Efni.
- 1. Þú berst allan tímann
- 2. Þeir eru eigingjarnir
- 3. Þau eru slæmur vinur
- 4. Þeir eru einfaldlega vondir
- 5. Þér finnst þú tómur í félagsskap þeirra
- 6. Þú ert með magakyn
- 7. Þeir hafa slæma afstöðu
- 8. Þú ert stöðugt að afsaka þær
Líður þér vel í sambandi þínu eða finnst þér þú vera að afsaka hegðun maka þíns oftar en þú vilt viðurkenna?
Veistu til vina þinna um hversu vel maki þinn kemur fram við þig eða fáðu ráð frá þeim um hvers vegna hann kemur svona illa fram við þig?
Sérhvert par hefur ágreining eða getur sagt eitthvað særandi öðru hvoru, en þetta ætti ekki að vera grundvallaratriðið í sambandi þínu. Maki þinn ætti að láta þér líða vel með sjálfan þig. Þeir ættu að styðja þig og virða.
Þið ættuð að skemmta ykkur saman. Í raun ættirðu að líða efst í heiminum þegar þú ert með þeim.
Ef þú heldur að samband þitt gæti ekki hljómað lengra frá ofangreindri málsgrein, þá getur verið að þú sért að deita vonda manneskju.
Hér eru 8 merki þess að samband þitt er að verða eitrað og hvað þú ættir að gera í því:
1. Þú berst allan tímann
Sérhvert samband hefur sína hæðir og hæðir.
Öll hjón berjast öðru hvoru eða fara í gegnum slagsmál þar sem þau ná ekki frábærum saman. Þetta er eðlilegt. Það eru jafnvel tímar þegar heilbrigð pör brjóta traust hvert á öðru og þurfa að vinna að því að byggja upp sambandið aftur.
En þetta ættu að vera sjaldgæf tilvik, ekki hversdagslegir atburðir.
Líður þér meira eins og þú sért í ógnvekjandi rússíbani en í samstarfi við besta vin þinn? Finnst þér þú vera föst í sambandi sem er fullt af stöðugum deilum eða frýs maki þinn þig meira en þú vilt viðurkenna?
Ef svo er eru líkurnar á því að þú sért að deita vondan mann.
2. Þeir eru eigingjarnir
Heilbrigt samband snýst allt um að gefa.
Þú gefur öðrum tíma þinn, orku og hjarta. Áhyggjur þeirra eru áhyggjur þínar.Þú hefur ávallt hagsmuni þeirra að leiðarljósi. Þetta eru hegðun ástfanginna hjóna.
Á hinn bóginn hugsar sá sem er eigingirni aðeins um það sem er best fyrir sjálfan sig. Þú gætir verið að deita vonda, eigingjarna manneskju ef þeir:
- Langar aldrei að hanga með vinum þínum
- Neita að hitta fjölskylduna þína, jafnvel við sérstök tækifæri
- Settu alltaf þarfir þeirra á undan þínum
- Get ekki viðurkennt þegar þeir hafa rangt fyrir sér
- Lætur þér oft líða eins og tilfinningar þínar eða særðar tilfinningar séu ekki lögmætar.
3. Þau eru slæmur vinur
Það er eðlilegt að leggja niður slúður með maka þínum öðru hvoru, en ef þú finnur að maki þinn er stöðugt í rusli að tala við nánustu vini sína og fjölskyldumeðlimi, taktu þetta sem risastóran rauðan fána.
Hversu oft dreifir maki þínum skaðlegum slúðrum? Virðast þeir njóta falla eða ógæfu vina sinna? Leggja þeir mikinn áhuga á útlitið eða fara þeir á hausinn til að mala einhvern?
Að tala illa um einhvern annan er oft merki um persónulegt óöryggi. Engu að síður er það ákveðið merki um að þú ert að deita kjaftæði.
4. Þeir eru einfaldlega vondir
Meðaltal fólks hefur mjög litla samúð með öðrum.
Þeir geta ekki tengst þeim tilfinningalega eða skilja hluti frá sjónarhóli annarra.
Meira en það, þeir vilja ekki víkka hug sinn. Þeir halda fast við eigin sjónarmið án tillits til annarra.
Venjulegur maki hefur kannski ekki mikla sekt vegna misgjörða. Þeir eru kannski ótrúir og hugsa ekkert um að ljúga að þér.
Þeir geta jafnvel notað þig í kynlíf, peninga eða tækifæri.
5. Þér finnst þú tómur í félagsskap þeirra
Ef þú ert að velta því fyrir þér hvort þú sért að deita vonda manneskju skaltu íhuga þetta. Heilbrigt samband ætti að láta þér líða:
- Virtur
- Hamingjusamur
- Stuðningur
- Elskaður
- Huggað
- Spenntur
- Þægilegt
- Og það ætti að vera skemmtilegt
Á hinn bóginn mun óhollt samband láta þér líða:
- Tómt
- Óvíst
- Verðlaus
- Ójafnt í sambandi
- Dýfa í sjálfsálit
- Ójafnvægi ástarinnar
Ennfremur sýna rannsóknir að fórnarlömb í sambandi geta leitt til meiri þunglyndis og sjálfsvígshegðunar.
Ef þér líður holt og tómt þegar þú ert í kringum maka þinn skaltu taka það sem merki um að þú fáir ekki það sem þú þarft út úr sambandi þínu. Í raun færðu líklega nákvæmlega andstæðuna við það sem þú þarft.
6. Þú ert með magakyn
Alltaf, alltaf, alltaf treysta eðlishvöt þinni. Ef þörmum þínum er að segja þér að eitthvað í sambandi þínu sé ekki í lagi, þá er það líklega ekki.
Þegar þú ert að deita vonda manneskju getur það oft látið þig líða óhugnanlegan eða óstöðugan í lífi þínu.
Þú munt finna fyrir tvískautum tilfinningum þar sem tilfinningar þínar fara frá háum háum niður í lágar lægðir þegar skipt er um rofa.
Ef þú ert stöðugt að efast um sambandið þitt, veltir fyrir þér hvort þú ættir að vera áfram eða ef þú ert með lyktarfullan grun um að samband þitt hafi ekki verið ætlað að vera - fylgdu nefinu.
7. Þeir hafa slæma afstöðu
Samskipti eru lykillinn að varanlegum, hamingjusömum samböndum. Það er hvernig vandamál hjónanna leysa, kynnast hvert öðru á dýpri stigi og þróa rómantíska vináttu.
Eitt merki um að þú sért að deita vonda manneskju er ef félagi þinn neitar að eiga samskipti við þig.
Þeir verða líklega þrjóskir eða beinlínis fjandsamlegir ef þú reynir að tala við þá um eitthvað sem þeir gerðu sem særði þig eða angraði þig.
Vond manneskja mun ekki biðjast afsökunar, hefur engan áhuga á að skilja sjónarhorn þitt og er líklegri til að nota rök sem afsökun til að gera lítið úr þér frekar en að leysa málið.
8. Þú ert stöðugt að afsaka þær
Finnst þér þú vera að segja orð eins og „Hann meinti það ekki, honum líður bara ekki vel í kvöld“ eða „Hún á erfitt með fjölskylduna, hún ætlaði ekki að taka það út af mér“ þegar talað var um maki þinn?
Ef þú finnur að þú ert stöðugt að afsaka fyrir slæma hegðun þeirra gæti verið kominn tími til að viðurkenna að þú ert ekki að deita góða manneskju.
Sambönd eiga að vera skemmtileg. Þeir ættu að byggja þig upp, ekki rífa þig niður. Ef þú ert að deita vonda manneskju, þá er kominn tími til að taka afstöðu fyrir sjálfan þig.
Ef samband þitt hefur reynst eitrað og þú ert ekki viss um hvernig á að losna við það skaltu hringja í landhelgina fyrir heimilisofbeldi í síma 1−800−799−7233 eða senda þeim skilaboð í síma 1−800−787−3224.