Jafnrétti er svo vel notað orð í ensku. Við erum öll að leita að jafnrétti á öllum sviðum lífs okkar. Í raun og veru erum við að leita að einhverju sem er réttur okkar og réttur allra. Þarfir okkar eru jafn mikilvægar og annarra. Sérhver einstaklingur á skilið að vera hamingjusamur og fá þörfum sínum fullnægt. Sá sem trúir öðru, er að taka af sér réttindi einhvers annars með óréttlæti. Jafnrétti, sanngirni og réttlæti eru öll hugtök sem styðja hvert annað.
Svo hvernig nærist þetta inn í tengslin. Eins og ég hef ráðlagt og þjálfað hjón er rauði þráðurinn að jafnrétti/virðing er grunnurinn eða grunnurinn að hverju sterku, nærandi sambandi. Ef félagi lítur á hina sem jafna, þá verður virðing. Ef skortur er á virðingu mun þetta leiða til þess að einn eða fleiri einstaklingar fara illa með hinn með reglulegu millibili.
Ef ein manneskja hefur meiri völd í sambandinu þá ætlar hún ekki að gefa upp stöðu sína nema það sé eitthvað að vinna. Svo það er snúningurinn. Hvernig getum við sannfært þann sem er vanur því að fá þörfum þeirra fullnægt fyrst að leyfa þörfum einhvers annars að mæta fyrir eða í stað þeirra?
Sumir kostir eru:
- Félagi þinn verður fúsari til að mæta líkamlegum/tilfinningalegum þörfum þínum daglega
- Sá sem er ýtt niður verður ekki hamingjusamur eða uppfylltur. Viltu búa með einhverjum sem er sorgmæddur, þunglyndur, stressaður eða reiður mikið af tímanum?
- Stöðug streita í sambandi getur leitt til heilsufarsvandamála.
Mörg pör sem eiga í erfiðleikum í daglegu lífi eru í raun að deila um það hverjar þörfum þeirra ætti að mæta. Í raun og veru eiga báðir í sambandi skilið að fá þörfum sínum fullnægt og áskorunin er hvernig hægt er að mæta þörfum allra þegar sumir beinlínis stangast á við hvert annað. Það er erfitt ef ekki ómögulegt að taka þetta að sér ef jafnrétti, sanngirni og réttlæti er ekki notað þegar ákvarðað er hvaða þörf er fullnægt og með hvaða forgangi. Þetta er starfsemi fyrir báða félaga, ekki bara þann sem hefur meiri kraft í sambandinu.
Ég hvet þig til að líta heiðarlega á sambönd þín og spyrja sjálfan þig þessar spurningar:
- Finnst þér þú vera að berjast/rífast frekar oft og þú ert ekki viss af hverju?
- Er hinn mikilvægi annar ánægður eða uppfylltur?
- Finnst mér við vera jafnir? Ef ekki, hvers vegna?
- Ef jafnrétti er ábótavant, hvað geturðu gert til að breyta þessu?
Ást sem er ekki nærð og nærð reglulega mun byrja að hverfa .. og hverfa ... og hverfa ... þar til miklar deilur verða í sambandinu. Maður getur ekki og ætti ekki að leggja til hliðar ALLAR þarfir þeirra þannig að önnur manneskja lifi sínu fullkomna lífi.
Það þarf vinnu til að láta samband standast tímans tönn. Hversu vel þú gerir málamiðlanir þínar við hinn mikilvæga annan frá degi til dags mun ráða því hversu lengi sambandið varir. Þú hefur vald til að stjórna því hversu heilbrigð sambönd þín eru.