Efni.
- Aldrei taka samband þitt sem sjálfsögðum hlut
- Gerðu kynferðislega nánd viljandi og hristu það aðeins
- Ekki kynferðisleg snerting á hverjum degi
- Taktu eitthvað nýtt saman
- Gefðu þér tíma fyrir þessar „við skulum breyta heiminum“ samtölum
- Frábær pör smita
Ef þú hefur einhvern tíma eytt tíma í kringum langtíma hjón, gætirðu hafa heyrt eftirfarandi frá annaðhvort eiginmanninum eða konunni: „Ó, hér kemur gamla boltinn og keðjan“, eða „Guð ekki þessi brandari aftur! Fólk hefur heyrt það milljón sinnum. Gefðu því hvíld! ”
Skilnaðartíðni meðal yfir 50 setta eykst eftölfræði er talið trúlegt þar sem þessi hluti þjóðarinnar skilur sig tvöfalt hraðar en sást á tíunda áratugnum.
Enginn vill vera hluti af neikvæðu hjónunum, né hætta að skilja eftir þrjátíu ára hjónaband, þannig að það er mikilvægt fyrir heilsuna að horfa á hvernig par getur aukið ást sína, frekar en að sjá hvernig hún minnkar með árunum. og hamingju í sambandi þínu.
Við skulum skoða nokkrar leiðir til að hjálpa ást þinni að vaxa þegar þú og félagi þinn komast áfram í lífinu.
Aldrei taka samband þitt sem sjálfsögðum hlut
Vissulega, þegar þú eldist ert þú náttúrulega síður gaum að því að byggja upp tengsl samstarfsins en þú varst í upphafi, og það er fullkomlega skiljanlegt.
Þegar þú hittir „hinn“ fyrst, leggjum þið báðir hart að því að sýna bestu hliðar sínar, til að gefa sambandinu allt með því að setja það í forgang. Þú hugsar vel um að koma á stefnumótin þín og lítur best út, með föt sem þú hefur valið vandlega, hárið og förðunina líta óaðfinnanlega út og kannski heillandi ilmvatn sem hann mun bera kennsl á með þér.
Þú leitar að áhugaverðum hlutum til að gera saman-nýjustu safnasýninguna, gott leikrit, tónleika eða vel skipulagða helgarferð. Og mikið af spjalli og umræðu, hvert og eitt stillti inn í hitt.
Til að hjálpa til við að halda ást þinni djúpt í gegnum árin skaltu ekki vanrækja að halda áfram að innihalda „fyrstu stefnumótið“.
Pör leiðast hvert af öðru vegna þess að þau falla í rútínu, eins konar tregðu, þar sem þau hætta að leitast við að afhjúpa sig fyrir nýrri reynslu.
Þetta eru mikil mistök.
Jú, þér líður vel með því að hanga heima hjá þér um helgar - þegar allt kemur til alls ertu þreyttur eftir vinnuvikuna - en ef þú gerir það aðeins þá leiðast leiðindi. Byrjaðu á því að lifa um helgar eins og þú gerðir þegar þú hittir fyrst, og þú munt byrja að sjá félaga þinn eins og þú gerðir á þessum fyrstu árum - sem sérstaka, kynþokkafullu manneskju sem þú varðst ástfangin af og myndi aldrei taka sem sjálfsögðum hlut.
Gerðu kynferðislega nánd viljandi og hristu það aðeins
Viltu halda áfram að dýpka ást þína á hvort öðru? Hafðu kynlíf á dagatalinu.
Jafnvel þegar þér finnst það ekki endilega. Mörg langtímahjón stunda ekki lengur kynlíf í brennidepli þar sem aðrir lífsviðburðir virðast hafa forgang, svo sem börn, aldraðir foreldrar, skyldur heimilisins.
En kynlíf er mikilvægur þáttur í því að vera tilfinningalega nálægt hvort öðru.
Spyrðu öll hjónaskilnaðar hjón og þau munu segja þér að eitt af því fyrsta sem stuðlaði að upplausn sambands þeirra var fjarvera kynlífs eða maki sem „fór í gegnum hreyfingar“ í svefnherberginu.
Til að dýpka ást þína með árunum skaltu taka eftir kynlífi þínu. Haltu því spennandi með því að fella nýja óvart eins og notkun leikfanga eða erótísk myndbönd sem þér báðum finnst skemmtileg.
Kynlíf er frábært lím til að halda sambandi þínu saman, svo ekki vanrækja þessa lífgefandi og hitaeiningalausa eftirgjöf!
Ekki kynferðisleg snerting á hverjum degi
Það eru nokkrar kynferðislegar leiðir til að sýna maka þínum að þér finnist þú vera nálægt honum.
Hvað með djúpt nudd eftir langan vinnudag? Eða setja upp Frank Sinatra uppskerutímann og draga maka þinn nálægt þér í rólegheitum, tilfinningalegum dansi? Snöggt faðmlag þegar þú klárar uppvaskið saman, eða koss á hálsinn á þér þegar þú ferð framhjá hvor öðrum á ganginum?
Öll þessi kærleiksríku látbragð eru leiðir til að sýna ykkur áfram að sjá og meta hvert annað og hjálpa til við að halda böndum þéttum og traustum.
Taktu eitthvað nýtt saman
Vissulega er frábært (og nauðsynlegt) fyrir ykkur öll að hafa sínar aðskildar ástríður, en löng pör geta aukið ást sína á hvort öðru með því að gera eitthvað nýtt og krefjandi saman.
Það er eitthvað við hormónin sem losna við að fara í erfitt verkefni sem fær þig til að sjá félaga þinn með fersku auga og aukinni kynhvöt.
Ef ykkur finnst gaman að hlaupa, hvers vegna ekki að æfa og hlaupa maraþon saman? Eruð þið tveir sælkerar? Taktu matreiðslunámskeið saman og skoraðu á hvort annað um helgar að búa til ótrúlegar máltíðir. Hefur þú alltaf haft áhuga á vatnaíþróttum? Skráðu þig á siglingar- eða kajakævintýraævintýri.
Allt sem er nýtt og með áskorun er innbyggt er frábær athöfn til að koma hjónunum á annað samverustig.
Gefðu þér tíma fyrir þessar „við skulum breyta heiminum“ samtölum
Kannski ekki á hverju kvöldi, en að minnsta kosti einu sinni í viku eiga djúpstæðar, heimspekilegar samræður við maka þinn svo að þú tengist á þýðingarmikinn hátt.
Frábær samræða gerir kraftaverk til að auka kærleiksríkar tilfinningar þínar gagnvart hvert öðru.
Hugleiðandi spurningar eins og „Passar það sem þú ert að gera núna við það sem þig dreymdi um líf þitt þegar þú varst yngri? eða „Hvers konar hlutum getum við sóst eftir á næstu fimm árum til að halda áfram að vera hamingjusamir saman? mun örva samtalið og fá ykkur til að kveikja í heilafrumunum.
Frábær pör smita
Hefurðu einhvern tíma eytt tíma í kringum þunglyndan vin og tekið eftir því að þú ert svolítið niðri fyrir þessari tilfinningu sjálfur?
Tilfinningar smitast þannig.
Gakktu úr skugga um að hjónin sem þú umgengst eru fyrirmyndir að því sem þú vilt hafa í þínu eigin sambandi: elskandi, gagnkvæm styðja hjón sem hafa forgang hvert annað.