Fyrirgefning: Ómissandi innihaldsefni í farsælum, skuldbundnum hjónaböndum

Höfundur: Louise Ward
Sköpunardag: 4 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 28 Júní 2024
Anonim
Fyrirgefning: Ómissandi innihaldsefni í farsælum, skuldbundnum hjónaböndum - Sálfræði.
Fyrirgefning: Ómissandi innihaldsefni í farsælum, skuldbundnum hjónaböndum - Sálfræði.

Efni.

Hefur þú heyrt dæmisöguna um konunginn og drottninguna sem sendu elsta son sinn, sem ætlað var að verða konungur, í heimsleit um heiðvirða, góða og greinda konu til að deila hásæti sínu? „Hafðu augun opin,“ ráðlagðu foreldrar hans þráfaldlega þegar frumburðurinn fór í leit hans. Ári síðar kom prinsinn aftur með val sitt, ungar konur sem foreldrar hans elskuðu samstundis. Á brúðkaupsdeginum, með sterkari raddir en þær sem voru notaðar fyrir ferðalagið, buðu foreldrar hans frekari ráð, í þetta skiptið til hjónanna: „Nú þegar þið hafið hvert og eitt fundið eilífa ást þína, þá verður þú að læra að hafa augun að hluta lokuð , eins og þú gleymir og fyrirgefir það sem eftir er æskuhjónanna. Og mundu að ef þú gerir einhvern tíma meiðandi á einhvern hátt skaltu strax biðjast afsökunar.

Náinn vinur með margra ára reynslu sem lögfræðingur við skilnað svaraði visku þessarar dæmisögu: „Með svo mörgum hætti að pör meiða eða nudda hvert annað á rangan hátt er kraftaverk að tveir einstaklingar geti nokkurn tíma lifað vel saman. Að skoða, velja málin þín og biðjast afsökunar á meiðandi hegðun eru skynsamlegustu ráð sem hægt er.


Eins vitur og boðskapurinn er, þá er fyrirgefning ekki alltaf auðvelt að ná. Já, auðvitað er auðvelt að fyrirgefa eiginmanni sem gleymir að hringja til að segja að hann verði seinn til kvöldmatar þegar hann er of mikið og kvíðinn. Það er auðvelt að fyrirgefa konu fyrir að gleyma að sækja eiginmann sinn á lestarstöðina þegar hún er of þung af ábyrgð sinni.

En hvernig fyrirgefum við þegar okkur líður sárt eða svikið af flóknum samskiptum sem fela í sér svik, tap og höfnun? Reynslan hefur kennt mér að við aðstæður sem þessar er skynsamlegasta aðferðin ekki að jarða sársauka, reiði eða jafnvel reiði, heldur leita ráðgjafar fyrir fyllri skilning og meðvitund, áreiðanlega leið til fyrirgefningar sem býður einnig upp á góða stefnu. Dæmi frá æfingu minni sem varpa ljósi á þessa nálgun fylgja.

Kerry og Tim: Svik vegna foreldrahalda


Kerry og Tim (auðvitað ekki raunveruleg nöfn), foreldrar elsku fjögurra mánaða gamall drengur, hittust í háskóla og urðu ástfangnir fljótlega eftir þennan fund. Foreldrar Tims, auðugra hjóna, búa í nokkurra kílómetra fjarlægð frá syni sínum og tengdadóttur, en foreldrar Kerrys, með hóflegum hætti, búa í þúsund mílna fjarlægð. Þó að mamma Kerry og Tim náðu ekki saman, nutu foreldrar Kerry ánægju af tengdasyni sínum (eins og Tim gerir hjá þeim) og voru í námunda við dóttur sína.

Tim og Kerry leituðu til ráðgjafar vegna þess að þeir gátu ekki hætt að rífast um nýlegt atvik. Fyrir fæðingu sonar þeirra trúði Kerry að hún og Tim hefðu samið um að þau myndu ekki hafa samband við foreldra sína fyrr en fæðing barnsins. Um leið og Kerry fór í vinnu, sendi Tim hins vegar skilaboð til foreldra sinna, sem flýttu sér á sjúkrahúsið. Tim eyddi miklu af vinnu Kerry í að senda foreldrum sínum skilaboð til að uppfæra þau um framfarir. „Tim sveik mig,“ útskýrði Kerry reiður á fyrsta fundinum og hélt áfram, “Foreldrar mínir skildu að þeir myndu heyra frá okkur eftir örugga afhendingu. „Sjáðu til, Kerry,“ sagði Tim á móti, „ég sagði þér það sem þú þyrftir að heyra en trúði því að foreldrar mínir ættu rétt á að vita allt sem er að gerast.


Í þriggja mánaða erfiðri vinnu sá Tim að hann hafði ekki tekið mikilvægt skref í farsælum hjónaböndum: nauðsyn þess að breyta tryggð frá foreldrum til maka, eitthvað sem foreldrar Kerry skildu. Hann sá líka að það var nauðsynlegt að ræða hjarta til hjarta við mömmu sína, sem hann áttaði sig á að litu niður á konu sína vegna skorts á auðæfum hennar og þess sem þeir töldu „skort á félagslegri stöðu.

Kerry taldi nauðsynlegt að bjóða tengdamóður sinni vináttu, sem hún áttaði sig á að „gæti ekki verið alslæmt-enda ólst hún upp yndislegan son. Með skýrum skilgreindum væntingum Tims til mömmu sinnar og ákvörðun Terrys um að sleppa óróleika var dregið úr spennu og nýr, jákvæður kafli hófst fyrir alla fjölskylduna.

Cynthy og Jerry: Langvinn svik

Cynthy og Jerry voru 35 ára hver og höfðu verið gift í 7 ár. Hver var skuldbundinn til ferils og hvorugt óskaði barna. Cynthy kom ein til ráðgjafar þar sem Jerry neitaði að vera með henni. Cynthy byrjaði að gráta um leið og hurð skrifstofunnar var lokað og útskýrði að hún hefði misst traust til eiginmanns síns: „Ég veit ekki hvert ég á að snúa mér og er svo sár og reið vegna þess að ég held að seint nætur Jerry tengist ekki vinnu, en hann mun ekki tala við mig um það sem er í gangi. Cynthy útskýrði nánar og sagði: „Jerry hefur ekki lengur áhuga á að elska okkur og virðist algjörlega áhugalaus um mig sem manneskju. “

Í þriggja mánaða samvinnu áttaði Cynthy sig á því að eiginmaður hennar hafði logið að henni í gegnum allt hjónabandið. Hún rifjaði upp atvik snemma í hjónabandi þeirra þegar Cynthy tók sér leyfi frá starfi sínu sem endurskoðandi til að leiða tilboð náins vinar í ríkisvald. Eftir kosningarnar, sem vinkona hennar tapaði með örfáum atkvæðum, sagði Jerry kaldhæðnislega og glaðlega við Cynthy: „Hún var frambjóðandi þinn, ekki minn. Ég þóttist styðja hana til að þegja.

Á fimmta mánuðinum í meðferð sagði Cynthy við Jerry að hún vildi skilja. Hann flutti feginn og Cynthy áttaði sig á því að honum létti yfir því að geta eytt tíma með öðrum. Fljótlega eftir að hún varð meðvituð um áhuga hennar á félaga í bókaklúbbnum sínum sem konan hafði dáið árið áður og samband þeirra blómstraði fljótlega. Cynthy elskaði sérstaklega að kynnast börnum Carls, tveimur litlum stúlkum á aldrinum 6 og 7. Á þessum tíma áttaði Jerry sig á því að hann hafði gert stór mistök. Þegar hann bað konuna sína að hætta við áætlanir um skilnaðinn og fyrirgefa honum, var honum sagt: „Auðvitað fyrirgef ég þér. Þú færðir mér meiri skilning á því hver ég er og hvers vegna skilnaður er svo nauðsynlegur.

Therese og Harvey: Vanrækt maki

Therese og Harvey eignuðust tvíburasyni, 15 ára, þegar Harvey varð ástfangin af annarri konu. Á fyrsta fundi okkar lýsir Therese yfir reiði sinni vegna mála hans og Harvey sagði að hann væri líka reiður því allt líf konu hans snerist um syni þeirra. Í orðum Harvey, „Therese gleymdi fyrir löngu síðan að hún á eiginmann og ég get ekki fyrirgefið henni fyrir þessa gleymsku. Hvers vegna myndi ég ekki loksins vilja vera með konu sem sýnir mér áhuga? “ Heiðarleiki Harvey var sannkallað vakningarkall fyrir konu sína.

Therese var staðráðin í að skilja ástæður fyrir hegðun sem hún hafði ekki áttað sig á eða þekkt og fljótlega áttaði hún sig á því vegna þess að pabbi hennar og bróðir höfðu látist saman í bílslysi þegar hún var 9 ára, hafði hún of mikið verið í sambandi við sonu sína, kenndan við föður sinn sem er látinn og bróðir. Þannig trúði hún því að hún gæti verndað þau fyrir sömu örlögum og faðir hennar og bróðir. Harvey áttaði sig á því að hann hefði átt að tala um reiði sína og vonbrigði eiginkonu sína miklu fyrr, frekar en að leyfa henni að róast. Þegar þessi sameiginlegi skilningur var hafinn, var máli Harvey lokið; meðvitund færði þá nær en nokkru sinni fyrr; og innsýn létti alla reiði.

Carrie og Jason: Neitaði tækifærum til meðgöngu

Carrie seinkaði meðgöngu vegna þess að Jason var ekki viss um að hann vildi barn. „Mér finnst gaman að geta verið frjáls fyrir okkur að taka upp og skemmta okkur hvenær sem við viljum,“ hafði hann sagt henni ítrekað. „Ég vil ekki gefa það upp." Jason vildi samt ekki vera foreldri þegar líffræðilega klukka Carrie, 35 ára, byrjaði að öskra „Nú eða aldrei! “

Á þessum tímapunkti ákvað Carrie að með eða án Jason væri hún staðráðin í að verða ólétt. Þessi að því er virðist óleysanlegi munur og reiði þeirra gagnvart hvort öðru vegna langana sem ekki var hægt að semja um, leiddi þá til meðferðar.

Í vinnu okkar áttaði Jason sig á því að skilnaður foreldra hans þegar hann var tíu ára og pabbi sem hafði engan áhuga á honum ollu því að hann óttaðist að hann „hefði ekki efni til að vera pabbi. En þegar vinnu okkar leið, sá hann allt sem hann var að afneita konu sinni og lofaði að „læra að vera það sem ég hefði átt að læra að vera“. Þessi stuðningur og samkennd létti reiði Carrie og auðvitað áttaði Jason sig á því að reiði hans í garð Carrrie var „óskynsamleg og grimm.

Á þessum tíma leiddu hins vegar óteljandi próf í kjölfar misheppnaðra tilrauna Carrie til að verða barnshafandi (Jason alltaf við hlið Carrie) í ljós að egg Carrie voru orðin of gömul til að frjóvga. Frekara samráð leiddi til þess að hjónin lærðu um möguleikann á „gjafaraegg“ og saman leituðu Carrie og Jason til virtrar stofnunar og fundu vandlega valinn gjafa. Nú eru þeir glóandi foreldrar Jenny, þriggja ára. Þeir eru sammála: „Hvernig hefðum við nokkurn tíma getað vonað að einhver væri dásamlegri en dóttir okkar? Og fleira. Í orðum Jasonar: „Ég er þakklátur fyrir að ég gat lært að sjá allt sem ég var að afneita konu sem ég elska svo mikið og jafn þakklát fyrir að ég veitti sjálfri mér þessa sameiginlegu hamingju.