Efni.
- Samþykkja að þú hafir rangt fyrir þér
- Kakan er bökuð
- Þú ættir að vera miðja alheimsins fyrir félaga þinn
- Það ætti líka að fagna velgengni minni
- Of mörg hætt við áætlanir
- Er félagi þinn ónæmur?
- Er þetta gott fyrir mig
Menn þurfa að hugsa um sjálfa sig á undan öðrum. Maður getur ekki verið 100% óeigingjarn, svo mikið að það byrjar að hafa áhrif á líkamlega og andlega heilsu þeirra. Rannsóknir benda til þess að til að þér líði vel með öðrum þyrftirðu að læra að líða vel í eigin skinni, þú þarft að elska sjálfan þig fyrst, setja sjálfan þig í fyrsta sæti. Að elska, meta og hugsa um sjálfan sig er nauðsynlegt til að lifa heilbrigðu lífi.
Hins vegar, eins og allt annað, krefst þetta líka hófsemi. Maður ætti að setja sig í fyrsta sæti en ekki að því marki að þú þyrftir að draga ástvin þinn niður til að gera það.
Ekkert samband getur lifað þar sem „við“ og „okkur“ hefur snúið að „mér“ og „ég“
Hvort sem það er vinátta eða hvaða rómantískt samband sem er, þau geta verið vinnufélagi þinn eða fjölskyldumeðlimur þinn, hvert samband krefst smá gefa og taka. Þú hughreystir vini þína og hjálpar þeim að vaxa það sama. Ef félagi þinn er aðeins að taka frá þér og gefa ekki til baka, þá ertu ekki lengur í heilbrigðu sambandi.
Ef maður væri að fara á netið myndi maður finna ofgnótt af rannsóknum á sama efni. Það snýst allt um eftirfarandi nefnda punkta:
Samþykkja að þú hafir rangt fyrir þér
Þegar fólk kemst að því að félagi þinn er ekki sá sem þú hélst að þeir hafi tilhneigingu til að neita. Þeir neita að trúa sannleikanum og búa til sína eigin útgáfu af raunveruleikanum, afsaka fyrir uppkomu eða hegðun félaga síns og bara hermaður áfram í gegnum sambandið. Svo mikið að stundum verða þeir vondi kallinn. Hvers vegna gerist þetta? Vegna þess að fólk er píslarvottur? Eða eru þeir svo góðir að þeir geta ekki litið á mikilvæga aðra sem vonda kallinn?
Nei, allir eru eigingjarnir að einhverju leyti. Allir eiga í erfiðleikum með að viðurkenna að þeir hafi rangt fyrir sér.
Fólk í eigingjörnum samböndum er ekkert öðruvísi en eigingjarnir félagar þeirra.
Þeir neita bara að trúa því að þeir hafi ekki séð hvernig hinn merki annar var áður. Þessi skömm og sú staðreynd að vera fífl fær þá til að þyrlast niður og leita skjóls í heiminum þar sem allt er fullkomið.
Kakan er bökuð
Ekki eyða tíma og orku í samband sem er ætlað að vera bilun.
Fólk getur ekki breytt grunngildum sínum og eðlishvötum svo seint á ævinni.
Þegar maður er barn mótast þeir enn, ganga í gegnum námskeiðið og geta breyst. Þegar fullorðnir, grunngildi þeirra eru sett, bakað er í kökuna, þá er ekki aftur snúið.
Þú ættir að vera miðja alheimsins fyrir félaga þinn
Eins ömurlegt og það hljómar en maður ætti alltaf að vera miðja alheimsins fyrir ástvini sína. Það getur enginn verið mikilvægari eða eins mikilvægur eins og ástvinur þinn. En vertu viss um að þessi hrós fer í báðar áttir. Ef þú ert strákurinn í sambandinu, þá er það ekki aðeins starf þitt að hrósa. Öðru hvoru þarf strákur líka að heyra mat.
Það ætti líka að fagna velgengni minni
Gefðu gaum að og sjáðu hvort félagi þinn fagnar afrekum þínum eða ekki.
Ef þeir styðja ekki árangur þinn eða efla ekki sjálfstraustið nógu mikið og hvetja þig ekki til að fara eftir draumum þínum, þá er spíral sambandsins þegar hafinn.
Of mörg hætt við áætlanir
Ef það er einum of mikið af áætlunum sem þú hættir við eða maki þinn leggur ekki mikið upp úr því eins og þeir voru áður, þá er það örugglega stór rauður fáni að þeir hafa misst áhuga á þér og sambandi þínu líka. Stundum flýta menn hlutum.
Þeir flýta sér inn í sambönd sín og með tímanum þegar spennan lagast komast þeir að því að þeir eiga ekkert sameiginlegt.
Að þegar rykið hefur lagst á samband þeirra er án neista. Í fjarveru sem þeir missa orku og hvatningu.
Er félagi þinn ónæmur?
Öllum finnst gott að hlæja. En, er þessi hlátur að gerast á þinn kostnað? Eru brandararnir í auknum mæli að verða of persónulegir og móðgandi? Er félagi þinn að nýta samband þitt fyrir framan aðra?
Ef svörin við ofangreindum spurningum eru já, þá er kominn tími til að beygja sig.
Er þetta gott fyrir mig
Vertu einu sinni eigingjarn í sambandinu, sjáðu rauðu fánana, skildu að manneskjan ætlar ekki að gera 180 og breyta, sætta þig einnig við mistök þín og halda svo áfram. Það er auðveldara sagt en gert, en eins erfið ákvörðun þetta er, þá þyrftirðu líka að hugsa um eigin geðheilsu. Enginn getur lifað af í eitruðu og óhollt sambandi. Rétt eins og félagi þinn hefur þarfir sem þú fullnægir svo trúarlega, hefur þú það líka.