Efni.
Mörg okkar taka daglega og daglega rútínu með félaga okkar sem sjálfsögðum hlut. Við vöknum við hliðina á þeim, deilum kaffibolla á morgnana, ræðum áætlun okkar fyrir daginn og kyssum hvort annað góða nótt. En hvað gerist þegar félagi okkar er stundum hér, stundum ekki?
Þó að þetta sjónarhorn eigi vissulega við um öll sambönd þar sem einn eða báðir félagar ferðast, þá kem ég að þessu frá því einstaka sjónarhorni að vera meðferðaraðili og vita hvernig það er að elska einhvern í flugi.
Rómantískar kvikmyndir virðast alltaf eiga tilfinningalega kveðjusenu á flugvellinum, þar sem partýið skilur eftir sig ástfangið og örvæntingarfullt, örvæntingarfullt í örvæntingu um leið og ástvinur þeirra kemur aftur. Með vissu get ég sagt að þetta hefur ekki verið mín reynsla. Oft er ég að bíða eftir því augnabliki sem félagi minn fer í flugvélina til að fara að vinna og þráði sárlega að komast aftur í sóló rútínu mína. Þetta þýðir engan veginn að það sé eitthvað athugavert við sambandið eða að við séum komin á enda sambandsstiganna
Það eru ávinningur fyrir sambönd sem hafa pláss, þar á meðal að þróa okkar eigin sjálfsmynd og hagsmuni utan sambandsins, en það eru líka sálfræðilegir gallar.
Tollurinn sem þetta tekur á samband getur stóraukið uppsagnarpunkt hvers samstarfs, þar sem reiði, óöryggi og yfirgefning birtist og tekur við sem leiðir til slíkra afleiðinga af trúleysi og svikum sambandsins.
Frá persónulegu sjónarhorni, og vissulega ekki satt fyrir alla, þá viðurkenni ég að yfirgefningartilfinning mín birtist að minnsta kosti einum degi áður en félagi minn ætlar að fara. Sá hluti mín sem biður á þessari stundu verður gagnrýninn, dómgreindur og rökræður, sem leiðir síðan til slagsmála þar sem við báðir skiljum á órólegum kjörum. Óöryggi hluti mín kallar á óöruggan hlut í félaga mínum, sem við erfiðar aðstæður getur og mun leiða einhvern tíma til að „róa“ meiðslin á besta hátt sem þeir vita hvernig.
Utroska er mikil í flugiðnaðinum og með ástæðu. Ef við höldum áfram að senda félaga okkar til vinnu með reiði og gremju, getum við ekki fullyrt um skömm sem byggjast á skömm.
Ég hef fundið djúpt traust og varnarleysi í fyrirrúmi í þessu samhengi í tíma mínum í flugi og hjá þeim viðskiptavinum sem ég þjóna.
Við höfum ekki þann lúxus að kyssa félaga okkar góðan daginn eða góða nótt á hverjum degi, við vitum ekki hvar þeir kunna að vera frá augnabliki til augnabliks né við höfum möguleika á að ná þeim án tafar og við vitum ekki með hverjum þeir eru að tengjast.
Eftir því sem þessir óvissuþættir verða að vikulegum veruleika verða kveðjur þyngri.
Vinsamlegast veistu, þó að já það séu streituvaldar, þá er þetta alls ekki vonlaust ástand. Mér hefur fundist besta aðferðin vera að fella eftirfarandi aðferðir.
Hér er hvernig á að sigla í sambandi í flugiðnaðinum:
1. Komdu á framfæri ótta og óöryggi
Með því að leyfa félaga okkar að heyra hvers vegna óöryggi okkar birtist, svo og hvað það getur kallað á það, gefst þeim tækifæri til að styðja okkur. Ekki aðeins með því að vera viðkvæmir styrkjum við enn frekar gagnkvæmt traust, við erum líka að gefa þeim tækifæri til að ná árangri og vera sá stuðningur sem við þurfum. Þetta er einnig mikilvægt til að komast á langt stig sambandsins.
2. Veit að tilfinningar þínar eru gildar
Oft birtast sektarkennd og skömm þegar komið er að kveðjustund og þetta er fullkomlega í lagi. Sekt getur stafað þegar við erum spennt að sjá þau fara, því við viljum komast aftur í rútínuna.
Skömm verður virk þegar okkur finnst við vera svikin eða yfirgefin, sem leiðir til meiri sambands og hindrana milli okkar.
Að finna fyrir þessum tilfinningum sýnir á engan hátt að þú hefur náð síðustu stigum sambands.
Vinsamlegast veistu að þessar tilfinningar eru raunverulegar og því meira sem við samþykkjum mannúð okkar, því meira getum við orðið viðkvæm, sem er mótefni gegn skömm og smiður trausts.
3. Búðu til helgisiði
Líttu á að koma heim og fara sem viðburði sem vert er að fagna. Þetta þarf engan veginn að vera ítarlegt, en leggja áherslu á að fella helgisiði til að setja sviðið fyrir komandi tímabil, hvort sem er saman eða í sundur. Þetta er einstakt fyrir hvert par en getur falið í sér það að taka 30 mínútur án rafeindabúnaðar til að ná í sig, stunda athöfn sem veitir gleði áður en þau skilja eða borða sömu máltíðina fyrir hverja brottför. Með uppbyggingu undirbúum við okkur fyrir það sem kemur og með því að félagi kemur stöðugt og fer getur uppbygging vantað.
Með því að fella inn örfá ráð, getum við viðhaldið gleðinni og styrkt traustið sem þarf til að ná árangri í langtíma, hálf-langlínusambandi, sama á hvaða sambandsstigi þú ert. Að kveðja er aldrei auðvelt, en það er líka þarf ekki að vera svo sárt. Það getur líka verið gagnlegt að finna hjúkrunarfræðing hjóna sem sérhæfir sig í og skilur sérstakar þarfir flugfjölskyldu. Hvernig auðveldar þú og félagi þinn að kveðja?