar
Fullkomnunarárátta er í raun ein helsta eyðileggjandi hliðin á lágu sjálfsmati.
Börn með lítið sjálfstraust sýna aðeins hæfileika sína og getu þegar þau eru viss um að þau skara fram úr. Tilfinningin um bilun er stöðug í lífi þeirra því sama hversu áhrifamikill árangur þeirra er, þá líður þeim aldrei nógu vel.
Þetta er ástæðan fyrir því að þeir gefast upp: þeir myndu frekar líta á sig sem hættir en mistök. Það snýst allt um þá miklu þörf að vera elskaður og samþykktur.
Spennan við að leggja aðra niður
Hefurðu heyrt um orðatiltækið „eymd elskar félagsskap?
Þetta á við um börn og raunar fullorðna sem þjást af lítilli sjálfsmynd. Ef þú tekur eftir því að unglingurinn þinn segir þér stöðugt frá göllum annarra gæti þetta verið leið þeirra til að koma öðrum niður á þeirra stig. Þeir munu gera lítið úr öðru fólki og gera harðar athugasemdir við fólkið í kringum það.
Að sögn höfundarins Jeffrey Sherman mun einstaklingur sem líkar ekki við sjálfan sig líklegast ekki meta einstaka eiginleika annarra. Þeir hafa tilhneigingu til að leggja annað fólk niður oftar en að lyfta því.
Þeir eru líka líklegir til að hafa eitthvað súrt að segja í hverju samtali.
Þeir eru óþægilegir við félagslegar aðstæður
Léleg félagsfærni er merki um lágt sjálfsmat.
Ef unglingurinn þinn metur sig ekki, þá á hann erfitt með að trúa því að einhver annar geri það. Þeir draga sig því frá öðru fólki til að verja sig fyrir skynjuðum ógnum. Því miður hefur þessi sjálfstæða einangrun öfug áhrif: því meira sem maður einangrar sig, þeim mun meira finnast þeir einmana og óæskilegir.
Felur barnið sig í horni í veislu og eyðir öllum tíma í símanum sínum eða felur sig í herberginu hennar þegar þú ert með gesti yfir? Þessi andfélagslega hegðun er eitt öruggasta merki um blómstrandi lágt sjálfsmat.
Þögn er vopn
Í aðstæðum þar sem einstaklingur með lágt sjálfsmat verður að blanda sér saman við annað fólk, mun það þegja, hlusta og vera sammála öllu sem hitt fólkið er að segja.
Þeir munu hafa sínar eigin hugmyndir, en þessar eru í huga þeirra. Þeir gætu hugsað um skoðanir sínar og skoðanir aftur og aftur, en þeir munu ekki hafa kjark til að tjá sig vegna þess að þeir eru hræddir við að gera mistök.
Seinna, þegar þeir endurtaka samtalið, munu þeir berja sjálfa sig fyrir að hafa ekki tjáð skoðanir sínar, sem þeir verða hissa á að uppgötva, voru betri.
Þeir standast jákvæð viðbrögð
Að hafa lítið álit gerir mann minna móttækilegan fyrir mjög jákvæðum viðbrögðum sem gætu hjálpað þeim að bæta tilfinningu þeirra fyrir eigin virði. Barnið þitt mun líða óverðskuldað þakklæti og jafnvel verða stressað af þeirri væntingu sem það trúir að lof þitt muni færa.
Ennfremur virka jákvæðar fullyrðingar varla fyrir fólk sem glímir við lágt sjálfsmat.
Þeir benda til þess að það sé eðlilegt að maður hafni skoðun eða fullyrðingu sem honum finnst falla of langt utan trúar sinnar um sjálfan sig. Því meira sem einhver finnur fyrir óverðugleika og vanhæfni, því jákvæðari fullyrðingar minna hann á hversu mikið þeim finnst í raun og veru hið gagnstæða.
Það er í líkamstjáningu þeirra
Eitt sýnilegasta merki um lítið sjálfstraust er líkamstjáning.
Stundum geturðu bara horft á ungling og vitað að eitthvað er að. Ef barnið þitt gengur með höfuðið niður á við og hökuna fast ofan á bringuna er þetta líkamleg tjáning skömm og vandræðagangur.
Hallandi axlir, engin augnsamband, taugaveiklaðar handabendingar: þetta eru merki barns sem er ekki viss um sjálft sig.
Þú munt einnig fylgjast með því að barnið er stöðugt að halla sér og reyna að taka eins lítið pláss og mögulegt er á almannafæri. Þeir vilja „hverfa“ þar sem þeir vilja ekki að fólk taki eftir göllum sínum.
Ýkjur
Aftur á móti getur barn sem hefur lítið sjálfstraust þráð athygli.
Ein leið til að leita eftir athygli er að nota athafnir sem eru dramatískar og úr samhengi vegna þess að þær eru örvæntingarfullar um að fólk taki eftir þeim. Þeir gætu líka talað of hátt til að bæta fyrir tilfinningar um ómerki.
Því miður virkar þetta varla lengi og þeim líður enn verr en áður.
Þeir bera sig saman við alla
Börn með lítið sjálfsmat hafa þann vana að bera sig saman við aðra: systkini sín, bekkjarfélaga og jafnvel handahófi ókunnuga. Þó að það sé ekkert athugavert við að bera sig saman við aðra, þá blæs óhóflegur samanburður aðeins á þegar viðkvæmt egó.
Þeir hafa þá trú að annað fólk eigi þetta allt saman og líti reglulega á lífið sem keppni.
Þeir byggja síðan virði sitt á því sem annað fólk er gott í. Þeir eyða of miklum tíma í að horfa á annað fólk: útlit þeirra, persónuleika og afrek þeirra að þeir eru blindir fyrir sínum eigin einstöku eiginleikum.
Því meira sem þeir bera sig saman við annað fólk, því meira verður það vanhæft.
Að geta greint þessar 8 hegðun mun gefa þér tíma til að takast á við þá sem hafa lítið sjálfsmat í lífi þínu.