15 ráð til að koma á jafnvægi milli hjónabands og foreldra

Höfundur: John Stephens
Sköpunardag: 27 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
15 ráð til að koma á jafnvægi milli hjónabands og foreldra - Sálfræði.
15 ráð til að koma á jafnvægi milli hjónabands og foreldra - Sálfræði.

Efni.

Þeir segja að andstæður dragi að sér; þegar kemur að jafnvægi milli hjónabands og uppeldis getur það verið gott. Þar sem hver maki færir mismunandi hæfileika og hæfileika á borðið, sem hjón, geturðu lært hvert af öðru og haft mikla reynslu saman.

Til dæmis getur fráfarandi eiginkona hjálpað innhverfari eiginmanni að komast meira út og skipulagðari eiginmaðurinn getur hjálpað minni skipulögðu eiginkonunni að ná meiri hlutum. Og listinn heldur áfram.

Saman geta eiginmaður og kona hjálpað hvert öðru að vaxa. Þó að þetta geti verið fegurð í hjónabandi, þá er það ekki gott þegar kemur að uppeldi.

Kannski er hann sterkari, og hún er mildari; hann er stöðugri, hún er sveigjanlegri, eða ef til vill eru þeir ekki vissir um hver kemur fyrst: maki eða börn.


Þegar þú kemur með tvö mismunandi fólk, með tvo ólíka æsku og bakgrunn saman í foreldrahlutverk, getur það orðið sóðalegt.

Hvernig stýrir þú uppeldi og hjónabandi? Hvernig tekst þér á við agavandamál? Hvernig vill hvert foreldri meðhöndla það heima þegar barnið þitt fær tilvitnun í skólann?

Hvað með hversu mikinn tíma þeir hafa til að leyfa þeim að vera heima hjá vinum, eða hve mikinn tíma þeir hafa til að nota raftæki? Hvað með húsverk, eða peninga eða að nota bíla þína? Það er sannarlega margt sem þarf að huga að.

Hvernig hefur það áhrif á hjónaband þitt að eignast barn?

Jafnvægi milli hjónabands og uppeldis er ekki fyrir viðkvæma. Að setja maka þinn í fyrsta hjónaband og stjórna samböndum þínum eftir börn tekur mikinn tíma og þolinmæði.

Við getum ekki alið upp börnin okkar eins og foreldrar okkar ól okkur upp og það gerir það enn erfiðara að halda jafnvægi á hjónabandið með gleði foreldra, sérstaklega þegar við eyðum mestum tíma með að minnsta kosti hálfu auga á lítil börn.


Samkvæmt Institute for Divorce Financial Analysts, grundvallaratriði ósamrýmanleika og mismunur á uppeldisstuðli í ástæður margra hjóna fyrir að skilja. Það er mikilvægt að taka því ekki létt.

Hvernig geturðu jafnað hjónaband og uppeldi á meðan þú finnur nægan tíma fyrir bæði? Jæja! Það eru leiðir til að halda jafnvægi á hjónaband og uppeldi. Við skulum skilja þá, einn í einu.

Maður getur auðveldlega jafnað hjónaband og uppeldi en þarf að fylgja ákveðnum reglum til að ná því ekki svo ómögulega verkefni eins og atvinnumaður.

Svo hvernig geta hjónabönd með börnum lifað saman á samræmdari hátt? Hvernig á að láta sambandið virka með börnum? Það er hægt að gera hvort tveggja og gera það vel.

Jafnvægi milli foreldra og hjónabands

Jafnvægi milli hjónabands og uppeldis krefst vilja til að vinna að hjónabandi þínu. Að vera elskhugi á meðan að ala upp börn getur virst vera fyrirferðarmikið verkefni þar sem svo margt gerist í kringum þig að þú virðist svífa svolítið í burtu frá sætu hjónabandi þínu.


Hins vegar, með réttri nálgun, sannleiksgildi og trausti á hvert öðru, geturðu auðveldlega stjórnað hjónabandi og uppeldi án þess að þurfa að hafa áhyggjur af því að hjónabandið slitni.

Hjónaband eftir börn er yfirþyrmandi reynsla sem er algeng hjá mörgum pörum. Það er aðallega vegna þess að pör hafa tilhneigingu til að vanrækja samband sitt innan um allan ringulreið ferils, heimila, fjölskyldu osfrv.

Svo, hvernig á að halda jafnvægi milli hjónabands og uppeldis? Er einhver lausn fyrir hjónaband eftir börn eða til að leysa hjónabandsvandamál eftir börn?

15 ráð til að koma á jafnvægi milli hjónabands og uppeldis

Kraftur hjónabands og uppeldis er gjörbreyttur. Hér eru nokkur ráð til að koma á jafnvægi milli hjónabands og uppeldis án þess að verða brjálaður:

1. Kenndu börnum þínum sjálfstæði

Það mun ekki aðeins hjálpa þeim að öðlast sjálfstraust þegar hann byrjar að búa til sinn eigin morgunmat, þrífa herbergið sitt og jafnvel leika sjálfur, það mun draga úr streitu á foreldrana og gefa mömmu og pabba meiri tíma hvert við annað.

Það gæti virst skelfilegt í fyrstu en smám saman að auka frelsi eða sjálfstæði fyrir börnin þín hjálpar þeim aðeins að læra nauðsynlega færni sem þarf til að lifa ein eða með öðrum.

Hjónaband og uppeldi geta verið samhliða. Prófaðu ofangreind ráð; ef það er enn óviðráðanlegt, þá skaltu fá faglega ráðgjöf til að hjálpa þínu tiltekna máli.

2. Sammála grunngildum þínum

Ást. Fjölskylda. Vinna. Hamingja. Hver sem grundvallargildi þín eru varðandi uppeldi, skrifaðu þá niður. Hafðu þá fyrir framan þig, svo þú hafir alltaf þá til að koma aftur til.

Vonandi verða þessi grunngildi góð grunnlína til að hjálpa ykkur báðum að fjalla um flest grunnatriðin varðandi uppeldi; þetta getur hjálpað þér að ná jafnvægi og sátt í hjónabandi þínu á meðan þú ert uppeldi.

Mundu að ala upp hamingjusöm börn meðan þú setur hjónabandið í fyrsta sæti. Að setja hjónabandið í fyrsta sæti eða setja maka fyrir börn getur reynst lykilatriði í jafnvægi milli hjónabands og uppeldis.

3. Tengstu við hvern fjölskyldumeðlim

Gakktu úr skugga um það í að minnsta kosti 20 mínútur á dag eyða gæðum einum tíma með maka þínum og með hverju barni. Þessi tími mun hjálpa hverjum og einum að mynda varanleg sambönd sem halda hlutunum í jafnvægi á heimili þínu.

Siðir þínir sem þú æfir á hverjum degi hafa sterk áhrif á börnin þín. Að eyða vandaðri fjölskyldutíma myndi hjálpa börnunum þínum að læra að koma jafnvægi á hlutina í lífinu og leiða þig augljóslega nær þeim.

4. Ekki berjast fyrir framan krakkana

Það er í raun erfitt að vera ósammála um foreldraákvarðanir þegar þú ert í augnablikinu með börnunum þínum þarna, en þú þarft að hafa það í forgangi.

Kannski er 9 ára sonur þinn mjög hvatvís; það gerir pabba brjálaðan og hann vill öskra og refsa honum með því að taka af sér forréttindi, en mamma er þolinmóðari og heldur að strangari refsing sé í lagi.

Í stað þess að tala það út fyrir syni þínum, afsakaðu þig í nokkrar mínútur. Talaðu það fjarri syni þínum. Komdu að samkomulagi og ræddu það síðan við son þinn.

Þetta mun hjálpa þér að reikna út ágreining þinn og einnig vera meira samræmi foreldrahópur fyrir son þinn.

5. Semja og gefast aðeins upp

Ef þú ert andstæður í uppeldisstílum þínum, þá þarftu báðir að gefast upp á smá af persónulegum hugsjónum þínum svo þú getir verið á sömu síðu. Þetta mun krefjast dálitilla samninga og málamiðlana.

Til dæmis, ef unglingurinn þinn vill virkilega eiga sinn iPhone, og pabbi segir nei og mamma segir já - gætirðu bæði talað um það og fundið út leið til að gefast aðeins upp.

Ef þú getur samið um að segja leyfðu barninu þínu að fá eitt ef það borgar það sjálfur, ef þú ert bæði ánægður, þá vinna allir.

6. Búðu til áætlun sem hentar öllum

Fáðu öll mikilvægu efni á dagskrá sem heldur öllum hamingjusömum og í jafnvægi. Við erum að tala um svefn, mat, fjölskylduferðir, kynlíf - já, jafnvel kynlíf.

Þegar þú kemur með börn í hjónaband verður þú að vera virkari með því hvernig þú eyðir tíma þínum, þannig að tímasetning tryggir að mikilvægustu hlutirnir komi fyrst.

7. Vertu lið

Þið giftuð ykkur því þið elskið hvort annað. Kannski hefur þú einhvern mun á uppeldisstíl, en veistu að báðir hafa sama markmið-að ala upp vel aðlöguð, hamingjusöm börn á kærleiksríkt heimili.

Sælir foreldrar, hamingjusöm börn!

Skilið hvernig á að gleðja maka þinn, reyndu að bæta sambandið við maka þinn, deildu byrðinni þegar þú alar upp börnin þín, svo engum finnst eins og þeir séu að gera það einn.

Horfðu á hvað sérfræðingarnir hafa að segja:

8. Samskipti, samskipti, samskipti

Við gætum hljómað eins og við erum að endurtaka okkur, en að læra hvernig á að eiga samskipti á skilvirkan hátt er án efa ein mikilvægasta sambandshæfni sem þú getur lært til að hjálpa þér að viðhalda bæði hjónabandi þínu og lífi þínu sem foreldrar.

Eftir að hafa verið giftur um stund gætirðu fundið að eina skiptið sem þú berst hver við annan er þegar samskipti bila á milli ykkar. Þú þarft að æfa samskiptahæfni þína - bæði hvernig á að tala og hvenær þú ættir að fara yfir efni.

Að viðhalda hjónabandi og börnum getur reynst mörgum afar ögrandi verkefni. Auðvitað eru mál sem þú vilt hafa samskipti við félaga þinn, en börnin þín krefjast athygli þína, sérstaklega á barnsaldri.

En ekki byrja að tala um erfitt viðfangsefni klukkan þrjú þegar börnin sofa ekki og þið eruð bæði þreytt. Það endar bara með því að þið eruð bæði í uppnámi og berjumst - ekki vegna þess að þið reiðið hvort annað heldur vegna þess að þið eruð þreytt og svekkt og þekkið ekki aðra leið til að tjá ykkur.

Það er alltaf best ef þú gætir gefið þér tíma til að læra hvernig á að eiga samskipti og tengjast, frekar en að hunsa maka þinn og láta staðhæfingar þeirra ganga inn um annað eyrað og út um hitt.

9. Forgangsraða sjálfum sér og hvort öðru

Til að vera hamingjusamlega gift með börnum er sjálfshjálp ein mikilvægasta færnin sem þú munt læra bæði sem maki og foreldri.

Það er auðvelt að vanrækja sjálfan þig þegar þú ert með börn sem eru háð þér og maka sem krefst þeirrar litlu athygli sem þú hefur ekki þegar varið til krakkanna, en ef þú vilt halda jafnvægi á hjónaband og uppeldi þarftu að læra hvernig á að forgangsraða sjálfan þig öðru hvoru.

Þú þarft ekki að vanrækja aðra ábyrgð þína eða fólk í lífi þínu. Gættu þess í stað að taka tíma fyrir sjálfan þig, jafnvel þótt það sé eitthvað lítið eins og að taka 20 mínútur til að hugleiða eða æfa.

Á sama tíma þarftu líka að læra hvernig á að forgangsraða hvert öðru. Láttu einhvern passa börnin og skipuleggðu stefnumót kvöld einu sinni í mánuði eða aðra hverja viku, eins og fjárhagur leyfir. Þú verður þreyttur og stressaður, sérstaklega á fyrstu mánuðunum eftir að þú eignast nýtt barn.

Að gefa sér tíma fyrir venjulegar dagsetningar gefa þér tækifæri til að slaka á og læra hvernig á að forgangsraða hvert öðru, sem getur verið áskorun fyrir lítil börn heima.

Að forgangsraða sjálfum þér, börnin þín og hjónabandið eru ekki hugtök sem útiloka hvort annað. Þetta er svolítið jafnvægi en er þess virði þegar til lengri tíma er litið.

10. Spilaðu með börnunum þínum

Það virðist sem allir hafi skoðun á því hvernig þú ættir að ala upp börnin þín. Eitt sem við getum þó öll verið sammála um er að krakkar leika sér ekki úti eins og áður.

Jafnvel þúsundþúsundir sem ólust upp á tíunda áratugnum höfðu meira frelsi til að kanna og leika - og færri hvata til að vera innandyra. Því miður hefur þessi breyting leitt til fjölgunar barna sem þjást af offitu barna.

Núna falla meira en 12 milljónir barna í Bandaríkjunum undir flokkun offitu.

Auðveldasta leiðin til að leysa þetta vandamál, eða að minnsta kosti draga úr áhrifum þess, er að taka sér tíma til að leika sér með börnunum. Farðu út og eytt tíma með þeim á leikvellinum í stað þess að sitja á bekknum og horfa á þá leika.

Þú gætir verið hissa á því hve gaman þú hefur, auk þess sem það hjálpar þér að fá hjartalínurit líka.

11. Ekki vera sekur um að taka tíma

Ef þú ert ekki hið fullkomna foreldri gætirðu haft áhyggjur af því að fólk sé að tala um þig bak við bakið á þér.

Svo hvað ef þeir eru? Svo framarlega sem allir á heimilinu eru mataðir, klæddir og ánægðir, þá skaltu ekki láta þér líða illa að setja af tíma fyrir þig eða maka þinn til að tengjast aftur.

Sjálfsumsjón er ekki eigingirni.

Og sjálfshjálp felur í sér að sjá um samband þitt við maka þinn eða þá sem þú hefur með börnum þínum, auk þess að hugsa um sjálfan þig. Þannig geturðu jafnað hjónaband þitt og uppeldi á sama tíma.

12. Vinna að því á hverjum degi

Að finna jafnvægið milli foreldra og hjónabands þíns mun ekki gerast á einni nóttu. Ekkert sem vert er að leggja á sig gerir alltaf.

Gefðu þér tíma til að æfa og finna jafnvægið.

Þú verður að vinna að því á hverjum degi og jafnvel læra aftur á þig færni, eins og umhyggju fyrir sjálfri þér, þú hefur gleymt í leit þinni að vera hið fullkomna foreldri eða félagi. Farið vel með ykkur sjálf, hugsið hvort um annað og allt annað mun sjá um sig sjálft.

13. Borða saman

Það er alkunna að fjölskylda sem borðar saman dvelur saman. Sama hversu upptekið líf þitt er, sestu alltaf niður til að borða saman þar sem það er uppspretta ástar, uppfyllingar og ánægjulegrar máltíðar.

Að auki er matur einnig þekktur sem miðill djúpsambands. Sagt er að fólki finnist það nær því þegar það er að borða sama matinn og borða saman. Þessi ótrúlega fjölskyldutími mun einnig hjálpa þér að efla dýpri tengsl og byggja upp góð tengsl foreldra og barna.

14. Byggja helgisiði

Sérhver fjölskylda hefur ákveðnar helgisiði. Þeir koma venjulega frá fjölskyldum eiginmannsins og eiginkonunnar sem endurtaka sig í líf þeirra eftir hjónaband. Hins vegar ættu að vera ákveðnar helgisiðir hverrar fjölskyldu.

Fyrir hjón með börn, reyndu að byggja upp og heiðra helgisiði fjölskyldunnar þinnar- eitthvað sem þú vilt að börnin þín haldi áfram þegar þau eldast og halda áfram í lífi sínu.

15. Aldrei berjast fyrir framan börnin þín

Að berjast fyrir framan börnin þín hefur mjög neikvæð áhrif. Þeir alast upp við að líta á foreldra sína sem hugsjónir sínar og þegar þeir sjá þá berjast hræðir það þá tilfinningalega. Þetta mun annaðhvort fjarlægja þá frá foreldrum sínum eða láta þá taka afstöðu.

Börn munu einnig vaxa til að byggja upp sterk sambönd í lífi sínu aðeins þegar þau sjá foreldra sína deila slíku sambandi.

Niðurstaða

Það verða alltaf erfiðir tímar í hjónabandi en með réttri nálgun geturðu auðveldlega jafnað uppeldi og hjónaband.

Þetta mun ekki aðeins hjálpa þér að styrkja samband þitt við maka þinn heldur einnig hjálpa til við að byggja upp sterkt og virðulegt samband við börnin þín, sem aftur munu vaxa upp til að verða ábyrg í samböndum sínum.