Efni.
- Hagur af aðskilnaði prufu fyrir samband þitt
- 1. Mikið þörf pláss
- 2. Uppgötvaðu sjálfan þig aftur
- 3. Forskoðun á lífinu án maka þíns
- Gallar við aðskilnað prufu
- 1. Samskiptaleysi
- 2. Fjárhagsleg álag
- Hvernig á að láta prufuaðskilnað virka
- 1. Búðu til tímaramma
- 2. Ekki deita öðru fólki
- 3. Ræddu fjármál þín
- 4. Kynferðislegar leiðbeiningar
- 5. Tala
Virka aðskilnaðartilraunir og fyrir hvern eru þær í raun og veru ætlaðar? Ef þú ert að verða svekktur með ástand sambands þíns hefur þú sennilega verið að spyrja sjálfan þig þessa spurningu um stund. Þú ert ekki tilbúinn til að gefast upp á maka þínum, en þú hefur klárað svo marga möguleika fyrir endurvakningu sambands að þú finnur fyrir tapi á því hvað þú átt að gera næst. Áður en þau velja skilnað ættu pör að taka sér smá tíma til að meta hvernig líf þeirra væri í raun án hvers annars.
Þegar gremja vofir yfir og engar lausnir eru í sjónmáli kemur venjulega tilraunaskilnaður við sögu - en virka þeir virkilega? Oft lítur fólk á aðskilnað prufu sem skref í burtu frá aðskildum húsum. Svo er reynsluskilnaður bara það sem sambandið þitt þarfnast eða ertu á leiðinni að missa maka þinn? Hér er það sem þú þarft að vita um heilbrigða aðskilnað prufu og hvernig á að eiga einn.
Hagur af aðskilnaði prufu fyrir samband þitt
Öfugt við það sem almennt er talið er réttarskilnaður ekki alltaf slæmur. Í raun eru margir kostir við að hafa reynsluskilnað sem getur í raun gert samband þitt sterkara til lengri tíma litið. Hér eru kostir við aðskilnað prufu.
1. Mikið þörf pláss
Þegar pör verða fyrir vonbrigðum með núverandi aðstæður getur verið gott að taka sér tíma til að hugsa. Ef þú ert að ganga í gegnum erfiða tíma í lífi þínu getur verið að þú þjáðist af streitu og kvíða. Í þessum tilvikum getur stundum haft lítið pláss gefið þér skýrleika til að takast á við vandamálin þín, lært að takast á við og skilið hvernig þú getur átt betri samskipti við félaga þinn um þau. Þetta getur einnig veitt þér frelsi til að meta mál þín án rifrildis eða spennu.
2. Uppgötvaðu sjálfan þig aftur
Þegar þú hefur verið í alvarlegu sambandi í mörg ár geturðu stundum gleymt hver þú ert. Í staðinn festist þú í því að vera félagi, foreldri, fullorðinn. Margir sinnum hefur þú lagt til hliðar persónulega drauma og markmið til að henta betur þörfum fjölskyldunnar. Prófun aðskilnaður er frábært tækifæri til að kynnast sjálfum þér.
3. Forskoðun á lífinu án maka þíns
Ef þú ert viss um að þú viljir slíta sambandi þínu í lok prófatímabilsins skaltu ekki pakka töskunum þínum ennþá. Að vera aðskilinn frá félaga þínum í lengri tíma gefur þér tækifæri til að sakna þeirra. Ef engar vingjarnlegar tilfinningar koma upp um maka þinn, þá býður reynsluskiljun þér einnig tækifæri til að meta hvort þú gætir lifað án þeirra eða ekki.
Gallar við aðskilnað prufu
Ekki hafa allir aðskilnaðartilraunir hamingjusamur endir. Jafnvel þó að þú hafir bestu fyrirætlanir um að sameinast aftur þegar þú ert með fyrsta hluta, þá eru nokkrir gallar sem þarf að íhuga. Ókostirnir við aðskilnað í rannsókn geta skilið hjónabandið eftir í verri stöðu en það byrjaði á. Hér eru nokkrar algengar áhyggjur:
1. Samskiptaleysi
Ef það er gert á rangan hátt getur reynsluskilnaður haft skaðleg áhrif á samskipti þín við parið þitt. Í stað þess að gefa þér tíma til að hugsa raunverulega um vandamálin þín og hvernig þú átt að laga þau, hefur þú einfaldlega byrjað að lifa lífinu sem einhleyp og hætt að íhuga maka þinn.
2. Fjárhagsleg álag
Ef aðskilnaðarprófun þín samanstendur af því að einn aðili flytur í nýja íbúð getur þetta valdið fjárhagslegu álagi. Svo ekki sé minnst á að öll kaup sem gerð voru við aðskilnað prufunnar munu enn teljast til hjónabandsskulda. Ef þú velur að skilja, verða báðir aðilar ábyrgir fyrir skuldum sem verða á meðan á aðskilnaði stendur.
Hvernig á að láta prufuaðskilnað virka
Markmiðið með aðskilnaði réttarhalda er að gefa báðum aðilum rými til að vinna úr sínum málum með von um að komast aftur saman, ekki að skilja. Sem sagt, þrátt fyrir að þú sért nú aðskilinn ættirðu samt að setja mörk og reglur til að árangur þinn af réttarhöldunum verði. Virkar prufuskilnaður? Svona til að tryggja að þeir geri það.
1. Búðu til tímaramma
Ekki láta reynsluskilnaðinn í hendur örlaganna. Settu tímalínu þannig að báðir aðilar hafi skýra skilning á því hversu lengi þeir þurfa að reikna út sín mál áður en þeir taka ákvörðun um sambandið.
2. Ekki deita öðru fólki
Nema þið séuð bæði 100% um borð er ekki mælt með því að hitta annað fólk meðan á aðskilnaði stendur. Þetta skapar fordæmi fyrir því að þegar þú vilt stunda kynlíf með einhverjum sem er ekki félagi þinn, þá þarftu aðeins að kalla reynsluskiljun í gildi. Ef markmið þitt með aðskilnaði reynslunnar er að vinna hlutina sannarlega saman ættirðu að vera staðráðinn í hjónabandi þínu jafnvel meðan á aðskilnaði stendur. Ekki nota þennan tíma sem afsökun til að svindla.
3. Ræddu fjármál þín
Mun einn aðili yfirgefa hjúskaparheimilið, eins og getið er hér að ofan? Ef svo er, hvernig er staðið að fjármálunum? Er annar ykkar háður hinum sem þarf meiri fjárhagsaðstoð? Eru börn að verki? Þetta eru allt mikilvægar fjármálaspurningar sem þarf að íhuga meðan á aðskilnaði stendur.
4. Kynferðislegar leiðbeiningar
Þegar þú hefur verið gift einhverjum nógu lengi getur hugmyndin um að geta ekki sofið saman virst undarleg meðan á aðskilnaði stendur. Ræddu hver kynmörk þín verða við hvert annað á meðan þú ert í sundur. Verður þú enn að stunda kynlíf á þessu tímabili? Það er ekkert rangt svar við þessari spurningu.
5. Tala
Bara vegna þess að þú ert að taka hlé á sambandi þínu þýðir ekki að þú ættir að hætta að tala saman. Ef markmið þitt er að hefja samband þitt aftur í heilbrigðara ástandi meðan á aðskilnaði stendur ættirðu að halda samskiptum, sérstaklega ef þú átt börn. Opin og heiðarleg hjónaráðgjöf getur verið gagnleg á þessum tíma.
Virkar prufuskilnaður? Það gera þeir ef þú notar tímann í sundur skynsamlega. Prófun aðskilnað ætti að nýta til að kæla niður, vinna úr málum þínum án þess að stöðugt deilur og á ábyrgan hátt ákveða hvert sambandið stefnir.