Efni.
- Ekki láta uppeldi rjúfa samband þitt sem hjóna
- Rekið börnin út
- ⦁ Ohhh, síðdegis ánægja
- ⦁ Leikið unglinga
Ég las einu sinni að lægsta ánægjuhlutfall hjónabandsins er rétt á þeim tíma þegar börnin þín byrja í skóla. Auðvitað eru margar vangaveltur um hvers vegna, og eftir að hafa séð svipaða þróun hjá viðskiptavinum mínum hef ég fengið nokkrar hugsanir um efnið.
Í opinberun „þetta ætti ekki að hneyksla neinn“ er helsta drifkraftur óánægju í hjónabandi skortur á nánd. Samt fyrstu 5 eða 6 árin eftir að við eignuðumst barn, segjum við sjálfum okkur að full áhersla okkar ætti að vera á börnin okkar. Við búumst í raun við því að það sé skortur á nánd og því ýtum við fúslega til hliðar þörfum okkar og fórnum öllu „vegna barnanna“.
En sjáðu, þá fara börnin í skólann. Við foreldrarnir verðum grátandi og vöknum síðan upp úr þokunni sem nær yfir börnin okkar og byrjum að velta því fyrir okkur hve langur tími hafi liðið og „hvað næst.“
Með tímanum snúum við okkur til félaga okkar til að fá þægindi. En sá sem situr þvert á borðstofuborðið, sá sem þú hefur verið í sambúð með síðastliðin 5 ár, er nú dálítið ókunnugur. Tengslin eru oft frekar rofin. Þægindin sem þú leitar að eru svolítið þvinguð. Á þessum tímapunkti átta sig pör á því að sambandið í mörg ár hefur snúist um að tengja allt við og í gegnum krakkana og þau hafa ekki skilið eftir tíma fyrir raunverulegt sambandsfélag.
Ekki láta uppeldi rjúfa samband þitt sem hjóna
Eftir því sem tíminn leið þjáir hjónaband okkar þjáningar, minnkar meira með hverju árinu og verður að lokum óþekkjanlegt. Fyrir alla sem hafa einhvern tíma reynt að endurlífga deyjandi plöntu, vitum við að því lengur sem hún fer varlega, því erfiðara er að jafna sig. Og þó að það sé hægt að gera við þegar fyrirfram stig sambandsrýrnunar eru yfir okkur, þá er það miklu auðveldara ef þú tekur skrefin snemma til að forðast það.
En ég heyri í þér. Ég veit að það getur verið eins og beiðni um að lækna krabbamein að taka tíma til nándar þegar þú eignast ung börn. Jú, það byrjar aldrei þannig. En við skulum vera heiðarleg. Fyrir marga er það svolítið eins og að reyna að hjóla í rússíbana í skemmtigarði um hátíðarhelgi að reyna að verða snöggur þegar maður á lítil börn. Þú byrjar virkilega spenntur fyrir því að fara, en þá eyðir þú 3 tímum í biðröð í hrífandi hita innan um her pirraða ókunnuga til þess eins að fara á hlutinn í 10 sekúndur og því er lokið. Voila. Þú fékkst ekki einu sinni að njóta þess. Þú gerir það nóg, og jæja, eftir einhvern tíma fær tilhugsunin um að fara að láta þig langa til að rífa neglurnar þínar. Kannski einhvern tímann, segir þú. Á þriðjudag. Á veturna. Eftir heimsendi. Bara tilhugsunin um að eyða orkunni fær þig til að skella þér í sófanum í sultunum þínum og kalla það nótt. En ástin vex ekki nema þú gefir henni að etja og sambandið þitt mun deyja ef þú hefur ekki tilhneigingu til þess. Stundum verður þú að sjúga það upp og fara í garðinn hvort sem er, bara til að forðast að missa kjarkinn.
Og ef þú gerir það rétt, ef þú nálgast ferðina sem skemmtilegt ævintýri sama hvað dagurinn ber með sér, þá verður það.
Hér eru nokkur ráð:
Rekið börnin út
(Hvísl) að minnsta kosti í nokkrar klukkustundir. Sjáðu til, ég veit að það hljómar harkalega. Foreldrar verða oft svolítið taugaveiklaðir af því að senda börn einhvers staðar yfir nótt eða um helgina, sérstaklega þegar börn eru ung. Ég hef heyrt þetta allt.
„Þeir munu sakna okkar of mikið!
„En hún/hann leyfir þeim að borða brownies í kvöldmatinn!
"Þeir hafa aldrei gist eina nótt á eigin spýtur!"
"Varúlfar!"
Hlustaðu og endurtaktu eftir mér. Krökkunum mun líða vel. Ein helgi í mánuði án viðveru þinnar mun ekki skaða þær óbætanlega. Og að nota „þarfir“ þeirra sem leið til að forðast að verða náinn (vegna þess að þú ert of þreyttur, ekki að “finna” fyrir því osfrv.) Er fáránlega óhollt og mun aðeins vekja fleiri mál síðar (ef þetta ert þú, þá gæti ég lagt til að þú gefir einhverjum eins og ég hringir). Hagnaðurinn sem þú og maki þinn hafa móttekið vega þyngra en allir eyðilagt mataræði.
⦁ Ohhh, síðdegis ánægja
„Twas var meira en bara grípandi lag og frábær sena í Anchorman. Síðdegis ánægja getur verið uppskrift að árangri í sambandi. Flestir foreldrar geta borðað hádegismat saman að minnsta kosti einu sinni í viku ef þeir reyndu virkilega (já, sá fundur GETI virkilega beðið). Og að fá einn í einu þegar krakkar eru í skóla eða dagforeldri gæti verið bara klukkutíminn í viku sem veldur því að samband þitt verður eða brýtur. Og hugsa um það. Að stela í burtu um miðjan dag getur einnig haft þann ávinning að hjálpa til við að taka „hversdagsleikann“ úr eðlilegu sambandi nánd. Það var miklu flottara að vera í spilasalnum þá daga sem þú slepptir skólanum (Ef foreldrar mínir eru að lesa þetta, þá er það bara dæmi. Auðvitað * ég * sleppti aldrei ....).Sami skemmtilegi þátturinn gildir þegar þú ert fullorðin, en án þess að hringt sé frá skólastjóranum.
⦁ Leikið unglinga
Þegar við erum ung og ástfangin verður hvert tækifæri sem við fáum tækifæri til líkamlegrar snertingar. Við stela 10 sekúndum í lyftu, mínútu þegar við bíðum eftir strætó. En þegar við verðum fullorðin missum við þá tilfinningu fyrir léttúð. Við höfum tilhneigingu til að geyma líkamlega efni fyrir svefnherbergið, og þá aðeins þegar við höfum kynlíf. Hins vegar eru þessar litlu snertingar - þessar smáfundir - nákvæmlega það sem þarf til að viðhalda þeirri tilfinningu fyrir nánd í samböndum okkar. Svo taktu tækifæri til að kúra og strjúka hvenær sem þú getur, sama hversu lítill tími er í boði.
Að vera foreldri setur ekki greiðslustöðvun á samband þitt. Ég veit að stundum vildum við að það hefði gerst vegna þess að kröfur barna okkar og starfa okkar og vina okkar geta oft skilið eftir okkur lítinn tíma og orku til að leggja til félaga okkar. En þarfir okkar fyrir félagsskap breytast ekki bara vegna þess að það eru lítil börn í húsinu. Grundvallarþarfir okkar manna - að snerta okkur, láta í okkur heyra, að vera elskaður - eru til staðar sama á hvaða lífsstigi við erum. Já, félagar okkar ættu að vera næmir fyrir orkustigi okkar, skapi og álagi. Nei, þú ættir aldrei að þurfa að líða eins og þú verðir að sætta þig við kynlíf. En hvert samband, sama hversu sterkt það er, þarf að næra. Við þurfum að gefa okkur tíma til að endurnýja þessi tengsl við félaga okkar. Vegna þess að lokum lífs okkar verða það minningarnar um rússíbanann, ekki þær sem eytt er í að forðast það, sem verða með okkur að lokum.