Efni.
- Hvers vegna notar fólk þögul meðferð í hjónabandi
- Ég vil ekki ræða það frekar
- Slepptu hljóðnemanum
- Þú ert hálfviti, þegiðu
- Farðu
- Hvernig á að meðhöndla þögla meðferð með sóma
Hjón berjast. Það er staðreynd lífsins.
Þegar við komumst í samband vonum við að allt sé fullkomið og við lifum hamingjusöm til æviloka meðan á hjónabandi stendur. En slíkt samband er aðeins til í bókum og kvikmyndum.
Í raunveruleikanum eru milljón atriði sem hjón berjast um. Það getur verið allt frá einhverju léttvægu eins og salernissætinu í eitthvað stórt eins og að tefla í burtu veðpeningunum.
Sumir nota þögul meðferð í hjónabandi til að takast á við vandamál.
Þeir nota það til að stytta rökin stutt eða sem skiptimynt. Til að átta okkur á vélrænni aðferðinni að baki þögulri meðferð í hjónabandi og hvernig á að bregðast við henni skulum við fyrst skilja hvatirnar að baki.
Hvers vegna notar fólk þögul meðferð í hjónabandi
Grimmt eins og það kann að virðast, eru ekki allar hljóðlausar meðhöndlunarvarnir búnar til jafnar.
Eins og líkamleg refsing, ákvarðar beiting hennar, alvarleiki og hvatning siðferði athafnarinnar sjálfrar. Það er í sjálfu sér umdeilanlegt, en það er annað efni fyrir annan tíma.
Talandi um þögla meðferð í hjónabandi, notkun þess og hvatir eru mismunandi eftir atvikum, jafnvel þegar það er notað af sama aðila.
Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að sumir nota það til að útkljá rök.
Horfðu líka á:
Ég vil ekki ræða það frekar
Einn félagi telur að það sé ekkert mál að halda samtalinu áfram.
Þeir telja að engar uppbyggilegar umræður komi frá munni hvorra aðila og eyki aðeins ástandið. Þeir finna fyrir reiði sinni að ná suðumarki og segja kannski hluti sem báðir gætu iðrast.
Þeir nota þöglu meðferðina sem leið til að kæla sig niður og hverfa frá aðstæðum. Það er leið til að vernda sambandið, koma í veg fyrir stærri og lengri baráttu.
Slepptu hljóðnemanum
Þessi þögli meðferðarbragð þýðir að einn aðili hefur ekki lengur neitt annað að segja um efnið. Gagnaðili þarf annaðhvort að takast á við það eða gera það sem hann vill og verða fyrir afleiðingunum.
Þetta á við þegar hjónin eru að ræða ákveðna ákvörðun og einn félagi hefur þegar gefið afstöðu.
Það er hunsað að hlusta á hitt sjónarmiðið. Ólíkt öðrum útgáfum hljóðlausrar meðferðar er þetta ultimatum. Einn félagi hefur tjáð sína hlið, jafnvel þótt það væri gert óljóst eða með öfugri sálfræði.
Þú ert hálfviti, þegiðu
Þetta er líka ultimatum.
Það er sambland af fyrstu tveimur. Þetta gerist þegar annar aðilinn vill ganga í burtu og halda sig frá hinum aðilanum áður en hlutirnir fara úr böndunum.
Þetta er form rök frá þögninni. Gagnaðili reynir að átta sig á því hvað gagnaðilinn á við, en þögli meðferðaraðilinn gerir ráð fyrir að þeir ættu að vita það þegar þeir gera það, þá munu þeir fá frekari afleiðingar.
Þögul meðferð í hjónabandi er samskiptaleysi.
Þessi tegund er sérstaklega sönn. Einn situr eftir með opna spurningu en hinn gerir ráð fyrir að þeir ættu þegar að vita rétta svarið -eða annað.
Að finna út hvernig á að stöðva þögul meðferð og koma á uppbyggilegu samtali aftur endar venjulega með vitlausum viðbrögðum eins og „Þú ættir nú þegar að vita.
Farðu
Þetta er þögul meðferð af verstu gerð. Það þýðir að gagnaðilanum er ekki einu sinni sama hvað þú segir og þú hefur ekki einu sinni rétt til að vita hvað þeim finnst.
Það er þögul meðferðarmisnotkun sem ætlað er að sýna fram á að maki þeirra er ekki virði tíma sinnar og fyrirhafnar. Það er ekkert öðruvísi en að hunsa ummæli hatursins á samfélagsmiðlum.
Hins vegar, fyrir maka þinn, er þögul meðferð í hjónabandi niðurdrepandi og vísvitandi tilraun til að valda sálrænum og tilfinningalegum skaða.
Það er erfitt að átta sig á því hvernig á að bregðast við þöglu meðferðinni í þessu tilfelli.
Í flestum tilfellum er nálgunin sú að nota gagnþögul meðferð og hjónabandið endar án samskipta og trausts. Það er aðeins einu skrefi frá skilnaði.
Hvernig á að meðhöndla þögla meðferð með sóma
Til að bregðast jákvætt við þöglu meðferð tilfinningalegri misnotkun þarf þolinmæði
Að bregðast við þegjandi meðferð í hjónabandi með eigin útgáfu gæti hrunið grundvöll sambandsins. Hins vegar er tímabundið skref til að leyfa félaga þínum að kæla sig venjulega besta lausnin.
Þetta er best ef félagi þinn notar aðeins þögul meðferð til að kæla sig en ekki sem vopn gegn þér.
Að gefa maka þínum eina nótt eða tvær til að kæla sig getur gert mikið til að bjarga sambandi þínu. Þú getur líka gefið þér tíma til að róa þig niður. Ekki fremja einhvers konar framhjáhald, að meðtöldum tilfinningalegri vanhelgi, á þessum tíma. Ekki drekka þig eða neina vímuefnaneyslu.
Gerðu eitthvað uppbyggilegt eins og að gera daginn þinn
Ef þú ert að hugsa um hvernig á að vinna gegn þöglu meðferðinni, þá er besta leiðin að gefa maka þínum pláss en koma í veg fyrir að hann haldi að sálræn árás þeirra sé að virka.
Þögul meðferð tilfinningaleg misnotkun er form árásar. Það er lúmskur, en það er hannað til að búa til skiptimynt með því að rugla hjörtu og huga andstæðingsins/makans.
Sálræn áhrif þöglu meðferðarinnar, ef þau eru gerð af illsku, snúast um stjórn.
Það er markviss athöfn að skapa tilfinningu um vanmátt, ofsóknaræði, ósjálfstæði, missi og einmanaleika. Það gæti hugsanlega leitt til kvíða og klínísks þunglyndis. Þögul meðferð í hjónabandi er ekki sanngjörn, en jafnvel giftir fullorðnir láta stundum eins og börn.
Ef þú vilt vita hvernig á að bregðast við þöglu meðferð í samböndum, þá er besta leiðin að svara því alls ekki. „Hunsaðu þögnina,“ farðu daginn þinn, ekki gera meira eða minna en það sem þú myndir venjulega gera.
Ef félagi þinn er aðeins að kæla sig, mun vandamálið leysa sig sjálft
Ef félagi þinn er að gera það af illsku, þá myndi það neyða þá til að reyna aðrar leiðir. En það væri ekki rétt að vera í sambandi við svona manneskju, en kannski, bara kannski, hlutirnir munu breytast.
Þegjandi meðferð í hjónabandi má draga saman í tvennt.
Félagi þinn er að reyna að koma í veg fyrir mikla átök eða vill stigmagna hana í stóra. Gerðu alltaf ráð fyrir því fyrsta. Farðu úr vegi þeirra og lifðu lífi þínu. Ekkert gott kemur út með því að hugsa of mikið um það.