Efni.
- Merki um slæm samskipti í sambandi
- 1. Samtöl þín eru ekki djúp
- Mælt með - Save My Gifting Course
- 2. Þú spyrð ekki hvort annað um daginn þeirra
- 3. Bæði talar þú meira en að hlusta
- 4. Þú missir auðveldlega skapið
- 5. Það er mikið nöldrað
- Hvernig á að laga samskiptaleysi í sambandi
Stundum geta sambönd líkt og mjög erfiðri vinnu. Það sem áður var gleðilegt og auðvelt samband við gagnkvæma samúð með hvert öðru getur auðveldlega snúist upp í þreytandi orðaskipti á rökum og kvörtunum sem og tilfinningu um óánægju og skort.
Þetta stafar af samskiptamálum í hjónabandi. Margir vita það ekki hvernig á að bjarga hjónabandi þínu þegar hlutirnir fara að verða grófir. Venjulega mistekst hjónaband þegar neikvæð samskipti eru milli tveggja manna eða engin samskipti yfirleitt.
Til að breyta neikvæðu samspilshringrásinni í jákvæða til að bjarga hjónabandi þínu, verður þú að læra hvernig á að laga samskipti í sambandi, haltu áfram að lesa þessa grein.
Merki um slæm samskipti í sambandi
Áður en þú lærir um samskiptavandamál og lausnir þeirra þarftu að vera viss um að ef þú lendir í vandræðum vegna a samskiptaleysi í sambandi.
Hér að neðan eru merki um neikvæð samskipti:
1. Samtöl þín eru ekki djúp
Manstu þá daga og nætur sem þú varst í síma með ákveðinni manneskju í marga klukkutíma og fannst samt að þú vildir tala meira?
Að missa efni til að tala um og hafa engin djúp samtöl er verra en engin samskipti í sambandi.
Ef þér finnst þú tala við maka þinn eins og kurteisan gjaldkera í matvöruversluninni, þá þarftu að koma neistanum aftur í sambandið.
Mælt með - Save My Gifting Course
2. Þú spyrð ekki hvort annað um daginn þeirra
"Hvernig var dagurinn þinn í dag?" er einfaldasta spurningin til að spyrja ástvini þína og er spurningar sem sýna ást og umhyggju bæði.
Þetta sýnir að þú hefur í raun áhyggjur af því hvað er að gera þegar þeir eru ekki með þér og það gefur þér líka eitthvað til að ræða. Að spyrja ekki um dag maka þíns er a algengt samskiptavandamál í dag.
3. Bæði talar þú meira en að hlusta
Það er ekki slæmt að láta í sér heyra, sérstaklega ef allt sem félagi þinn gerir er að tala um sjálfan sig áfram og aftur.
Hins vegar getur þetta verið tvíhliða og kannski finnst maka þínum þetta líka um þig og þess vegna geturðu ekki haldið varðveislu og þú getur aldrei náð þessu þegar þú ert of upptekinn við að ýta eigin dagskrá þinni áfram.
4. Þú missir auðveldlega skapið
Mikilvægasta merki um léleg samskipti í hjónabandi er að hver einasta spurning sem maki þinn leggur fram kallar fram snögg og neikvæð viðbrögð sem geta valdið því að samtalið versnar.
Þessi viðbrögð geta stafað af því að þú og félagi þinn búa yfir djúpri gremju um ástand sambandsins.
Ef þú ert stöðugt reiður þá er eitthvað að í hjarta sambands þíns.
5. Það er mikið nöldrað
Að missa þolinmæðina við hið minnsta er nógu slæmt, en það er allt annað mál að fara út af sporinu og keyra bálið aðeins lengra með því að nöldra.
Það er ekki í lagi að nöldra og þetta er aðalatriðið hindrun fyrir árangursrík samskipti í hjónabandi.
Hvernig á að laga samskiptaleysi í sambandi
Samband án samskipta er ekki samband; það eru bara tveir sem halda heit sín og skerða hamingju sína.
Til að breyta neikvæðu samskiptahringnum í jákvæða til að bjarga hjónabandi þínu geturðu byrjað að hafa meiri samskipti.
Til að gera það verður þú að fylgja ábendingunum sem nefndar eru hér að neðan:
- Forvarnir eru það besta sem þú getur gert fyrir samband þitt. Strax í upphafi geturðu verið viss um að vinna að málunum og ræða þau.
- Byrjaðu á litlum viðræðum, spurðu félaga þinn hvort þeir séu ánægðir með sambandið og ef þú tekur eftir einhverju sem fer í taugarnar á þér bentu því vinsamlega á.
- Spyrðu spurninga þar sem besta leiðin til að láta félaga þinn opna sig er með því að spyrja réttu spurningarinnar. Þessar spurningar fela í sér, var ég í uppnámi við þig? Gerði ég eitthvað sem truflar þig? Osfrv
- Ekki taka því rólega ef maki þinn er í uppnámi við þig. Gefðu þeim plássið sem þeir þurfa og spurðu síðan hvenær þeir hafa róast.
- Reyndu að hafa samskipti um djúpt efni reglulega; ræða framtíðina, áætlanir sem þú hefur með þeim og skipuleggja ferðir til að komast í burtu frá annasamri dagskrá.
- Finndu út hvað veldur maka þínum og forðastu að gera þessa hluti
Með ofangreindum brellum geturðu það laga samskiptaleysi í hjónabandi undir eins. Skilja félaga þinn og vertu svo viss um að þú forðast það sem getur ýtt þeim frá.
Hjónaband er vandasamt fyrirtæki og þú þarft að láta það virka í upphafi til að hlutirnir haldist hamingjusamir að eilífu. Með þessari grein geturðu breytt neikvæðu samspilshringrásinni í jákvæða til að bjarga hjónabandi þínu.