Efni.
„Hamingjusamar fjölskyldur eru allar eins; sérhver óhamingjusöm fjölskylda er óhamingjusöm á sinn hátt. “ Svo hefst klassísk skáldsaga Leo Tolstoys, Anna Karenina. Tolstoy útskýrði ekki hversu hamingjusamar fjölskyldur eru eins, svo ég hef ákveðið að gera það fyrir hann, byggt á rannsóknum mínum sem sálgreinandi.
Hérna eru fimm einkenni mín sem hamingjusöm pör deila. Augljóslega verða báðir meðlimir hjónanna að vera tilfinningalega heilbrigðir til að hafa þessi einkenni.
1. Gott cumboð
Hamingjusöm pör tala. Þeir orða tilfinningar sínar í stað þess að framkvæma þær. Þeir ljúga ekki, halda eftir, svindla, ásaka, berja hver annan, reka hver annan, tala hver um annan bak við bakið, niðurlægja hver annan, gefa hver öðrum þögul meðferð, sektarkennd, gleyma afmælinu, öskra á hvert annað , kalla hvert annað nöfn, djöfla hvort annað eða gera ýmsar aðrar tegundir af athöfn sem óhamingjusöm pör gera.
Í staðinn, ef þeir eiga í vandræðum, tala þeir það út. Þeir hafa grunn traust og skuldbindingu sem gerir þeim kleift að gera sig varnarlausa með því að deila sársauka sínum og vita að þeim verður sárt tekið á móti. Samskiptum óhamingjusamra hjóna er ætlað að vinna með. Samskipti hamingjusamra hjóna hafa það að markmiði að leysa átök og endurreisa nánd og nánd. Hamingjusöm pör hafa ekki áhyggjur af því hver hefur rétt eða rangt þar sem þau líta á sig sem eina lífveru og það sem er mikilvægt fyrir þau er að samband þeirra er rétt.
2. Skuldbinding
Hamingjusöm pör skuldbinda sig hvert við annað. Ef þeir eru giftir taka þeir hjónabandsheit sín alvarlega og þeir eru báðir jafnir skuldbundnir hver öðrum án nokkurra efa, en hins vegar. Hvort sem þau eru gift eða ekki, þá hafa þau sterka skuldbindingu sem hvikar aldrei alvarlega. Það er þessi óhagganlega skuldbinding sem færir sambandinu stöðugleika og veitir báðum meðlimum styrk til að takast á við þær hæðir og lægðir sem öll sambönd munu ganga í gegnum.
Skuldbinding er límið sem sementar samband. Hvaða erfiðleika sem félagi þinn er að ganga í gegnum, þú ert til staðar. Það verða engir dómar, engar sakargiftir, engar hótanir um brottför eða skilnað. Slíkt er út í hött. Skuldbindingin er til staðar sem stöðugur, sterkur grunnur sem heldur sambandi á réttri leið.
3. Samþykki
Hamingjusöm hjón samþykkja hvert annað eins og þau eru. Enginn er fullkominn og flest okkar eru langt frá því að vera fullkomin. Hamingjusöm pör viðurkenna ófullkomleika hvers annars vegna þess að þau geta sætt sig við sína eigin ófullkomleika. Þetta er lykill: til að taka á móti öðrum eins og þeir eru þá verður þú að geta sætt þig við sjálfan þig eins og þú ert. Þess vegna, ef maki þinn hefur tilhneigingu til að hafa áhyggjur, hrjóta, þræta, stama, tala of mikið, tala of lítið eða vilja of mikið kynlíf, þá samþykkirðu hluti eins og sérkenni, ekki galla.
Óhamingjusöm pör halda að þau sætti sig við eins og þau eru en oft eru þau í afneitun. Þeir geta séð flísina í auga félaga síns, en ekki geislann í sínu eigin. Vegna þess að þeir afneita eigin göllum, varpa þeir þeim stundum á félaga sína. "Það er ekki ég sem veldur vandamálum, þú ert!" Því meira sem þeir afneita eigin göllum þeim mun óþolnari verða þeir fyrir göllum félaga sinna. Hamingjusöm pör eru meðvituð um galla sína og fyrirgefa þeim; þess vegna eru þeir fyrirgefnir og samþykkja galla félaga sinna. Þetta leiðir til gagnkvæmrar virðingar sambands.
4. Ástríða
Hamingjusöm pör hafa brennandi áhuga hvert á öðru. Samband þeirra er það mikilvægasta í lífi þeirra. Kynferðisleg ástríða er eitthvað sem getur komið og farið, en ástríða fyrir hvert öðru og sambandi þeirra er stöðug. Mörg pör byrja með ástríðu meðan á brúðkaupsferðinni stendur, en svona ástríða minnkar einhvers staðar á leiðinni. Ást og ástríða fyrir hvert öðru, eins og ástríða fyrir áhugamáli, er eitthvað sem varir út fyrir brúðkaupsferðina.
Ástríða er það sem gefur sambandi lífskraft sinn. Skuldbinding án ástríðu leiðir til innantómt samband. Skuldbinding með ástríðu skapar fullnægt samband. Ástríða er knúin áfram af góðum samskiptum. Þegar hjón deila heiðarlega og leysa ágreining, er nánd og ástríða stöðug. Ástríða heldur sambandi þroskandi og lifandi.
5. Ást
Það þarf ekki að taka það fram að hamingjusöm hjón eru kærleiksrík hjón. Það er ekki þar með sagt að parið sé ástfangið hvert af öðru. Að verða ástfangin er oft meira óhollt en heilbrigt. Shakespeare kallaði að verða ástfangin form af brjálæði. Það er hugsjón, byggð á narsissískum þörfum, sem getur ekki varað. Heilbrigð ást er eitthvað sem gerist í tengslum við þá eiginleika sem taldir eru upp hér að ofan: góð samskipti, skuldbindingu, viðurkenningu og ástríðu.
Fyrsta reynsla okkar af ást er í sambandi okkar við móður okkar. Traustið og öryggið sem hún lætur okkur finna er ást. Ást er ekki miðlað með orðum, heldur með athöfn. Á sama hátt, þegar við upplifum traust og öryggi með félaga okkar í lífinu yfir langan tíma, upplifum við varanlega ást. Varanleg ást er ástin sem gerir lífið þess virði að lifa því.