Efni.
- Hvað er tilfinningaleg og munnleg misnotkun?
- Tilfinningamisnotkun felur í sér samskipti sem versna sjálfsvirði fórnarlambsins
- Munnleg misnotkun er árás á fórnarlambið með orðum eða þögn
- Hvernig er það mögulegt að það geti haldist óþekkt?
- Hvernig á að binda enda á það?
Það eru margir sem munu lesa þennan titil og halda að það sé ómögulegt að viðurkenna ekki hvers kyns misnotkun, þar með talið tilfinningalega og munnlega misnotkun. Það er svo augljóst, er það ekki? Þrátt fyrir að þeir sem eru heppnir að vera í heilbrigðum samböndum virðist ósennilegir þá hafa tilfinningalegar og munnlegar misnotkun tilhneigingu til að fara fram hjá jafnvel fórnarlömbunum og ofbeldismönnunum sjálfum.
Hvað er tilfinningaleg og munnleg misnotkun?
Það eru mörg einkenni þessara „fíngerðu“ forma ofbeldishegðunar sem þarf að meta áður en við merkjum hegðun sem er móðgandi. Ekki er hægt að nefna allar neikvæðar tilfinningar eða óvinsamlegar fullyrðingar sem misnotkun. Á hinn bóginn er hægt að nota jafnvel lúmskustu orðin og setningarnar sem vopn og eru misnotkun ef þau eru vísvitandi notuð til að fullyrða um vald og stjórn á fórnarlambinu, láta þau líða óverðug og valda því að sjálfstraust þeirra rýrnar.
Tengd lesning: Er samband þitt misnotað? Spurningar til að spyrja sjálfan sig
Tilfinningamisnotkun felur í sér samskipti sem versna sjálfsvirði fórnarlambsins
Tilfinningamisnotkun er flókinn vefur aðgerða og samskipta sem hafa það að leið til að versna tilfinningu fórnarlambsins fyrir sjálfsvirði, sjálfstrausti og sálrænni líðan. Það er hegðun sem er ætluð til að leiða til fullkominnar yfirburða misnotandans yfir fórnarlambinu með niðrandi og tilfinningalegri tæmingu. Það er hvers kyns endurtekin og viðvarandi tilfinningaleg fjárkúgun, vanvirðing og hugarleikir.
Munnleg misnotkun er árás á fórnarlambið með orðum eða þögn
Munnleg misnotkun er mjög nálægt tilfinningalegri misnotkun, hún getur talist undirflokkur tilfinningalegrar misnotkunar. Misnotkun má lýsa í stórum dráttum sem árás á fórnarlambið með orðum eða þögn.Eins og hver önnur misnotkun, ef slík hegðun gerist öðru hvoru og er ekki framkvæmd með beinni löngun til að ráða yfir fórnarlambinu og koma stjórn á með niðurlægingu þeirra, ætti það ekki að vera merkt misnotkun, frekar eðlileg, þó óholl og stundum óþroskuð viðbrögð .
Munnleg misnotkun gerist venjulega fyrir luktum dyrum og sjaldan verða vitni af öðrum en fórnarlambinu og misnotandanum sjálfum. Það gerist venjulega annaðhvort út í bláinn, án sýnilegrar ástæðu, eða þegar fórnarlambið er sérstaklega glatt og hamingjusamt. Og ofbeldismaðurinn biður næstum aldrei eða aldrei um fyrirgefningu eða veitir fórnarlambinu afsökunarbeiðni.
Enn fremur notar misnotandinn orð (eða skortur á þeim) til að sýna fram á hve mikið hann vanvirðir hagsmuni fórnarlambsins og sviptir fórnarlambið smám saman öllum uppsprettum gleði trausti og hamingju. Svipað á við um vini og fjölskyldu fórnarlambsins sem smám saman leiðir til þess að fórnarlambið byrjar að finna fyrir einangrun og ein í heiminum, þar sem ofbeldismaðurinn er sá eini við hlið hans eða hans.
Misnotandinn er sá sem fær að skilgreina sambandið og sem báðir félagar eru. Ofbeldismaðurinn túlkar persónuleika fórnarlambsins, upplifun, eðli, líkar og mislíkar, vonir og getu. Þetta, ásamt tímabilum sem virðast eðlilegt samspil, gefur ofbeldismanni nánast einkarétt á fórnarlambinu og leiðir til mjög heilsuspillandi lífsumhverfis fyrir báða.
Tengd lesning: Hvernig á að viðurkenna misnotkun í sambandi þínu
Hvernig er það mögulegt að það geti haldist óþekkt?
Virknin í sambandi misnotenda og fórnarlambs af hvaða tagi sem er, þar með talið munnleg misnotkun, er þannig að þessir félagar passa að vissu leyti fullkomlega saman. Þrátt fyrir að samspilið sjálft sé algjörlega skaðlegt vellíðan og persónulegum vexti félaga, þá hafa félagarnir tilhneigingu til að líða heima í slíkum samböndum.
Ástæðan liggur í ástæðunni fyrir því að þau komu saman í fyrsta lagi. Venjulega lærðu félagarnir báðir hvernig maður ætti eða er ætlast til að hafa samskipti við einhvern nákominn þeim. Fórnarlambið komst að því að þeir eiga að þola móðgun og niðurlægingu en misnotandinn lærði að æskilegt væri að tala niður til maka síns. Og enginn þeirra er alveg meðvitaður um slíkt vitrænt og tilfinningalegt mynstur.
Svo þegar munnleg misnotkun byrjar, gæti utanaðkomandi virst eins og kvalir. Og það er venjulega. Samt sem áður er fórnarlambið svo vanið að líða óverðugt og að vera skylt að hlusta á niðrandi fullyrðingar að það gæti ekki endilega tekið eftir því hversu rangt slíkt framferði er í raun. Báðir þjást á sinn hátt og báðir eru haldnir á sínum stað vegna misnotkunar, geta ekki dafnað, geta ekki lært ný samskipti.
Hvernig á að binda enda á það?
Það er því miður fátt sem þú getur reynt að stöðva munnlega misnotkun, þar sem það er venjulega aðeins einn þáttur í almennt frekar óhollt sambandi. Samt, þar sem þetta er hugsanlega mjög skaðlegt umhverfi til að vera í ef þú ert fyrir tilfinningalega og munnlega misnotkun, þá eru ákveðin skref sem þú ættir að taka til að vernda þig.
Í fyrsta lagi, mundu að þú getur ekki með sanngirni rætt neitt við munnlegan ofbeldismann. Það verður enginn endir á slíkum rökum. Prófaðu frekar að framkvæma eitt af eftirfarandi tveimur. Í fyrsta lagi krefst þú þess í rólegheitum og fullyrðingu að þeir hætti að kalla nafn eða kenna þér um mismunandi hluti. Segðu einfaldlega: „Hættu að merkja mig“. Samt, ef það virkar ekki, þá er eina aðgerðin sem eftir er að draga sig út úr svona eitruðu ástandi og taka tíma eða hætta alveg.
Tengd lesning: Að lifa af líkamlegri og tilfinningalegri misnotkun