Efni.
- 1. Vertu viljandi um að tengjast hvert öðru
- 2. Hlustaðu tvisvar sinnum oftar en þú talar
- 3. Festu tilfinningar þínar með líkamlegri snertingu
- 4. Æfðu fyrirgefningu í raun
Brúðkaupsferðartímabilið hefur formlega dofnað. Þið sögðuð að þið mynduð aldrei láta neistann hverfa, en hér ertu að jammina til réttlátra bræðra ...
„Þú reynir mikið að sýna það ekki,
En elskan ... elskan, ég veit það,
Þú hefur misst, þessa elskulegu tilfinningu,
Vá, þessi elska tilfinning,
Þú hefur misst þessa elskulegu tilfinningu,
Nú er það horfið, farið, farið ... “
Sú ástar tilfinning þarf ekki að glatast. Ef þú hafa glatað því, það má örugglega finna það.
Prófaðu þessar 4 ráð til að koma aftur á rómantík, orku og neista í hjónabandi þínu
1. Vertu viljandi um að tengjast hvert öðru
Svo mörg pör bíða bara eftir að tíminn er réttur til að spjalla og tengjast maka sínum. Frekar en að bíða í smástund eftir að slá, búðu til stundina sjálfur! Byrjaðu smátt og farðu í 10 mínútur á dag í viku eða tvær til að sleppa öllu og spjalla bara. Haltu samtalinu léttu, þú þarft ekki að grafa upp neinar steingerðar tilfinningar ef þú telur ekki þörf á því. Hugsaðu um þessar 10 mínútur sem einfaldlega æfingu fyrir ykkur tvo til að einbeita sér að samtalskunnáttu þinni.
Leggðu símann niður, slökktu á sjónvarpinu og eyttu einfaldlega tíma saman. Því meira sem þú æfa samtalslistina, því minna ógnvekjandi verður það þegar tími er kominn til að hafa merkingu. Gerðu þennan tíma að dýrmætri forgangsverkefni á deginum þínum og smátt og smátt finnurðu tilfinningatengsl þín verða sterkari.
2. Hlustaðu tvisvar sinnum oftar en þú talar
Þú hefur kannski heyrt ofspilaða klisju sem er eitthvað á þessa leið:
„Guð gaf okkur tvö eyru og einn munn svo við getum hlustað tvöfalt meira en við tölum.
Þú veist þó hvað ég elska við klisjur? Þau eru oft sönn á einn hátt, lögun eða form. Í sambandi - helvíti, í allt sambönd - við mannfólkið höfum tilhneigingu til að halla okkur að eigingirni hliðar hlutanna. Við reynum að stjórna samtalinu. Við reynum að vinna sjónarmið okkar inn í hverja röksemd. Við reynum að tryggja að rödd okkar heyrist.
En kostnaðurinn við að einbeita okkur svo mikið að okkur sjálfum er oft manneskjan sem finnst nú fjarlægð frá okkur vegna skorts á meðvitund. Í hjónabandi er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að heyra ekki bara félaga þinn þegar þeir tala heldur að hlusta sannarlega á hann. Þegar þú gefur þér tíma til að heyra hvað þeir hafa að segja og hvernig þeim líður geturðu fengið betri skilning á því hverjir þeir eru og hvað þeir vilja.
Með betri skilning hvert á öðru verður samband þitt sterkara en það hefur verið í mörg ár. Allt vegna þess að þú valdir að hlusta aðeins betur. Það getur verið ofurkraftur ef þú leyfir því að vera!
3. Festu tilfinningar þínar með líkamlegri snertingu
Líkamleg snerting er öflugt tengi milli manna. Ef það er ekki notað í hjónabandi þínu getur það verið ein af ástæðunum fyrir því að þér finnst þú vera svo ótengdur félaga þínum. Þetta þarf heldur ekki að snúast um kynlíf. Að halda í hendur, knúsa hver annan og gefa hvor annarri öxlnudd er allt saman líkamleg snerting. Hver af þessum einföldu líkamlegu látbragði getur enn frekar sementað tilfinningar þínar fyrir hvort öðru.
Að halda höndum eins og þú gerðir á fyrsta stefnumótinu mun minna þig á eldheitan ástríðu sem fæddist þennan dag. Það mun vekja huga þinn frá meðvitundarlausri hegðun sinni gagnvart maka þínum og ná meiri takti við hversu mikið þú elskar þá.
Að knúsa og kyssa til að byrja og byrja daginn er annað frábært líkamlegt akkeri sem sum pör byrja að hunsa eftir smá stund. Að byrja og ljúka deginum með ástarverki er frábær leið til að bóka daga þína og vekja tilfinningalega huga þinn á tengingunni sem er enn á milli ykkar tveggja.
4. Æfðu fyrirgefningu í raun
Mörg hjónabönd lenda í gremju og gremju þegar árin líða. Það eina sem hann gerði fyrir 20 árum blasir enn við í hjónabandsmenningu. Gaurinn sem hún kvaddi á barnum er enn þyrnir í augum eiginmannsins eftir öll þessi ár. Hvað sem því líður, þá leyfa þessar óbeitir ekki að tveir einstaklingar komi saman á tilfinningalega stigi. Það setur upp veggi sem erfiðara er að slá niður því lengur sem þeir standa uppi.
Ein leið til að rífa þessa veggi sem reistir eru með gremju er að æfa fyrirgefningu í hjónabandi þínu á raunverulegan hátt. Þetta mun gera ráð fyrir tilfinningalegri nálægð sem er ekki í boði fyrir þá sem halda vonbrigðum sínum ár eftir ár.
Ef deilu elskhuganna er lokið og þú hefur sagt frið þinn skaltu halda áfram með fyrirgefandi hjarta og vera tengdur maka þínum.
Lestu meira:- 4 ráð til að tengjast tilfinningalega við manninn þinn
4 ráð til tilfinningalegrar tengingar við konuna þína
Niðurstaða
Það er ekki auðvelt að viðhalda tilfinningalegum tengslum í gegnum ævilangt hjónaband. Það krefst mikillar vinnu og athygli á smáatriðum sem mörg okkar myndu frekar gljáa yfir en halla okkur að. Með því að nota ábendingarnar að ofan, vona ég að þú opnar flóðgáttir kærleika og þakklætis fyrir hvert annað. Eftir því sem tíminn líður verður notkun þessara meginreglna mikilvægari og mikilvægari, svo aldrei hunsa skyldu þína til að kveikja logann milli þín og maka þíns aftur og aftur.