Efni.
- 1. Fáðu hjálp! Þú getur ekki gert þetta einn
- 2. Vertu rólegur
- 3. Gerðu samkomulag við maka þinn um að þú haldir þig saman
- 4. Gefðu þér tíma til að rannsaka staðreyndir og læra við hverju þú átt von
Það er áskorun, svo ekki sé meira sagt, að átta sig á því hvernig eigi að bregðast við dóttur eða syni dópista.
Burtséð frá ótta við að missa barn, þá tapast það ekki á okkur að sem foreldri með dópistafíkn ertu líklega að upplifa þína verstu martröð.
Það er sársaukafullt að horfa á barnið þitt eyðileggja sjálft sig og líf sitt. Það er líka hrikalegt þegar þú áttar þig á því að á meðan dóttir þín eða barn er í neyslu fíkniefna muntu aðeins sjá glitta í manneskjuna sem þau voru einu sinni ef einhver var.
Það fer eftir því hversu langt niður fíknibraut dóttir þín fer, þú munt einnig upplifa vanmáttarkennd og hugsanlega verða vitni að því að barnið þitt brjóti lög, verða óæskileg manneskja fyrir aðra til að vera í kring og jafnvel ljúga að þér eða stela frá þér eða þeim sem eru nálægt þér hana.
Á þessum tíma finnur þú hjálparvana og er stjórnlaus. Þú gætir efast um hvað þú hefðir getað gert öðruvísi. Sjálfsábyrgð, sök gagnvart maka þínum eða gagnvart dóttur þinni getur verið upplifað sem sorg, ótta, kvíða og velta fyrir sér hvað dóttir þín er að gera og hvort öryggi þeirra eigi eftir að vera á spilunum.
Þú gætir líka beinst allri athygli þinni að dóttur þinni, á kostnað þeirrar athygli sem einnig ætti að leggja á önnur börn þín eða maka. Og rétt eins og allt þetta væri ekki nóg, þá geta tengsl þín við vini, fjölskyldu og maka þinn verið áskoruð og þú getur (eða mun líklega) gert dóttur þína fíkniefnaneytanda kleift af ást.
Það er mikið.
Með þetta í huga, hér eru helstu ráðin okkar til að takast á við dóttur fíkniefnaneytenda.
1. Fáðu hjálp! Þú getur ekki gert þetta einn
Það fyrsta sem þú þarft að gera er að skilja að þú getur ekki gert þetta einn.
Að takast á við dóttur fíkniefnaneytenda mun skipta þér í sundur, bókstaflega og mun einnig rífa gat í gegnum fjölskylduna þína ef þú leyfir það. Það er skynsamlegt að leita utanaðkomandi aðstoðar annaðhvort hjá sérfræðingum í lyfjum, góðgerðarstofnunum, meðferðaraðilum, fjölskylduráðgjöfum.
Jafnvel þótt dópisti dóttir þín fari ekki, ættir þú, maki þinn og önnur börn þín sem verða fyrir áhrifum af þessu ástandi. Það kann að virðast eftirgefandi, eða jafnvel ekki sanngjarnt, þar sem enginn ykkar skapaði vandamálin, en þetta er einn erfiðasti vegurinn sem þið hafið allir neyðst til að fara í og þú þarft aðstoð.
Með öðrum orðum - þú þarft að fá hjálp fyrir sjálfan þig, fjölskyldu þína og dóttur þína sem er háður og hver hjálp sem þarf getur verið önnur.
Ábending -
Reyndu að skilja mynstur sem dóttir fíkniefnaneytandans þíns mun fylgja. Þær verða þær sömu og aðrar fjölskyldur sem eiga börn sem eru háð fíkniefnum.
Þú getur lært af þeim sem eru lengra á brautinni og fullnægt þörf þinni til að gera eitthvað til að hjálpa þeim á bak við þig. Þú getur oft fundið leið til að tengjast slíkum fjölskyldum á netinu eða í gegnum góðgerðarstofnanir.
2. Vertu rólegur
Ef þú hefur bara komist að því að dóttir þín er háður eiturlyfjum er mikilvægt að þú haldir ró þinni. Þú munt aðeins meiða þig og samband þitt við dópista dóttur þína ef þú missir það.
Í staðinn, ef dóttir þín er að deila með þér að hún sé háður, þá er kominn tími til að hlusta, spyrja eins margar spurningar og þú þarft og að hún sé fær um að svara.
Fullvissaðu hana um að þú elskar hana og ýttu ekki á spurningarnar eða æðstu út. Í staðinn skaltu takast á við tilfinningar þínar í kringum þessa sprengju í burtu frá fíklum dóttur þinni að minnsta kosti í bili.
Og ef þú hefur komist að því að dóttir þín er háður og þú þarft að ræða þetta við hana, gefðu þér tíma til að vinna úr tilfinningum þínum varðandi það fyrst.
Áður en þú fjallar um málið við hana gætirðu fylgst með nokkrum skrefum í viðbót áður en þú tekur vandamálið upp með dóttur þinni.
Ábending -
Ekki koma í veg fyrir að dóttir þín fái lagfæringu sína án hjálpar og ráða frá sérfræðingum vegna þess að afturköllun gæti verið of erfið og getur valdið alvarlegum veikindum.
Þeir gætu ofskammtað sig ef þeir hafa tekið sér tíma frá lyfjum til að fara aftur í það.
3. Gerðu samkomulag við maka þinn um að þú haldir þig saman
Það verður skorað á þig og maka þinn og þú munt skora á hvert annað. Dóttir eiturlyfjafíkils hættir ekkert til að fá það sem þau vilja og sem foreldrar verður þér ýtt til að gera henni kleift ef þú leyfir því að gerast.
Þessar aðstæður geta lagt álag á hjónabandið þitt.
Svo strax í upphafi er mikilvægt að gera samkomulag við maka þinn um hvernig þið takist á við þennan veruleika saman.
Efni til að ræða eða íhuga eru -
- Þið munið hjálpa hvert öðru í gegnum
- Þú munt ekki kenna hvert öðru um
- Þú munt standa saman um afstöðu þína til dóttur þinnar
- Rannsóknirnar og skilningurinn sem þú þarft að vita
- Þú munt nálgast dóttur þína til að vekja máls á eða styðja hana
- Leiðir til að styðja við restina af fjölskyldunni á þessum tíma
- Svörin sem þú munt leita ef þú þekkir þau ekki
Ábending -
Gerðu áætlun um að koma saman til að ræða mál í hverri viku eða á nokkurra daga fresti svo að þið getið einbeitt ykkur að því að styðja hvert annað líka.
4. Gefðu þér tíma til að rannsaka staðreyndir og læra við hverju þú átt von
Við höfum þegar vísað til þeirrar hugmyndar að það að hafa áhrif á nánast hvert svið lífs þíns og sálar að læra hvernig á að takast á við dóttur fíkniefnaneytenda og lifa með raunveruleika dópistafíkils.
Svo, það er mikilvægt að taka smá tíma til að rannsaka og læra um ástandið þannig að þú getir tekið bestu ákvarðanirnar fyrir fíkla dóttur þína og bæði fyrir þig og fjölskyldu þína.
Rannsóknir munu hjálpa þér að finna fyrir stjórn og skilja hvað er að gerast.
Lærðu hvernig á að takast á við mjög örvæntingarfullar og krefjandi aðstæður meðan þú heldur sambandi við maka þinn, önnur börn, fjölskyldu, vini og auðvitað dópistann dóttur þína.
Efni sem þú gætir rannsakað til að koma þér af stað eru -
- Sögur annarra um dópista börn sín
- Rannsókn á lyfjum sem dóttir þín fullyrðir að þau séu að nota
- Lærðu meira um væntingar á móti raunveruleikanum
- Lærðu hvernig á að styðja hvert annað í gegnum þetta sem fjölskylda frá lyfjafræðingum eða fólki sem hefur verið þar
- Rannsakaðu hvað hjálpaði fíkli, hvaða aðferðir voru framkvæmdar, hvaða mistök foreldrar eða annað fólk í kringum eiturlyfjafíkilinn gerði
Ábending -
Það eru fullt af upplýsingavefjum sem fjalla um alla þætti fíkniefnaneyslu og ef þú getur drukkið eins mikið af upplýsingum og þú getur, þá muntu vera betur búinn til að vera heilbrigður og heilbrigður sjálfur.
Haltu fjölskyldu þinni og hjónabandi saman, haltu sambandi við dópistann dóttur þína án þess að gera henni kleift. Þú munt einnig skilja betur þær áskoranir sem dóttir þín gæti verið að ganga í gegnum ef hún hættir og læra meira um umhverfið sem eiturlyfjafíklar lenda í.
Þannig geturðu hjálpað dóttur þinni á áhrifaríkan hátt.