Efni.
- Aldrei tala illa um maka þinn á almannafæri
- Skipti alltaf um heimilisstörfin
- Vertu fullkomlega gagnsæ
- Hafa meira kynlíf
Ert þú og maki þinn í sama liði? Ég er ekki að tala um að vera bara giftur. Ég er að tala um að hafa maka þinn til baka sama hvað. Ég er að tala um litlu hlutina í hjónabandi. Ég er að tala um að hjálpa maka þínum upp þegar hann eða hún er fallin. Heldurðu að þú og maki þinn séu svona lið? Ég vona það. Vegna þess að hjónabönd af þessu tagi virka. Vegna þess að hjónabönd af þessu tagi skapa óseðjandi nánd við hvert annað. Ef ekki, hér eru nokkrar leiðir til að byrja að byggja upp frábært teymi í hjónabandi:
Aldrei tala illa um maka þinn á almannafæri
Ég get ekki einu sinni byrjað að segja þér hve oft hjón, þar á meðal ég og maðurinn minn, hafa gerst sekir um að hafa „töfrað“ maka sinn fyrir framan annað fólk. Það hljómar nógu saklaust við fyrstu sýn, en þegar þú talar illa um maka þinn fyrir framan aðra (jafnvel þótt það sé bara að pæla) getur það alvarlega skaðað sjálfstraust hans. Þetta gerir aðeins ráð fyrir versnandi hjónabandi til lengri tíma litið.
Á hinn bóginn eru hjónin sem þrífast og virðast ómögulega ánægð eru þau sem tala mikið um hvert annað á almannafæri. Svo ég legg til að ef þú og maki þinn þurfið nándaraukningu, byrjaðu þá að tala við annað fólk. Maki þinn mun líða elskaður og eftirsóttur um ókomna daga.
Skipti alltaf um heimilisstörfin
Húsavinna getur verið svo asínískur hluti af lífinu. Hins vegar er það hluti af lífinu! Jafnvel þó að það sé bara þú og maki þinn núna, þá er enn eftir að vinna heima og þvo þvott. Það er lífsnauðsynlegt að þú og maki þinn lærir framan af að skipta húsverkum niður á miðjuna svo hvorugur finni fyrir þyngri byrði.
Þegar ég var sá eini sem vann við heimilisstörf, eldaði o.s.frv. Getur það virst hræðilegt og þakklátt starf og ég fór að reiðast manninn minn. En þegar við komumst að því að við erum lið í öllu, þ.mt öll heimilisstörfin, þá varð lífið miklu betra fyrir okkur báðar því við kunnum að meta hvort annað miklu meira.
Vertu fullkomlega gagnsæ
Gagnsæi í hvaða sambandi sem er ætti að vera forgangsmál en gegnsæi í hjónabandi er skylt. Heiðarleiki byggir upp traust og traust byggir nánd. Því meira sem þú ert heiðarlegur við maka þinn, því betra verður sambandið vegna þess að þið þekkið hvert annað á dýpsta og innilegasta stigi.
Hinum megin við það skapa leyndarmál og lygar veggi og fjarlægð í hjónabandi. Að ljúga að maka þínum eyðileggur aðeins traust sem mun brjótast út í nánd. Ég veit þetta af eigin raun. Í mínu eigin hjónabandi hefur verið leynd og lygar sem skapaði mikla fjarlægð og eyðilagði traust. Það tók gífurlega langan tíma að byggja upp traust og enn lengur að lifa heilbrigðu nándarlífi aftur.
Hafa meira kynlíf
Kynlíf! Heyrðu, ég veit að það eru tonn af truflunum í lífinu sem gera það að verkum að það er óásættanlegt að hafa samræði við maka þinn. En það er ekki. Kynlíf er venjulega það fyrsta sem þarf að taka af hendi vegna þess að það er litið á það sem utanbæjarstarfsemi í stað kjarnastéttar. Það eru margar rannsóknir þarna úti sem benda á að kynlíf sé þörf, ekki bara vilji, fyrir karla (og konur). Það er þörf því það dregur karla nær konum sínum bæði líkamlega og tilfinningalega. Þess vegna þrífast karlar í samböndum með stöðugri líkamlegri nánd.
Aftur á móti er samband sem hefur tilhneigingu til að gera kynlíf ekki í forgangi yfirleitt ekki eins hamingjusamt og hjón sem gera það. Þetta er vegna þess að þegar kynlífi er stöðugt hafnað finnst mönnum að maki þeirra hafni þeim algjörlega, ekki bara kynlífinu. Höfnun hefur bein áhrif á sjálfið þeirra, tilfinningalega vellíðan og sjálfsálit. Allt þetta þarf að vera á heilbrigðum stað til að hafa heilbrigða nánd.
Þessi listi er ekki allt innifalinn svo vinsamlegast finndu fleiri hluti sem gætu hjálpað þér og maka þínum að komast í sama lið. Vegna þess að þegar þú og maki þinn erum í sama liði gerast töfrandi hlutir þar á meðal dýpra nánd bæði inn og út úr svefnherberginu!