Efni.
- Hvers vegna erum við að gera þetta til að byrja með?
- 1. Hættu að setja viðskipti í sérstakar búðir frá hjónabandi þínu
- 2. Gerðu „gæði“ í „gæðatíma“ að mikilvægum þætti
- 3. Fagnið árangri hvors annars
- Taktu aðra sýn á „jafnvægi“
Það er svo mikið talað um vinnu og jafnvægi í lífinu, en samt er jafnvægi mjög skammvinnt-krefst þess stöðugt að við séum að leiðrétta í eina átt eða aðra. Hvað ef það væri eitthvað allt annað sem er mögulegt með því hvernig við búum til líf okkar á hverjum degi, sem felur í sér fyrirtæki okkar, sambönd og fjölskyldur okkar?
Lífið!
Fall margra hjónabanda er einfaldlega: daglegt líf. Við verðum upptekin, þreytt, stressuð, útrituð og það fyrsta sem fer út um gluggann hefur tilhneigingu til að vera fólkið sem er næst okkur, þar á meðal við sjálf. Þetta skapar oft tilfinningu fyrir því að þurfa að aðskilja eða hólfa líf okkar þannig að allir og allt fái að minnsta kosti athygli.
Sú stefna setur hins vegar ólíkar hliðar lífs okkar á mis við hvert annað. Í okkar eigin huga og hefur tilhneigingu til að láta fólki og hlutum sem okkur er annt um skyndilega líða eins og ábyrgð eða byrði.
Hvað ef allt í lífi þínu gæti stuðlað að öllu í lífi þínu - þar með talið þér? Hvað ef þú átt virkan þátt í fyrirtæki þínu eða starfi gæti stuðlað að hjónabandi þínu og gert það stærra?
Hvers vegna erum við að gera þetta til að byrja með?
Margir eru frumkvöðlar vegna þess að þeir elska að búa til nýja hluti. Þeir elska að taka þátt í heiminum og í viðskiptum sínum. Ef þetta var ekki vandamál í hjónabandi þínu, hvað gæti breyst?
Hér eru þrjú atriði sem þú getur breytt í vinnu og heimilislífi til að breyta „jafnvægi milli vinnu og lífs“ í allt annað samtal:
1. Hættu að setja viðskipti í sérstakar búðir frá hjónabandi þínu
Ef þér líkar eitthvað við vinnu þína, þá er það kannski eitthvað sem gerir líf þitt ánægjulegra? Oft er það álagið sem fylgir ábyrgðartilfinningunni fyrir alla í lífi okkar sem veldur því að tíminn í vinnunni er íþyngjandi. Ef þú hefðir ekki þessa streitu og skuldbindingu, hvað væri öðruvísi?
Ef þú byrjar að átta þig á því að verk þín eru uppspretta gleði og næringar fyrir þig getur það líka verið meira framlag í samband þitt og fjölskyldu.
2. Gerðu „gæði“ í „gæðatíma“ að mikilvægum þætti
Við vitum öll að við þurfum gæði tíma með samstarfsaðilum okkar og fjölskyldum. Hvað ef þú þarft ekki eins mikið af því og þú gætir haldið?
Jafnvel 10 mínútur af því að vera algerlega til staðar með einhverjum getur verið mikil og í raun sjaldgæf gjöf. Hefur þú þá skoðun að eyða miklum tíma með maka þínum muni gera samband þitt betra?
Oft kemur það meira af þörfinni á að sanna að okkur sé annt um það en raunverulega þörfina fyrir mikinn tíma saman. Hvað ef þú byrjar að meta gæði tímanna saman í raun frekar en magnið? Þegar við höfum pláss hvert frá öðru og við erum trúlofuð og hamingjusöm í lífi okkar getur það verið enn meira gefandi, nærandi og dýrmætt að eyða tíma saman.
Hvað ef þú gætir skipt út vandanum „tímaleysi“ fyrir gleðina yfir því að eiga fullt og trúlofað líf?
3. Fagnið árangri hvors annars
Þar sem vinna er svo stór hluti af lífi okkar getur það verið ansi einmanalegt þegar okkur líður eins og félagi okkar hafi ekki raunverulega áhuga á því sem við erum að búa til í heiminum eða er bara til staðar fyrir okkur til að kvarta yfir streitu í atvinnulífinu.
Stundum hafa vinnusamtöl tilhneigingu til að vera neikvæðar samræður um álagið í vinnunni, málefni við vinnufélaga osfrv. Hvað ef þú og maki þinn gerðu samkomulag um að hætta þessum samtölum og deila þess í stað hvert öðru sem er spennandi fyrir ykkur í starfi ykkar eruð að gera og dagleg afrek þín, þó lítil?
Það getur verið ótrúlega ánægjulegt að sjá einhvern sem þér þykir vænt um að njóta sín og líða vel með störf sín í heiminum.
Hvað ef vinnusamræður gætu nært hjónabandið frekar en að minnka það? Hvað gætir þú og maki þinn lagt hver öðrum til með þessum hætti sem myndi gera hjónaband þitt mun stærra?
Það er líf þitt!
Þegar þú áttar þig á því að hver hluti lífs þíns getur stuðlað að öðrum hluta lífs þíns, verður þú laus við sjálfskuldbundnar skuldbindingar og skiptingu fólks og ábyrgð sem endar með því að líða eins og byrði.
Taktu aðra sýn á „jafnvægi“
Byrjaðu að spyrja fleiri spurninga um hvað raunverulega virkar fyrir þig og maka þinn á hverjum degi - og þú gætir fundið sjálfan þig yndislega hissa á því sem þú uppgötvar!