Efni.
- 1. Skrifaðu afsökunarbréf
- 2. Komdu félaga þínum á óvart með hugsi gjöf
- 3. Sýndu félaga þínum að þú ert í erfiðleikum með að breyta
- 4. Þakka viðleitni maka þíns
- 5. Gerðu auka tíma fyrir félaga þinn
- 6. Slepptu andúðinni svo sár þín grói
- 7. Taktu þátt í starfsemi sem getur fært þig nær
Í sambandi eins og hjónabandi verða báðir aðilar að leggja sig fram og leitast við að gera það. Fyrirgefning er mikilvægur lykill til að eiga heilbrigt samband. Við skulum viðurkenna það, ekkert okkar er fullkomið og við höfum öll tilhneigingu til að gera mistök. Ekkert samband getur haldist lengi án fyrirgefningar. Að fyrirgefa er ekki auðvelt en afar mikilvægt í hjónabandi. Þegar við erum í sambandi þá lendum við öll í ágreiningi og slagsmálum. Með því að iðka fyrirgefningu styrkir þú hjónabandið og það verður auðveldara fyrir þig að gleyma og halda áfram. Eins og Bernard Meltzer sagði: „Þegar þú fyrirgefur, þá breytir þú á engan hátt fortíðinni, en þú breytir vissulega framtíðinni. Fyrirgefning er lykillinn að því að halda hjónabandinu lifandi og hamingjusömu.
Hér munum við fjalla um fyrirgefningarstarfsemi hjóna til að tryggja að þau eigi farsælt og varanlegt hjónaband.
1. Skrifaðu afsökunarbréf
Að skrifa afsökunarbréf er ein besta fyrirgefningarstarfsemin. Ef það ert þú sem hefur gert mistök, þá þarftu að biðjast afsökunar. Að fyrirgefa er erfitt og tekur tíma. Besta leiðin til að biðjast afsökunar án þess að valda frekari ágreiningi eða horfast í augu við reiði maka þíns er að skrifa afsökunarbréf. Lýstu tilfinningum þínum og vonbrigðum með því bréfi. Á tímum mikillar tækni snertir handskrifað bréf hjarta einstaklings þar sem það sýnir vilja einstaklingsins og þá staðreynd að viðkomandi er virkilega miður sín yfir gjörðum sínum.
2. Komdu félaga þínum á óvart með hugsi gjöf
Gjöf hefur tilfinningalega tilfinningu sem fylgir því ætti að æfa hana sem fyrirgefningarvirkni. Nákvæmt val á gjöf gæti hjálpað félaga þínum að fyrirgefa þér. Einnig getur það sýnt skilning á líkum og mislíkum maka þíns.
3. Sýndu félaga þínum að þú ert í erfiðleikum með að breyta
Afsökunarbeiðni er aldrei nóg. Það er mikilvægt að sýna maka þínum með aðgerðum að þú reynir að breyta sjálfum þér. Það sýnir að þú ert ábyrgur fyrir mistökum þínum og ert staðráðinn í að laga leiðir þínar og reyna að koma á breytingum þegar þú hugsar um langlífi sambandsins. Þú getur líka sýnt breytingu á persónuleika þínum með því að láta ást þína falla yfir maka þínum með því að fara á stefnumót til að hjálpa maka þínum í starfi.
4. Þakka viðleitni maka þíns
Þakka alltaf fyrir viðleitni félaga þíns. Ef félagi þinn skrifar þér afsökunarbréf, vertu viss um að þakka bréfinu og endurgjalda ástinni. Þú getur annaðhvort skrifað niður annað bréf sem segir hversu mikið þú metur látbragðið og að þú hefur fyrirgefið maka þínum. Þetta mun hjálpa til við að lyfta sambandi þínu. Þakka alltaf fyrir litlu viðleitni maka þíns þar sem það snýst ekki um hversu mikill munur er á átakinu heldur hollustu maka þíns gagnvart sambandinu.
5. Gerðu auka tíma fyrir félaga þinn
Þú hefur kannski fyrirgefið félaga þínum en þú getur samt fundið bilið á milli þín. Það er kominn tími til að fjarlægja bilið meðal ykkar með því að eyða meiri tíma með maka sínum. Reyndu að skilja hvað raunverulega fór úrskeiðis og hvernig geturðu forðast að meiða þig í framtíðinni. Reyndu að skilja hvert annað betur. Gerðu rómantíska tilraun og þakkaðu jákvæðum eiginleikum maka þíns til að endurræsa hjónabandið.
6. Slepptu andúðinni svo sár þín grói
Að fyrirgefa er aldrei nóg. Það er mikilvægt að sleppa og gleyma neikvæðum tilfinningum. Ef þú fyrirgefur en gleymir ekki þá munu sárin alltaf vera til staðar og þú munt aldrei geta læknað sig. Skil að við gerum öll stundum mistök og verðum eigingjarn. Hafðu alltaf stærri mynd í huga. Æfðu fyrirgefningu með því að líta á þig sem samkenndan fyrirgefandi mann. Aldrei bera gremju og hætta að leika fórnarlambið. Eins og í lok dagsins erum við öll ófullkomin og allir eiga skilið samúð.
7. Taktu þátt í starfsemi sem getur fært þig nær
Ósætti, slagsmál og sárar tilfinningar koma í skarð í sambandi þínu. Að taka þátt í skemmtilegri starfsemi minnkar bilið á milli þín og maka þíns. Svo einfaldlega taktu þátt í einhverju sem þú munt elska. Annaðhvort finndu þér nýtt áhugamál, spilaðu leik saman, farðu að æfa saman eða bara hangið oftar fyrir utan húsið og gefið hvert öðru náinn tíma til að endurvekja sambandið og hjálpa til við að skilja hvert annað betur. Þannig muntu geta séð jákvæða eiginleika maka þíns og auðveldað þér að gleyma og halda áfram.