Efni.
- Þeir kenna maka hvernig á að vera betri
- Gagnlegt að fá nýja innsýn
- Þeir kenna pörum hvernig á að leysa sameiginleg átök
- Bækur um hjónabandsráðgjöf - Tillögur
Hjónabandsráðgjafarbækur fyrir hjón eru ákaflega gagnleg og full af verðmætum upplýsingum. Ekki gera mistök og halda að þau séu aðeins fyrir þau pör sem eru að ganga í gegnum nokkur vandamál.
Hjónabandsráðgjöf er fyrir hvert hjón og verður að vera til staðar á bókahillunum þeirra. Þekking er kraftur og getur gagnast hjónabandi á fleiri en einn hátt.
Í heiminum í dag höfum við greiðan aðgang að bestu hjónabandshjálparbókunum, hvers vegna ekki að nýta það sem þeir hafa upp á að bjóða?
Hér eru þrjár mikilvægar ástæður fyrir því að lesa hjónaráðgjafarbækur.
Þeir kenna maka hvernig á að vera betri
Er hjónaband starf? Nei, en það krefst vissrar kunnáttu. Meðferðarbækur fyrir hjón geta hjálpað maka að skerpa á færni sinni með því að kenna þeim hvernig á að vera betri makar. Það má alltaf gera betur.
Þeir sem eru giftir geta verið opnari með maka sínum, verið ástúðlegri, þakklátari, stuðningsmeiri og skilningsríkari. Þegar báðir aðilar hafa frumkvæði að því að verða betri eru niðurstöðurnar ótrúlegar.
Það besta er sú staðreynd að manneskjan sem þú elskar tók aukaskrefið til að styrkja sambandið.
Gagnlegt að fá nýja innsýn
Lestur er sannarlega grundvallaratriði og að grafa nefið í einni af ráðlagðustu hjónabandsráðgjöfarbókunum getur veitt meiri innsýn í það sem er að vera gift.
Hvort sem þú hefur verið gift í 2 ár eða 20 ár, þá eru allar líkur á því að þú hafir uppgötvað að giftingarlíf er miklu meira en upphaflega var búist við. Það fer langt út fyrir stuðning og skilning.
The réttar hjónabandsráðleggingar veita ekki aðeins meiri innsýn í hjónaband heldur hvetur maka til að skoða sjálfan sig dýpra. Að læra meira um sjálfan þig stuðlar að heilbrigðum samböndum.
Þeir kenna pörum hvernig á að leysa sameiginleg átök
Sameiginleg átök eru oft stærstu vandamálin. Þó einfalt, eiga mörg pör erfitt með að leysa þessi átök og þau verða fljótlega fast í sambandi.
Fimm efstu ágreiningssvið hjóna eru húsverk, börn, vinna, peningar og kynlíf. Hjónabandsráðgjafarbækur fjalla ítarlega um þær og kenna pörum hvernig eigi að taka á þeim. Átök eru óhjákvæmileg.
Samstarfsaðilar ætla að höggva á hausinn en það er heilbrigð leið til að takast á við rök. Deila með það í huga að þroskast nær og öðlast skilning frekar en að meiða eða sanna rangt.
Bækur um hjónabandsráðgjöf - Tillögur
1. Fimm ástarmál: Hvernig á að tjá hjartanlega skuldbindingu við félaga þinn
„Fimm ástartungumál“ er ein besta bókin fyrir hjónabandsráðgjöf, skrifuð af Gary Chapman sem lýsir fimm leiðum til að tjá og upplifa ást milli hjóna sem taka þátt í rómantískri ást.
Fimm leiðir sem Chapman tók saman í þessari meðferðarbók um hjónabandsmeðferð eru:
- Að fá gjafir
- Gæðastund
- Staðfestingarorð
- Þjónustuverk eða hollusta
- Líkamleg snerting
Þessi sambandsráðgjöf bendir til þess að maður verði að greina sína eigin leið til að tjá ást við aðra áður en hann kemst að uppskrift annars manns að ást.
Í bókinni er kenningin sett fram að ef pör geta lært hvernig maki þeirra tjáir ást geta þau aukið samskipti þeirra og einnig styrkt samband þeirra.
Síðan 2009 hefur bókin verið á metsölulista New York Times og var síðast endurskoðuð 1. janúar 2015.
- Sjö meginreglurnar um að hjónaband virki
„Sjö grundvallaratriðin við að láta hjónabandið virka“ er hjónabandsráðgjöf bók eftir John Gottman sem sýnir sjö meginreglur til að hjálpa pörum að ná samræmdu og langvarandi sambandi.
Í þessari bók bendir Gottman á að þú getir styrkt hjónabandið með því að innleiða eftirfarandi meginreglur:
- Auka ástarkort - Bættu hvernig þú skilur félaga þinn.
- Að rækta væntumþykju og aðdáun - Settu inn aukið ástarkort til að rækta þakklæti og væntumþykju fyrir maka þínum.
- Snúa hver til annars - Treystu maka þínum og vertu til staðar fyrir hvert annað þegar á þarf að halda.
- Að samþykkja áhrif - Láttu ákvarðanir þínar hafa áhrif á skoðanir maka þíns.
- Að leysa leysanleg vandamál - Þessi meginregla er byggð á Gottmans líkani um lausn árekstra.
- Að sigrast á ristli - Vertu fús til að kanna og sigrast á falnum málum í sambandi þínu
- Að búa til sameiginlegt minni - Skapa tilfinningu fyrir sameiginlegri merkingu og skilja hvað það þýðir að vera í hjónabandi.
Bókin var hrósuð fyrir að vera í samræmi við femínískar meginreglur. Rannsókn sýndi einnig að hjón tilkynntu um bætta hjónaband sitt eftir að hafa lesið bókina.
- Karlar eru frá Mars, konur eru frá Venus
'Men Are from Mars, Women Are from Venus' er ein af hinum sígildu hjónabandsráðgjöfarbókum. Þessi bók var höfundur John Gray, margrómaðs bandarísks rithöfundar og sambandsráðgjafa.
Bókin leggur áherslu á grundvallar sálfræðilegan mun milli karla og kvenna og hvernig þetta leiðir til sambandsvandamála á milli þeirra.
Jafnvel titillinn táknar augljósan mun á karlkyns og kvenkyns sálfræði. Það var mjög vel tekið af lesendum og var greint frá því að það væri hæsta ritverk skáldskapar eftir CNN.
Í bókinni útfærir Gray hvernig karlar og konur halda uppi efnahagsreikningi fyrir að gefa og þiggja ást og hvernig þeir takast á við streitu.