Efni.
- Hin vísindalega sönnun
- Fimm kostir langlengdar ástar
- 1. Bætt samskipti
- 2. Aukin ástríða og löngun
- 3. Minna álag
- 4. Meiri „þú“ tími
- 5. Djúpari skuldbinding
- Hvernig þeir sem eru ekki í langlínusambandi geta hagnast
Langlengd ást er oft séð í neikvæðu ljósi þegar hún hefur í raun sína kosti. Þegar þú hugsar um hvernig við erum í félagsskap, hve oft okkur finnst gaman að vera í samskiptum við sama fólkið og hvernig við bregðumst við þegar einhver eins og gestur í húsi ofmetur velkomu sína, þá er það ekki erfitt að skilja. Við elskum fólkið í lífi okkar en sú ást þýðir ekki að við viljum hafa það allan tímann. Með langlínusjón hefurðu það pláss sem þarf. Þeir sem eru í fjarsambandi geta dregist einstaklega að maka sínum, algjörlega ástfangnir, geta tengst á vitsmunalegum vettvangi og notið ástríðu sem er í gegnum þakið með þúsundir kílómetra á milli sín.
Hin vísindalega sönnun
Samkvæmt rannsókn sem unnin var af rannsóknarteymi undir forystu Emma Dargie sálfræðings Queen við háskólann, upplifa ógiftir einstaklingar í langdrægum samböndum (LDR) ekki lægri sambandsgæðum en þeir sem ekki eru í langlínusambandi. Rannsóknin sem náði til 474 kvenna og 243 karla í langlínusamböndum auk 314 kvenna og 111 karla sem bjuggu nálægt maka sínum komust að því að báðir standa sig jafn vel. Enn áhugaverðara var að langhjólin sem bjuggu lengra frá hvort öðru stóðu sig betur hvað varðar samskipti, nánd og heildaránægju. Ef það er ekki næg sönnun, rannsókn sem birt var í Journal of Communication í júní 2013 kom í ljós að þrátt fyrir vinsæla trú getur ástin í langlínunni verið ánægjulegri. Gæðatími hefur meira gildi en magn.
Fimm kostir langlengdar ástar
1. Bætt samskipti
Samskipti eru málefni númer eitt í samböndum en þetta er minna mál með langlínur. Ástæðan er að miklu leyti tilkomin vegna þess að báðir aðilar leggja sig fram um að halda sambandi hver við annan þar sem þetta er helsta uppspretta tengslanna í burtu. Hvort sem samband er haft með símtali, texta, tölvupósti eða Skype, þá eru báðir samstarfsaðilar hneigðari til samskipta á áhrifaríkari hátt vegna þess að,
1. Landfræðileg fjarlægð,
2. Þeir sem eru í fjarsamböndum hafa færri dagleg samskipti við sinn sérstaka einhvern, og
3. Þeir vilja leggja líf sitt á borðið til að halda maka sínum uppfærðum og viðhalda heilbrigðu, opnu og heiðarlegu sambandi.
Samhliða bættum samskiptum eru samskipti mikilvægari. Hjón í langlínusamböndum hafa tilhneigingu til að eiga merkilegri samtöl sem stuðla að því að viðhalda sterku sambandi. Betra er að þeir læra að tjá sig og hlusta. Þeir sem eru í LDR nota samskipti til að deila tilfinningum sínum fyrir hvert öðru á dýpri stigi þar sem landfræðilegt bil er og öðlast aukinn skilning á hvert öðru fyrir vikið.
2. Aukin ástríða og löngun
Ástríða og þrá halda lífi þegar pör geta ekki haft líkamlega snertingu hvenær sem þau vilja. Langlínusamband stuðlar að fleiri fundum vegna þess að félagar þrái tækifæri til að tengjast líkamlega og það leiðir til ógleymanlegrar nándarkvölds. Þetta stafar að miklu leyti af þrá og eftirvæntingu sem byggist á meðan þau eru fjarri hvort öðru. Þessi tilhlökkun springur þegar tveir einstaklingar sameinast aftur sem er ánægjulegt, ofboðslega ánægjulegt og hreint út sagt heitt. Það er erfitt fyrir neistaflug þegar tvær manneskjur eyða ekki svo miklum tíma saman. Tímaskorturinn viðheldur því nýja sem allir eru hrifnir af í upphafi sambands.
3. Minna álag
Lítið þekktur ávinningur af langlífi ást er minna álag. Það eru bein tengsl milli ánægju sambandsins og streitu. Vísindamenn við Pomona háskólann könnuðu þennan hlekk með því að skoða nánar, „njóta samskipta“ eða nota minningar til að viðhalda sterkum tilfinningalegum tengslum þegar skortur er á augliti til auglitis. Vísindamenn settu einstaklinga í gegnum álagsprófanir í stýrðu umhverfi til að athuga hvort tengslanotkun væri áhrifaríkara form til að draga úr streitu og giska á hvað? Það var. Fjarlægð hvetur pör til að einbeita sér að því jákvæða og jákvæðni hefur áhrif á sambandið á sem bestan hátt en stuðlar að hamingju beggja þátttakenda.
4. Meiri „þú“ tími
Annar kostur við langlínusamband er að hafa meiri tíma fyrir sjálfan þig. Að hafa ekki marktækan annan allan tímann hefur sína kosti. Vegna aukins frítíma hafa einstaklingar fleiri klukkustundir til að leggja í útlit sitt, líkamsrækt og athafnir sem þeir kjósa að gera einir. Allir þurfa stundum að vera svolítið eigingjarnir og hjá LDR -mönnum er engin ástæða til að líða illa yfir því. Eini tíminn stuðlar mjög að vellíðan og heildaranda einstaklingsins. Það framlag mun að lokum bæta öll sambönd, bæði rómantísk og ekki.
5. Djúpari skuldbinding
Að skuldbinda sig til langferðafélaga krefst dýpri skuldbindingar í vissum skilningi. Einstaklingar standa frammi fyrir freistingum, einmanalegum nætur og þeim tímum þegar báðir óska þess að maki þeirra væri til staðar svo hægt sé að deila reynslu. Það eru gallar við langlínusamband. Þótt litið sé á þær sem galli í upphafi eru þær einnig ástæðurnar fyrir því að langlínusambönd eru svo sérstök. Að sigrast á hindrunum sem tengjast þessari tegund sambands er falleg sýning á því hve skuldbundnir tveir eru hver við annan. Sú ákvörðun að láta hlutina virka er mjög rómantísk og er eitthvað sem við getum öll tekið frá. Sambönd bæði nær og fjær krefjast áreynslu í báðum endum.
Hvernig þeir sem eru ekki í langlínusambandi geta hagnast
Þeir sem ekki eru í langlínusambandi geta hagnast á ofangreindu með því að viðhalda sérstöðu sinni. Fólk í samböndum verður að finna hamingjusaman miðil milli þess að vera í sambandi og þess að gefa sér tíma. Eyddu nokkrum dögum í sundur, farðu í ferðalag með vinum eða settu bara nokkrar nætur í viku til hliðar til að vera ein heima og krulla upp með góða bók. Að vera ein eins mikið og þú ert með merkum manni þínum er mjög heilbrigt og mun láta ástina endast til lengri tíma. Hver og einn verður að lifa sínu lífi. Þakklæti meðal samstarfsaðila er jafnvel mikilvægara en raunveruleg fjarlægð. Með því að einbeita sér að því góða í sambandi og meta sannarlega hverja stund saman heldur samstarfinu gangandi.