Efni.
- Lifunarleiðbeiningar fyrir foreldra með mikla þörf fyrir börn
- 1. Æfðu góða sjálfshjálp
- 2. Viðurkenndu tilfinningar þínar sem eðlilegar og fáðu þann stuðning sem þú þarft
- 3. Gefðu þér tíma fyrir heiðarleg samskipti við maka þinn
- 4. Verslaðu barnagæslu við aðra foreldra sem þú treystir
- 5. Skipuleggðu heimili umhverfi þínu til að ná árangri
- Til dæmis -
- 6. Búðu til skemmtilegar og þroskandi fjölskylduathafnir
- 7. Fögnum tímamótum
Sum börn eru bara erfiðari við foreldra en önnur. Börn í mikilli þörf koma með meira miklar kröfur en börn sem eru ekki í mikilli þörf.
Hvort sem barnið þitt hefur læknisfræðilegar þarfir, tilfinningaleg eða hegðunarvandamál, náms- eða þroskamál, eða erfiða skapgerð, getur það verið þreytandi að ala upp barn með mikla þörf með áframhaldandi kröfum og áskorunum.
Lifunarleiðbeiningar fyrir foreldra með mikla þörf fyrir börn
Þessi grein fjallar um sjö hluti sem þú getur gert til að auðvelda uppeldi barnsins sem þú þarft á að halda.
1. Æfðu góða sjálfshjálp
Góð sjálfshjálp felur í sér hvað sem er þú þarft í pöntun að vera eins heilbrigður og mögulegt er.
Borðaðu næringarríkar máltíðir, æfðu þig reglulega, komdu eins nálægt góðum nætursvefni og þú getur, eytt tíma í náttúrunni og halda í við mikilvæg sambönd.
Að gera þessa hluti að lífi þínu getur skipt miklu máli í heilsu þinni, viðhorfi þínu, sambandi þínu við maka og getu þína til að mæta þörfum barnsins og vera að fullu til staðar.
2. Viðurkenndu tilfinningar þínar sem eðlilegar og fáðu þann stuðning sem þú þarft
Hvaða tilfinningar sem þú ert að upplifa eru eðlilegar og ásættanlegar. Það er algengt að þreyttir foreldrar finni fyrir þreytu, reiði, vonbrigðum, eftirsjá, sorg og öðrum tilfinningum.
Leitaðu hvaða stuðnings sem þú þarft.
Ráðgjöf dós veita öruggt rými til tjá tilfinningar þínar og fá stuðning. Stuðningshópar fyrir foreldra sem eru að ala upp samskonar þörf fyrir börn og þú getur líka verið gagnlegir.
Aðrir foreldrar hafa gengið í skónum þínum og geta veitt hvers konar staðfestingu og ráð sem enginn annar getur.
3. Gefðu þér tíma fyrir heiðarleg samskipti við maka þinn
Settu af reglulega tíma þar sem þú og maki þinn getum eytt tíma saman. Þú þarft tvenns konar venjulegan tíma saman -
- Tækifærið til að ræða mál sem tengjast uppeldi og rekstri lífs þíns, og
- Skemmtilegur tími til að tengjast hvert öðru án þess að ræða þá hluti.
Það er venjulega auðveldara að fella þessar sinnum inn í líf þitt þegar þú gerir þau að hluta af venjulegri rútínu þinni.
Jafnvel tíu mínútur á hverjum degi geta skipt sköpum.
4. Verslaðu barnagæslu við aðra foreldra sem þú treystir
Að hafa eina eða tvær traustar fjölskyldur sem barninu þínu líður vel með og geta veitt hvíld þegar þörf krefur getur gert kraftaverk fyrir velferð þína.
Reyna að skipuleggja fasta tíma þegar þinn barn getur eytt stuttum tíma í burtu með þessum fjölskyldum, sem gefur þér og maka þínum tækifæri til að endurhlaða, tengjast aftur og gera hluti sem erfitt er að gera þegar barnið þitt er heima.
5. Skipuleggðu heimili umhverfi þínu til að ná árangri
Eins mikið og hægt er, skipuleggja heimili umhverfi þitt fyrir árangur.
Skipuleggðu heimili þitt á þann hátt sem auðveldar ljúka daglegum verkefnum, og líklegra að barnið þitt fari að fyrirmælum þínum. Geymdu hluti þar sem þú þarfnast þeirra, geymdu bannaða hluti þar sem seilingar eru ekki á, settu miða á húsgögnin osfrv.
Sérsníða umhverfið til hitta barnið þitt og þitt þarfir fjölskyldunnar. Reyndu líka að raða fjölskylduáætlun þinni þannig að verkefnin séu eins slétt og mögulegt er.
Til dæmis -
Reyndu að ganga úr skugga um að barnið þitt sé vel hvíld og fóðrað áður en þú verslar. Dæmdu ljósin til að gefa til kynna að vindur lægi fyrir svefninn og ekki leyfa skelfilegum aðgerðum rétt fyrir svefninn.
Því meira sem þú getur haldið uppbyggingu sem er til þess fallin að hlutir gerist eins og þú þarfnast þeirra, því auðveldara er það fyrir alla og því minni orka sem þú þarft að eyða til að halda öllu á réttri leið.
6. Búðu til skemmtilegar og þroskandi fjölskylduathafnir
Búðu til nokkrar fjölskylduathafnir sem eru skemmtilegar og hafa merkingu fyrir fjölskylduna þína.
Helgisiðir gefa lífinu mikilvægi.
Það getur verið gaman að fagna venjulegum hlutum með sérstakri fjölskylduathöfn. Þessar helgisiðir geta verið eins einfaldar eða flóknar og fjölskyldan ákveður að búa þau til. Viðurkenndu fjölskyldumeðlimi fyrir góð, hjálpsöm verk eða árangur í skólanum.
Búðu til sérstakt fjölskylduknús þegar fjölskyldumeðlimur fer í stutta ferð í burtu. Tilnefna sérstakan stað á vegginn fyrir vinsamleg skilaboð. Búðu til „frí“ fyrir fjölskylduna þína.
Það eru engin takmörk fyrir skemmtilegum og djúpum fjölskylduböndum sem sérstakar helgisiðir fjölskyldunnar geta skapað.
7. Fögnum tímamótum
Náði barnið þínu kunnáttu sem það hefur æft? Hafði hún loksins hugrekki til að halda sig við daglega læknisfræðilega meðferð án tára eða frestunar? Komst hann í gegnum vikuna án neikvæðra seðla heim úr skólanum?
Fagnið því! Fagnaðu öllu sem þú getur og hafðu yndi af afrekum barnsins þíns, sama hversu lítið það er.
Með nokkrum breytingum á venjum heimilis þíns og fjölskyldu, uppeldi barnið þitt með mikla þörf getur verða auðveldari. Prófaðu að velja einn eða tvo hluti til að byrja.
Þegar þessir hlutir hafa verið felldir inn í líf þitt geturðu bætt við fleiri. Til hamingju þá með árangurinn og njóttu þess fríðinda sem þessar breytingar færa þér og fjölskyldu þinni.