Efni.
- 1. Mundu að þú ert ekki hjúskaparstaða þín
- 2. Hafðu hlutina borgaralega við fyrrverandi þinn
- 3. Talaðu við fjármálaskipuleggjanda
- 4. Skipuleggðu tíma með fjölskyldu og vinum
- 5. Skráðu þig í stuðningshóp við skilnað
- 6. Gerðu eitthvað sem þig hefur alltaf langað til að gera
- 7. Mundu eftir blessunum þínum
- 8. Fáðu „fyrstu stefnumótið eftir skilnað“ úr vegi
- 9. Vertu góður við sjálfan þig
- 10. Sjáðu ráðgjafa
Þegar þú varst lítil stelpa ofstókst þú af draumamanninum. Þegar þú loksins hittir hann varst þú höfuðháls. Draumar þínir höfðu ræst!
Síðan, þegar þú giftist fyrst, datt orðið „skilnaður“ líklega aldrei í hug.
En hér ert þú og starir á þetta orð í andlitið. Sama hvernig þú komst að þessum tímapunkti, staðreyndin er sú að hjónabandið er búið. Og það er virkilega sárt.
Draumur þinn hefur verið mölbrotinn, eða þannig líður honum. Draumar þínir þurfa ekki að vera búnir ennþá. Þegar þú ert að ganga í gegnum þessar miklu lífsbreytingar, vertu góður við sjálfan þig.
Ertu að leita að trúverðugum skilnaðarúrræðum fyrir konur?
Lestu 10 skilnaðarráðin fyrir konur hér að neðan og reyndu að gera það besta úr þessum sveiflukenndu tíma í lífi þínu.
Hver veit? Með smá tíma og fyrirhöfn gæti þetta reynst mikil breyting á lífi þínu.
1. Mundu að þú ert ekki hjúskaparstaða þín
Sumir dæma þig kannski harðlega vegna nýrrar hjúskaparstöðu þinnar en aðrir ekki.
Veit bara að þú ert ekki hjúskaparstaða þín. Bara vegna þess að þú ert skilinn þýðir ekki að það sé jafnvel fjarstæðukenndasta hluturinn við þig.
Það kann að virðast þannig þegar þú fyllir út eyðublað og þarft að skrifa „skilin“ eða ef einhver spyr um manninn þinn og þú verður að útskýra að þú sért ekki lengur saman.
Það er svo miklu meira við þig en hvort þú giftir þig eða ekki. Mundu það.
2. Hafðu hlutina borgaralega við fyrrverandi þinn
Þú gætir fundið fyrir freistingu að skella þér á fyrrverandi þinn og kannski á hann skilið smá fyrirlestur.
En í raun, hugsaðu um mögulegar niðurstöður.
Hvað er líklegast að gerist? Hann verður bara pirraður og þú verður enn biturari. Ef þú þarft hjarta til hjarta til að hreinsa loftið, þá skaltu gera það aðeins ef þú getur talað borgaralega.
Ef þú ert með harðari tilfinningar sem þurfa að koma fram skaltu skrifa þær niður. Myljið þá pappírinn strax og hendið honum.
Þú munt rekast á fyrrverandi þinn aftur og gera hlutina ekki erfiðari en þeir þurfa að vera.
Besta leiðin til að skilja er að eiga vináttuskilnað eða borgaralegan skilnað. Það þýðir ekki að þú og maki þinn verði vinir eftir skilnað. Hins vegar þýðir það að þrátt fyrir að hjónabandið sé slitið samþykkirðu bæði skilmála og skilyrði eignaskiptingar, meðlags og meðlags, umgengnisréttar og forsjár barna.
Það er einnig mikilvægt ráð við skilnaði fyrir mæður sem vilja vernda börnin sín fyrir neikvæðum áhrifum skilnaðar og endurheimta hamingju í lífi barnsins.
3. Talaðu við fjármálaskipuleggjanda
Undirbúningur fyrir skilnað?
Það getur verið dýrt að skilja. Dómstólagjöld, lögmannslaun, eignaskipti o.fl.
Eitt af mikilvægu ráðunum við skilnað er að koma skjölunum í lag, búa til fjárhagsáætlun fyrir sjálfan þig og skipuleggja framtíð þína.
Leitaðu ráða hjá fjárhagsáætlunarmanni til að ganga úr skugga um að þú náir yfir allar undirstöður þínar og býður þér aðstoð fyrir konur sem fara í gegnum skilnað.
4. Skipuleggðu tíma með fjölskyldu og vinum
Á skilnaðardegi, ekki vera einn.
Safnaðu nokkrum af bestu vinkonum þínum saman og farðu út og skemmtu þér. Þegar fríin koma, ekki bara bíða óvirkt eftir því að þau komi og fari.
Skipuleggðu að eyða hátíðunum með fjölskyldu eða vinum, jafnvel þótt þú þurfir að bjóða þér.
Fólk er ekki endilega ónæmt, það er bara ekki að taka eftir því. Tengstu oft við fólkið sem þú elskar, sérstaklega á þeim tímum sem þú hefðir eytt með fyrrverandi þínum.
5. Skráðu þig í stuðningshóp við skilnað
Að fara í skilnað er mikil lífsbreyting. Eftir að velta fyrir sér hvernig á að undirbúa sig fyrir skilnað er enn meira ógnvekjandi.
Undirbúningur fyrir skilnað eða að byrja upp á nýtt fyrir konur eftir skilnað getur skapað mikla óróleika í lífinu. Skilnaður stuðnings við konur er nauðsynlegur til að hjálpa þeim að takast á við erfiðleika eftir skilnað.
Með því að ganga í stuðningshóp mun þú fá tækifæri til að ræða það á öruggum stað með öðrum sem eru að ganga í gegnum eitthvað svipað.
Fyrir þá sem lenda í fjármálakreppu, þá væri einnig gagnlegt að leita á netinu að heilsugæslustöðvum eða ókeypis skilnaðaraðstoð fyrir konur, til að fá trúnaðarráðgjöf og sérfræðiráðgjöf, án endurgjalds.
6. Gerðu eitthvað sem þig hefur alltaf langað til að gera
Að vissu leyti getur þú fundið frelsi til að sinna hagsmunum þínum á þann hátt sem þú hefur aldrei áður, eftir að þú ert skilinn. Og þú getur fundið sjálfan þig með auka frítíma.
Hvers vegna ekki að gera eitthvað sem þú hefur alltaf viljað gera?
Taktu ljósmyndunarnámskeið, skráðu þig í danshóp, farðu að opna hljóðnemakvöld eða stofnaðu fyrirtæki.
Ábendingar um skilnað fyrir konur eru meðal annars að finna ástríðu þína og fylgja henni.
Á þessum tímapunkti, ef þú ert að styðja sjálfan þig, gæti þessi ástríða þurft að vera á hliðarlífi lífs þíns í bili.
En það er allt í lagi. Gefðu þér tíma til þess og gefðu þér tíma til þess. Þú ert þess virði.
7. Mundu eftir blessunum þínum
Þú munt eiga erfiða tíma, sama hversu tilbúinn þú ert fyrir skilnað. Og það verður erfitt að láta allt ekki trufla þig.
Núna er tíminn til að velja hvar á að einbeita sér. Ætlarðu að falla neikvætt eða muntu muna blessun þína?
Það er daglegur, stundum tímakostur að velja að einbeita sér að því góða.
Hugleiðsla mun hjálpa og sömuleiðis að halda daglega þakkláta dagbók. Umkringdu þig líka með góðu fólki, tónlist, ánægjulegum tilvitnunum o.s.frv. Þetta eru aðeins nokkrar af bestu ráðunum um skilnað fyrir konur.
Mundu eftir góðu hlutunum í lífinu og það mun margfaldast.
8. Fáðu „fyrstu stefnumótið eftir skilnað“ úr vegi
Þegar kemur að stefnumótum eftir skilnað er eitt helsta ráðið við skilnað kvenna að bíða aðeins, en ekki of lengi.
Þú getur aldrei fundið þig „tilbúinn“ svo farðu bara. Það er kannski ekki stjörnu dagsetning, en hvað svo? Líttu á það sem upphaf aftur í heim stefnumóta.
Þú munt vera feginn að þú gerðir það og meira tilbúið næst þegar stefnumótatækifæri eða nýtt samband kynnir sig.
9. Vertu góður við sjálfan þig
Mikilvægt ráð við skilnaði fyrir konu er að skilja að þetta mun taka nokkurn tíma.
Þér mun líða eins og þú sért lengi í tilfinningalegri rússíbani. Það er í lagi. Segðu sjálfum þér að þér líði vel, jafnvel þótt þú veist ekki hvernig þú átt að gera það.
Ábendingar um skilnað fyrir konur leggja í meginatriðum áherslu á að umgangast sjálfa þig með þolinmæði og góðvild.
Farðu í langt bað, farðu í hlé, segðu nei ef þú þarft. Gefðu þér tíma til að syrgja missi þína og íhuga hvað framtíðin ber í skauti sér.
Horfðu líka á:
10. Sjáðu ráðgjafa
Undirbúningur fyrir skilnað eða að reyna að endurheimta eðlilegt líf í kjölfar skilnaðar? Þú getur gert allt „rétt“ en samt fundið fyrir engu um alla skilnaðaraðstæður.
Eitt af mikilvægustu skilnaðarráðunum fyrir konur er að sætta sig við að þetta er fullkomlega eðlilegt. Og það er örugglega í lagi að leita utanaðkomandi aðstoðar. Það er ekki að gefast upp - þvert á móti. Að tala við ráðgjafa er að taka frumkvæði að því að takast á við þetta risastóra fjall sem hefur þróast.
Þegar sérfræðiráðgjafi skoðar hlutina með hlutlausri linsu og býður upp á trúverðug skilnaðarráðgjöf eða ábendingar um hvernig á að búa sig undir skilnað fyrir konu, þá er það gagnlegt leiðbeiningar um skilnað fyrir konur.
Fyrir konur sem fara í gegnum skilnað, það er mikið að takast á við einn, og að ræða það við þjálfaðan fagmann getur verið það sem þú þarft.