Efni.
- Kynferðisfíkn getur verið afar ætandi röskun
- Þjáist þú af kynlífsfíkn?
- Ertu alltaf að hugsa um kynlíf?
- Hversu oft sjálfsfróun þú?
- Finnst þér þú leita oft að klámi?
- Hefur trúleysi læðst inn í langtímasamband þitt?
- Elskarðu sjálfan þig?
Hefur þú áhuga á að þekkja áberandi merki um kynlífsfíkn? Það er alveg mögulegt að annaðhvort ertu sjálfur kynlífsfíkill eða fórnarlamb kynlífsfíknar.
Í báðum tilvikum þarftu að læra að bera kennsl á merki um kynlífsfíkn í sambandi. Það er þá sem þú getur tekið nauðsynlegar ráðstafanir til að takast á við það.
Lestu áfram til að þekkja nokkur sýnileg merki um kynlífsfíkn sem þú gætir auðveldlega horft framhjá.
Það kann að virðast skrýtið að heyra rödd Angelou á verki sem kafar í áskoranir kynlífsfíknar, en Angelou hefur mikið að segja um kjarna fíkninnar og öðrum líkar það.
„Ég veit ekki hvort ég held áfram, jafnvel í dag, líki alltaf við sjálfan mig. En það sem ég lærði að gera fyrir mörgum árum, var að fyrirgefa sjálfri mér.
Það er mjög mikilvægt fyrir hverja manneskju að fyrirgefa sjálfri sér því ef þú lifir muntu gera mistök- það er óhjákvæmilegt. En þegar þú hefur gert það og þú sérð mistökin þá fyrirgefurðu sjálfum þér og segir: „Jæja, ef ég hefði vitað betur hefði ég gert betur,“ það er allt.
Þannig að þú segir við fólk sem þú heldur að þú hafir slasað: „Fyrirgefðu,“ og þá segir þú við sjálfan þig „fyrirgefðu“. Ef við höldum öll á mistökunum getum við ekki séð okkar eigin dýrð í speglinum því við höfum mistök milli andlits okkar og spegils; við getum ekki séð hvað við getum verið. “ Maya Angelou
Við stundum oft hættulega hegðun þegar við erum með gríðarlegar byrðar innra með okkur. Sagt á annan hátt, við meiðum okkur sjálf og aðra sem við elskum þegar við erum að meiða að innan.
Kynferðisfíkn getur verið afar ætandi röskun
Annars vegar getur kynlífsfíkn rænt okkur frá tíma, einbeitingu og skuldbindingu til að sjá um sjálfa sig. Á hinn bóginn getur kynlífsfíkn einnig skaðað samböndin í kringum okkur.
Kynferðisleg fíkn dregur úr mikilvægustu „tengingum“ í lífi okkar og getur kynnt fjölda annarra ósmekklegra mála í sambönd okkar.
Þjáist þú af kynlífsfíkn?
Hvernig veit ég hvort ég er með kynlífsfíkn?
Sú staðreynd að þú hefur nægjanlega innsýn til að lesa þessa grein bendir til þess að annaðhvort hafi þú tekið eftir merkjum um kynlífsfíkn hjá maka þínum, eða að þú sért skuldbundinn (n) til að fá hjálp og halda áfram með líf þitt.
Þegar kynlíf grefur undan heilsu okkar og skaðar skuldbindingu okkar til fjölskyldu, vinnu og samfélags, þá er kominn tími til að fá aðstoð. Lestu áfram til að sjá hversu margir af þessum „merkjum“ fyrir kynlífsfíkn passa við aðstæður þínar.
Ertu alltaf að hugsa um kynlíf?
Ef kynferðisleg fantasía verður að áhyggjuefni sem dregur þig út úr afkastamiklu lífi getur þú átt í vandræðum. Þó að flestar manneskjur njóti eða hafi notið kynlífs á einhverjum tímapunkti í lífinu, þá er algjör upptekni af kynlífi vandamál.
Ef kynferðisleg fantasía eða kynlíf kemur í veg fyrir að þú klári vinnu eða aðrar skuldbindingar, þá eru þetta áberandi merki um kynlífsfíkn.
Það er kominn tími til að stíga skref til baka og ákveða: „Hvers vegna? Ef þér finnst þú ekki vera málefnaleg í þessari viðleitni skaltu deila „mynstri“ þínu með einhverjum öðrum og biðja um viðbrögð þeirra.
Þegar öllu er á botninn hvolft getur það verið gagnlegt fyrir þig að vera kynlífsfíkill þegar til lengri tíma er litið.
Hversu oft sjálfsfróun þú?
Þó að þetta gæti verið óþægileg spurning að spyrja sjálfan þig, mun svarið hjálpa þér að ákvarða hvort fíkn sé í leik.
Fólk sjálfsfróun. Í rauninni hefur næstum hver fullorðinn maður á jörðinni sjálfsfróað sig einhvern tímann. Málið er tíðni.
Ef þú finnur sjálfan þig að sjálfsfróun oft á dag og næstum alla daga vikunnar er kominn tími til að leita þér hjálpar. Á þessum tímapunkti hindrar sjálfsfróun þig frá því að sinna verkefnum daglegs lífs.
Ef þú sjálfsfróun sjaldnar en hefur tilhneigingu til að sjálfsfróun strax eftir kynferðislegt kynni við félaga, þá er einnig ástæða til að hafa áhyggjur.
Finnst þér þú leita oft að klámi?
Þó að við getum forðast umræðu um „siðferði“ í því að horfa á klám í fyrsta lagi, skulum við halda áfram og viðurkenna að kaup á klámáskrift er líklega eitt af kynlífsfíkn eða merki um að þú sért að flytja inn á fíknissvæði.
Ef klám er að setja strik í daglegt sjóðstreymi þitt geturðu gert ráð fyrir að þú hafir verulegt vandamál. Klám gerir hlutina hlutgerandi og býður engan ávinning af heilbrigðu sambandi.
Ekki horfa framhjá þessum viðvörunarmerkjum kynlífsfíkils ef þú þekkir þetta, þá er kominn tími til að bregðast við vandanum.
Hefur trúleysi læðst inn í langtímasamband þitt?
Þó að einstaklingar nefni margar ástæður fyrir ótrúmennsku, þá er nauðsynlegt að viðurkenna að trúleysi eyðileggur sambönd.
Eitt augljóst merki um kynlífsfíkn í hjónabandi er þegar framhjáhald þitt felur í sér að fara reglulega frá maka til maka.
Gerðu sjálfum þér og maka þínum / börnum greiða- fáðu hjálp!
Trúleysi getur einnig fært kynsjúkdóma inn í jöfnuna. Viltu koma með kynsjúkdóm í langtímasamband vegna kynferðislegrar óráðsíu þinnar? Viltu að félagi geri þetta fyrir þig?
Horfðu á þetta myndband til að fá dýpri innsýn í kynlífsfíkn:
Elskarðu sjálfan þig?
Þetta er mikilvægasta spurningin til að spyrja sjálfan þig þegar þú kemst að því hvort kynlífsfíkn er að flækja líf þitt eða ekki.
Fólk sem hefur tilhneigingu til að sýna merki um kynlífsfíkn hefur oft óleyst tilfinningaleg meiðsli sem gera það að verkum að þeir leita stöðugrar ánægju og tengingar. Á vissan hátt er drifkrafturinn í átt til samfellt kynlífs eða kynferðislegrar fantasíu knúinn áfram af löngun til að fylla tómarúm í hjarta og sál.
Almennt vitum við hvort við elskum okkur sjálf eða ekki. Ef svar þitt er afdráttarlaust „nei“, þá áttaðu þig á því að það er kominn tími til að ráðfæra þig við ráðgjafa, sálfræðing eða vel búna presta.
Þegar þú tekur á tómarúminu í hjartanu getur lækningin sannarlega hafist í lífi okkar.
Við erum kynverur, erfðafræðilega harðsnúnar vegna kynferðislegrar nándar og fjölgunar. Kynlíf er falleg og markviss gjöf.
En þegar kynlíf skemmir sambönd okkar, skuldbindingar okkar og tilfinningalega/líkamlega heilsu, þurfum við að stíga til baka og ákvarða hvort við sýnum merki um kynlífsfíkn.
Það er hjálp ef þú ert að glíma við kynferðislega fíkn. Umhyggjusamir einstaklingar eins og ráðgjafar, andlegir leiðtogar og traustir vinir eru alltaf tilbúnir til að stíga inn í vandræði þín til að veita gagnlega leiðsögn og framúrskarandi stuðning.
Reyndu sjálfur að bera kennsl á merki um kynlífsfíkn.
Segðu sögu þinni til fólks sem er tilbúið og tilbúið til að hjálpa. Undirbúðu þig til að hleypa straumum í þyngd lífs þíns.