Efni.
- Athugaðu hvatningu þína
- Ekki reyna að ávarpa allt í bréfi til að bjarga hjónabandi þínu
- Notaðu „ég“ og „ég“ fullyrðingar
- Vertu ákveðinn
- Biddu um það sem þú vilt
- Segðu hvað þú ætlar að gera
- Láttu opið bréf þitt til eiginmanns þíns sitja í einn dag
- Ekki hika við að biðja um hjálp
- Einlæg bréf geta vistað skilaboðin þín
Getur einn maki bjargað hjónabandi? Jæja, það er engin örugg vara sem mun láta hjónabandsvandamál þín hverfa á töfrandi hátt! En ættir þú að gefast upp án þess að reyna að bjarga hjónabandinu? Nei.
Getur bréf bjargað hjónabandi þínu? Það fer eftir.
Þetta er eins og hver önnur stór bending. Ef það er vel framkvæmt og þú fylgir eftir með raunverulegum aðgerðum, þá já. Það getur verið fyrsta skrefið í því að endurreisa órótt hjónaband. Á hinn bóginn verður bréfi sem skortir heiðarleika og sýnir litla getu sjálfsmats ekki tekið vel.
Samt ef þú heldur að hjónabandið sé þess virði að bjarga getur það verið gott fyrsta skref að bjarga hjónabandi að skrifa bréf. Það er frábær leið til að tjá hugsanir þínar og tilfinningar án þess að hafa áhyggjur af truflunum eða taugunum sem koma frá samskiptum við einhvern á miklum stundum.
En, hvar á maður að byrja? Það er ómögulegt að segja þér hvað þú átt að skrifa, en eftirfarandi ráð ættu að hjálpa þér við að bjarga hjónabandinu.
Athugaðu hvatningu þína
Ef þú vilt fá útrás fyrir reiði þína eða meiða tilfinningar eiginmanns þíns, þá er bréf engin leið til þess. Jafnvel þótt þér finnist það vera hlutir sem þú ert með réttu reiður yfir skaltu ekki minnast einhvers slíks í bréfi. Það eru betri leiðir til að tjá neikvæðar tilfinningar.
Bréfið þitt ætti heldur ekki að vera æfing í að falla á sverðið þitt. Það er heldur ekki afkastamikið. Verra, það getur afturkallað og virst svolítið manipulative. Hugsaðu þess í stað hvað þú vilt afreka sem mun færa hlutina í kærleiksríka og jákvæða átt og bjarga hjónabandinu. Til dæmis:
- Lýsir þakklæti til eiginmanns þíns á þann hátt sem þú hefur ekki áður.
- Minnir maka þinn á frábærar minningar sem þú hefur átt.
- Deila löngun þinni til að tengjast meira líkamlega.
- Að staðfesta eða árétta skuldbindingu þína við þá eftir erfiðan tíma.
- Hvetja þá ef þeir eru að vinna að því að bæta sig.
Ekki reyna að ávarpa allt í bréfi til að bjarga hjónabandi þínu
Hjónabönd verða órótt af ýmsum ástæðum. Þú ættir ekki að reyna að taka á öllum vandamálum í einum staf. Í staðinn, einbeittu þér að einu eða tveimur hlutum sem þú getur brugðist við og tjáðu skuldbindingu þína til að vinna úr vandamálum þínum og bjarga hjónabandi þínu.
Notaðu „ég“ og „ég“ fullyrðingar
Yfirlýsingar þínar geta líkt eins og ásakanir (td þú hlustar aldrei á mig).
Forðist þá ef þú tekur á einhverju neikvæðu. Setjið þau í staðinn með því að nota ég og mig. Þetta viðurkennir að þú ert ábyrgur fyrir tilfinningum þínum og viðbrögðum. Á sama tíma gerir það þér kleift að láta eiginmann þinn vita hvernig ákveðin hegðun hefur haft áhrif á þig.
Prófaðu að skipta „þú hlustar aldrei á mig“ fyrir „þegar ég tjái mig og fæ aðeins svör á móti finnst mér heyra“.
Vertu ákveðinn
Neightan White, rithöfundur hjá Supreme Dissertations, segir: „Ritað er mjög mikilvægt fyrir þig að vera nákvæmur. Þetta er satt hvort sem þú ert að hrósa eða gagnrýna. Það er erfitt fyrir fólk að vefja höfuðið um óljósar fullyrðingar og þú getur verið ósáttur. “
Til dæmis, ekki segja manninum þínum að þú elskar hversu tillitssamur hann er.
Segðu honum eitthvað sem hann gerði sem lét þér líða eins og hann tæki tillit til þarfa þinna.Prófaðu: „Ég elska að þú sért viss um að uppáhaldskaffilinn minn bíði á borðið á hverjum morgni. Það er minna fyrir mig að hafa áhyggjur og ég veit að það þýðir að þú hefur hugsað um mig.
Biddu um það sem þú vilt
Karlar eru oft félagsmenn frá barnæsku til að leysa vandamál. Margir þurfa áþreifanlegar beiðnir og tillögur frá þér. Þetta gerir þeim kleift að grípa til raunverulegra aðgerða. Með því að gera þetta fá þeir tilfinningu fyrir árangri af því að vita að þeir eru að gera eitthvað áþreifanlegt til að bæta hjónabandið þitt. Vertu ákveðinn. Slepptu óljósum ábendingum eins og að eyða meiri tíma saman eða vera líkamlega ástúðleg. Prófaðu í staðinn eitt af þessum dæmum, sniðin að aðstæðum þínum:
- Ég myndi vilja að við tækjum pardansnámskeið í félagsmiðstöðinni.
- Gerum föstudagskvöldið aftur.
- Ég þarf að þú hafir kynlíf oftar.
- Ef þú gætir gert börnin tilbúin í skólann einn eða tvo daga í viku, þá myndi það virkilega hjálpa mér.
Segðu hvað þú ætlar að gera
Á sama tíma ættir þú líka að vera ákveðinn þegar þú lýsir aðgerðum sem þú ætlar að gera þegar kemur að því að bjarga hjónabandi þínu. Ethan Dunwill er rithöfundur hjá Hot Essay Service sem hjálpar vörumerkjum að koma áformum sínum á framfæri. Hann segir að margt af því sem hann hafi lært eigi einnig við um mannleg samskipti, „enginn vill heyra,„ ég mun gera betur. Þeir vilja vita hvernig þér mun ganga betur. ” Prófaðu þessar tillögur:
- Ég ætla að eyða minni tíma á netinu og meiri tíma í að tala við þig.
- Ég mun ekki kvarta þegar þú ferð út að spila diskgolf á laugardagseftirmiðdegi.
- Ég byrja að fara í ræktina með þér svo við getum komist í betra form saman.
- Ef ég á í vandræðum með eitthvað sem þú sagðir, mun ég bíða þar til við erum ein í stað þess að gagnrýna þig fyrir framan krakkana.
Láttu opið bréf þitt til eiginmanns þíns sitja í einn dag
Davis Myers ritstjóri hjá Grab My Essay er talsmaður þess að láta tilfinningalega hlaðin samskipti sitja í einn dag eða tvo áður en þú sendir þau.
Hann segir, „Þetta mun gefa þér tækifæri til að endurmeta orð þín áður en þú getur ekki lengur breytt sjálfum þér. Meira um vert, þú getur lesið það með sjónarhorn eiginmanns þíns í huga. Hvernig mun honum líða að lesa bréfið þitt? Eru þetta viðbrögð sem þú vilt? "
Ekki hika við að biðja um hjálp
Sum vandamál eru of stór fyrir tvo til að takast á við einn. Hvort sem það er eitthvað sem þú þarft að takast á við einn eða hjón, bréf þitt getur verið góður staður til að kynna hugmyndina um hjónabandsráðgjöf eða leita ráða hjá prestum.
Einlæg bréf geta vistað skilaboðin þín
Ef þú vilt bjarga hjónabandinu getur einlæg bréf frá hjartanu skipt miklu máli. Fylgdu bara ritunarábendingunum hér og athugaðu sýnishornabréf á netinu til að bjarga hjónabandi fyrir nokkur gagnleg sniðmát sem þú getur sérsniðið. Taktu síðan næstu skref sem þarf til að breyta fyrirætlunum þínum í aðgerð og þú munt vera á hraðasta leiðinni til að bjarga hjónabandinu.