Efni.
- Hvernig getur allt verið þér að kenna?
- Merki um að þú sért í flækju með narsissista:
- Narsissistar valda gríðarlegu tilfinningaskemmdum
- Meðvitund er mikilvæg þegar þú reikar um lífið og leitar maka
Að vita hverjum á að hleypa inn um dyrnar er stranglega lexía sem er dregin af reynslunni og villunni. Þegar kemur að stefnumótum, þá er bragðdrykkurinn sem við öll viljum fá okkur sopa af því að finna rétta maka til að lifa hamingjusamlega eftir.
Við höfum hugmyndina í hausnum, sérstaklega eftir að hafa séð Öskubuska milljón sinnum, að Prince Charming er í raun heillandi, dýrkar okkur algjörlega og mun að eilífu verða helgaður okkur.
Það eru mjög fáar ævintýri sem bjóða upp á hluta tvö.
Enginn vill í raun heyra hvað gerðist eftir að vagninn breyttist aftur í grasker og guðmóðir ævinnar hvarf.
Það er vegna þess að það er nú skipt út fyrir blautt handklæði á kastalagólfinu, engir þjónar í sjónmáli og hvaðan komu þeir tengdaforeldrar?
Annar þáttur sem ekki má gleymast er að það eru engar sætar mýs til að eiga samtal við, svo þú byrjar að efast um geðheilsu.
Gátu þessi rök virkilega farið eins og hann sagði að þau fóru?
Sakaði ég hann í raun og veru með óréttlæti og meiddi tilfinningar hans?
Kannski ég hafi brugðist of mikið?
Kannski var hann bara að grínast fyrir framan vini sína ... Enda sagði hann mér að honum líkaði kjóllinn minn.
Hljómar þetta eins og þú?
Kannski hljómar þetta eins og þú þúsund sinnum.
Löngu áður en hringurinn var renndur á fingur þinn, var mótspyrna þín þegar niðri og umburðarlyndi þitt var þegar hátt, með þökk fyrir sjarma og tilbeiðslu.
Þú varst þegar flækktur með narsissista.
Þannig festist þú í núverandi lífi þínu; almennt þekktur sem hans líf.
Hann var ljúfur, tryggur, heillandi og snákur sem umkringdi háls þinn. Eitraði bragðdrykkurinn sem þú sötraðir smá í einu að lokum var gjörsamlega eitraður.
Þú fannst að þú þyrftir að taka upp, kannski jafnvel myndbandsupptöku, hvert samtal við maka þinn bara til að sanna fyrir sjálfum þér að þú værir ekki að missa vitið.
Hvernig getur allt verið þér að kenna?
Narcissistar eru meistari í meðferð. Þeir munu láta þig trúa því að þú kallar fram slæma hegðun þeirra og að þú ættir að vera þakklátur fyrir að þeir fyrirgefa þér í hvert skipti sem þú bregst við.
Að þekkja einkenni narsissisma getur komið í veg fyrir heim eymdar og óhamingju, hrukkum og augnkremi.
Enginn vill vera blindur, missa sjálfsmynd sína, efast um eigin geðheilsu eða láta persónu sína efast svo mælilega að þeir tóku ekki einu sinni eftir því að þeir voru bara skornir í teninga fyrr en þeir tóku eftir því að hjarta þeirra var í molum, dreift í snyrtilegri hrúgu á gólfið.
Meðvitund er lykillinn í stefnumótunarferlinu
Merki um að þú sért í flækju með narsissista:
- Félagi þinn er hrokafullur með litla sem enga samúð.
- Félagi þinn sýnir stjórnandi hegðun.
- 80% af því sem félagi þinn segir er lygi og hin 20% er lítil hvít lygi.
- Félagi þinn hefur óendanlega mikla þörf fyrir að líða æðri öllum stundum.
- Félagi þinn kennir öllum öðrum um og viðurkennir aldrei galla sína. Mun aldrei svara beinni spurningu.
- Félagi þinn er einelti og beitir fúslega munnlegri misnotkun.
- Félagi þinn kannast ekki við mörk og fylgir engum.
- Félagi þinn leikur með tilfinningar þínar. Heilla, tæla. Vertu grimmur. Endurtaktu.
- Félagi þinn staðfestir aldrei tilfinningar þínar. Þeir henda þeim auðveldlega og án umhugsunar.
- Félagi þinn gefur aldrei neitt af vilja án hugsunar. Hugsunin er hvernig þeir geta hagað þér til að vera í skuld við þá.
- Félagi þinn hefur hryllingssögu um fyrrverandi þeirra. Sú brjálaða.
- Félagi þinn ögrar þér og kennir þér síðan um viðbrögð þín.
Narsissistar valda gríðarlegu tilfinningaskemmdum
Narcissistar eins og mjög fáir og enginn frekar en spegillinn í speglinum. Þeir munu aldrei þakka þér vegna þess að þeir eru svo uppteknir við að búast við því að þú ert þakklátur fyrir þann heiður að heimsækja líf þeirra. Þeir munu ræna þig tilfinningalega, líkamlega, andlega og fjárhagslega og hæðast að þér með brosi sem þér finnst svo brotið.
Meðvitund er mikilvæg þegar þú reikar um lífið og leitar maka
Að þekkja gildi þitt og búast við því að það verði fullgilt ætti að vera gullin regla í stefnumótaheiminum.
Við erum með innbyggðan tilfinningaradar, okkar eigin GPS. Frábært eftirlit með samstarfsaðilum.
Það er í útlimakerfi heilans. Það gerir okkur kleift að vera tilfinningaverur og framhlið heilans gerir okkur kleift að hafa tilfinningaleg viðbrögð og nýta gagnrýna hugsunarhæfileika.
Þessi tvö svæði geta verið betri en rannsóknarþjónusta. Þú þekkir sjálfan þig betur en nokkur annar. Ef það líður ekki rétt mun heilinn láta þig vita, það er tilfinningalegi hlutinn. Þú verður að vera opin fyrir því að hlusta á það án þess að detta í „Hann mun breyta gildru“ Það er gagnrýna hugsunarhlutinn í vinnunni.
Ekki hunsa það!
Narcissistar breytast ekki.
Svo ef sambandið lætur þig í uppnámi, lætur þig efast, vekur upp tilfinningar eins og rugl, þreytu, þunglyndi, óánægju, vanvirðingu, vonbrigði eða streitu, þá er kominn tími til að finna annan kastala. Helst einn með músum sem elda og þrífa.