5 skref til að ákveða hversu lengi á aðskilnaður að endast

Höfundur: Laura McKinney
Sköpunardag: 5 April. 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
5 skref til að ákveða hversu lengi á aðskilnaður að endast - Sálfræði.
5 skref til að ákveða hversu lengi á aðskilnaður að endast - Sálfræði.

Efni.

Það getur verið erfitt að ákveða hve lengi hjón eiga að skilja, nema þú ætlar að skilja til að eiga skilnað. Í þessu tilfelli getur það verið frekar skorið og þurrt og fer aðeins eftir því í hvaða ástandi þú býrð.

Til dæmis, í Louisiana, er hægt að veita „saklausan skilnað“ með aðskilnaði á aðeins sex mánuðum, en í Pennsylvaníu er hægt að veita „skilnaðarleysi“ en ekki með aðskilnaði. Svo að vita hversu lengi hjón eiga að skilja til að ná markmiði um skilnað er algjörlega háð því ástandi sem þú býrð í.

En ekki eru öll hjón aðskilin með það í huga að skilja. Þess í stað skilja þeir af öðrum ástæðum eins og;

  • Taktu tíma í sundur til að fá yfirsýn yfir hjónabandið þitt.
  • Að meta hvort bæði makar eru að draga fram það besta eða versta í hvert öðru.
  • Fyrir upplifunina að búa í sundur eða sjálfstætt.
  • Að skilja eða prufa áhrif þess að búa sérstaklega fyrir börnin eða fjármálin.
  • Að gefa hvert öðru rými til að vinna úr einstöku vandamáli eða áföllum.
  • Að hætta að taka hvert annað sem sjálfsögðum hlut

Í aðstæðum eins og ofangreindu er erfitt að meta hreina tímalínu fyrir hve lengi hjón eiga að skilja vegna þess að það fer eftir því hve langan tíma lækning gæti tekið og hversu langan tíma það tekur að byrja að meta hvort annað - eða ekki.


Svo ef þú ert að skilja af einni af ástæðunum sem nefndar eru hér að ofan, þá er ferli sem þú gætir fylgst með til að hjálpa þér að vita hversu lengi þú sem hjón ættir að skilja áður en þú finnur þig í nýrri tegund af limbo.

1. Sammála um tímaramma

Ef þú samþykkir ekki tíma til að taka endanlega ákvörðun um hvort þú munir skilja eða vera saman gætir þú annaðhvort verið ósammála um hversu lengi þú ættir að skilja. Þannig að láta einn aðila bíða eftir að komast að því hvort von sé á sáttum eða ekki. Að láta aðskilnað þinn dragast mun ekki vera gott fyrir bæði maka eða börn ef eitthvað kemur að því.

Það er einnig mikilvægt að íhuga að ef aðskilnaður er dreginn að óþörfu verður þú bæði neyddur til að búa til nýjan aðskildan lífsstíl fyrir þig sem mun aðeins keyra fjarlægðina á milli þín og hugsanlega leiða til skilnaðar - jafnvel þótt þú hefðir tækifæri til að gera upp við þig ágreiningur þinn og komdu aftur saman sem par.


2. Sammála mörkum þínum og væntingum

Hversu oft hefur þú heyrt um hjón sem rífast um það eina ástarsamband sem annar makinn átti aðeins til að hinn makinn hrópaði „það var þegar við skildum.“ Nú, ef báðir aðilar höfðu samið um skýr mörk áður en þeir skildu og samskipti við mögulega nýja félaga voru samningsbrot fyrir annan makann eða þá báða, þá þarf að setja þau mörk.

Sama gildir um fjármál þín, börn og hvernig þú vinnur að hjónabandinu meðan þú ert aðskilin. Til dæmis; að ákveða hvort þú munt eyða tíma saman meðan á aðskilnaði stendur og hvernig þú gerir það.

Án skýrra marka og væntinga er svo auðvelt fyrir einn maka að misskilja aðstæður aðeins til að gera eitthvað eða taka ákvörðun sem mun hafa áhrif á framtíð hjónabandsins ef þið haldið ykkur saman. Það getur einnig lengt tímarammann fyrir aðskilnað vegna þess að þú munt ekki hafa unnið að því að sætta mismun þinn.


3. Íhugaðu hjónameðferð

Aðskilnaður (nema þú sért aðskilinn með það fyrir augum að skilja) er stefna til að bjarga hjónabandi þannig að þú getur haft tíma einn til að sætta hugsanir þínar og koma síðan aftur saman með nýtt sjónarhorn og vonandi fullgild skuldbinding um að eyða restinni af lífi þínu saman.

Svo það er skynsamlegt ef þú ert á aðskilnaðarstigi að parameðferð ætlar að hjálpa þér að reikna út mismuninn, nýta aðskilnaðinn sem best og endurreisa hjónabandið.

Það gefur þér bestu möguleika á að ná árangursríkum aðskilnaði einfaldlega vegna þess að meðferðaraðilinn hefur meiri reynslu af þessum aðstæðum en þú gerir og veit hvað þarf að gerast til að koma þér saman aftur.

Ef þú ákveður hjónameðferð, vertu viss um að bæta þeirri skuldbindingu að mæta til funda þinna saman og taka heilshugar þátt í ferlinu við listann yfir mörk og væntingar.

Það myndi heldur ekki skaða að fara í einkameðferð bara fyrir þig, svo að þú getir unnið úr öllum málum sem þú hefur persónulega líka.

Þessi skref munu hjálpa þér að ræða og skilgreina raunhæfan og þægilegan aðskilnaðartíma, aðallega ef þú hefur aðstoð reynds utanaðkomandi aðila til að leiðbeina þér í gegnum.

4. Skipuleggðu fjárhagslegt fyrirkomulag

Hvað verður um fjármál þín þegar þú skilur? Þetta er spurning sem þið ættuð að ræða saman. Þú þarft að skipuleggja kostnaðinn við að reka auka heimili og sjá til þess að þörfum barnanna sé fullnægt (ef við á).

Ef þú samþykkir fyrirfram aðskilnað mun það fjarlægja fjárhagslegt álag frá ástandinu og jafna fjárhagslega byrði sérstaklega fyrir foreldrið sem gæti hugsað um börnin; það mun einnig undirstrika hversu lengi þú hefur raunhæft efni á að skilja áður en það verður vandamál.

5. Ertu með hreint hlé eða verður þú náinn?

Þetta er önnur staða þar sem þú þarft að vera sammála um og halda fast við skýr mörk og væntingar. Helst verður betra að forðast að rugla saman málum og blanda saman tilfinningum (með því að taka þátt í nánd saman) þannig að þið verðið bæði skýr og einbeitt ykkur að því sem þið þurfið að gera til að hjónabandið gangi upp.

Niðurstaða

Notaðu þetta aðskilnaðartímabil til að komast að því hvað er betra fyrir þína eigin líðan - að byggja upp sterkari grunn fyrir betra hjónaband eða velja að skilja leiðir.