Efni.
- 1. Vertu sátt við hvert annað
- 2. Vertu fullkomlega gaumur þegar félagi þinn er að tala
- 3. Verið heiðarleg hvert við annað
- 4. Vertu viss um að tala augliti til auglitis
- 5. Líkamleg snerting og líkamstungumál er mikilvægt
- 6. Ekki trufla né ráðast á
Samskipti eru sögð mikilvægur þáttur í hvaða sambandi sem er, hvort sem það er náið samband eða vinir þínir, vinnufélagar, fjölskylda og jafnvel börn.
Svo lengi sem þú ert fær um að tala við þá opinskátt á þann hátt sem lágmarkar átök og misskilning geturðu lyft gagnkvæmri ást og virðingu ykkar tveggja sem er mikilvægt til að viðhalda heilbrigðu sambandi.
Samskiptahæfni einstaklings hefur áhrif á hvernig þeir leysa mál og skapa traust á sambandi sínu.
Léleg samskiptahæfni í samböndum getur valdið ruglingi og stöðugum deilum sem smám saman ryðja brautina að sambandinu.
Þess vegna er mikilvægt að þú getir talað opinskátt við félaga þinn um hvaða efni sem er.
6 leiðir til að ganga úr skugga um að þú hafir samskipti á áhrifaríkan hátt í sambandi þínu eru nefndar hér að neðan sem munu hjálpa sambandi þínu á jákvæðu brautinni til árangurs.
1. Vertu sátt við hvert annað
Það er eðlilegt að þú getir talað við maka þinn um allt og ekkert án þess að hika.
Hvort sem það er efni eins og peningar, börn, stjórnmál, fjölskylda, kynjamunur, þá ættir þú að geta talað við þá vitandi að þú getur tjáð hugsanir þínar frjálslega og tjáð skoðanir þínar án þess að óttast að verða fyrir árás eða vera í hættu.
2. Vertu fullkomlega gaumur þegar félagi þinn er að tala
Veittu félaga þínum óskipta athygli þína. Vertu viss um að hlusta vel og leggja frá þér öll fjölmiðlunartæki svo maki þinn viti að það heyrist í þeim.
Þetta er frábær leið til að láta maka þinn vita að þú metur upplýsingar þeirra. Það getur enn frekar hjálpað til við að viðhalda augnsambandi og halla sér nær þeim til að tryggja að þú hafir raunverulegan áhuga og sent skilaboð um tengingu.
3. Verið heiðarleg hvert við annað
Það er ekkert leyndarmál að það er aldrei gott að halda leyndarmálum frá maka þínum.
Þegar þið eruð í hjónabandi, þá þurfið þið bæði að vera nógu heiðarleg hvert við annað og deila öllu með hvort öðru, hvort sem það er gott eða slæmt. Þó að sannleikurinn sé stundum bitur, þá er mikilvægt að þú viðurkennir mistök þín og biðst afsökunar þegar þú hefur rangt fyrir þér í stað þess að afsaka þig.
Þetta kann að virðast erfitt um þessar mundir en til lengri tíma litið mun þetta aðeins styrkja samband þitt.
4. Vertu viss um að tala augliti til auglitis
Að tala augliti til auglitis um mikilvæg efni er ein besta leiðin til að forðast óæskilegan misskilning og óþarfa misskilning.
Það er betra að eiga samtal í eigin persónu þar sem þið eruð bæði fær um að veita hvort öðru fullkomna athygli og lesa ósögð orð þeirra í gegnum líkamstjáningu þeirra.
Þar að auki er þessi nálgun líka miklu betri í stað þess að tala í gegnum texta eða tölvupósta þar sem það getur hugsanlega leitt til þess að félagi þinn rangtúlkar orð þín.
5. Líkamleg snerting og líkamstungumál er mikilvægt
Sama hversu alvarlegt myndefnið er eða hvaða tón þú ert að tala í, litlar látbragð eins og að snerta maka þinn eða strjúka handlegginn á þeim geta náð langt.
Líkamleg snerting er afar mikilvæg þar sem hún stuðlar að losun oxýtósíns sem er hormón sem eykur ást, samkennd og samúð milli tveggja elskenda. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr streitu og stuðla að samvinnu.
Að auki er líkamstungumál sem sýnir maka þínum að þú sért fullkomlega gaumgæfileg.
Sestu upp, náðu augnsambandi og kinkaðu kolli. Hlustaðu á að skilja en ekki bara svara. Berið virðingu fyrir hvort öðru með því að hlusta og bregðast við á áhrifaríkan hátt til að útrýma deilum og ágreiningi og hjálpa til við að byggja upp sterk tengsl.
6. Ekki trufla né ráðast á
Forðastu að trufla þegar hinn aðilinn er að tala!
Í fyrsta lagi veldur truflun því að flæði samtals rofnar þannig að hvorugur aðilinn fær að segja það sem hann í raun og veru vill.
Í öðru lagi getur hinn félaginn verið reiður eða heyrður vegna truflunar á miðri leið.
Þess vegna hjálpar það að forðast að tala á milli og bíða eftir röð þinni, jafnvel þótt þú sért ekki sammála félaga þínum og haldir að það sem þeir eru að segja sé rangt og rangt.
Með því að gera það mun það ekki aðeins hjálpa þér að heyra öll atriði þeirra heldur hjálpa þau einnig í uppbyggilegu, framsæknu samtali.
Þar að auki, þó stundum geti orð verið hörð og sár, þá skaltu ekki smella á félaga þinn. Í stað þess að láta þá líða fyrir árás, notaðu nálgun við vinalegt samtal sem gerir þau ekki varnar.
Klára
Samskiptahæfni í sambandi er ekki öllum eðlileg. Þú þyrftir að læra þína leið í samræmi við skilning þinn við félaga þinn. Það er sambandið þitt og þú veist það best, notaðu ábendingar og leiðbeiningar sem þú veist að munu virka best fyrir sambandið þitt.