Efni.
- Getur aðskilnaður bjargað hjónabandi?
- 1. Lengd
- 2. Markmið
- 3. Samskipti
- 4. Dagsetningar
- 5. Börn
- 6. Stuðningur frá þriðja aðila
Hér er raunverulegt ástand.
„John og Katie hafa verið óhamingjusamlega gift í tíu ár og lifað með endalausum kvíða og áhyggjum“.
Eftir margra ára hjónaband og uppeldi barna fannst John halda að hann væri ekki ánægður með hjónabandið. Hann var þungur af traustamálum,samskiptaleysi, og nánd vandamál sem hrjá hjónaband þeirra.
John sagði við konu sína að hann vildi aðskilnað. Konan hans samþykkti það og þau ákváðu bæði að taka sex mánaða hlé frá hjónabandi sínu.
Margir þættir geta valdið bilun í hjónabandi þínu. En þú getur bjargað hjónabandinu áður en þú endar fyrir dómstólum vegna skilnaðar.
En, „eigum við að skilja eða ekki?
Jæja, aðskilnaðurinn virðist vera hagnýtur kostur fyrir marga. Þetta gefur tækifæri til að hugsa um mikilvæg málefni sem valda óróa í hjónabandi þínu.
En áður en allt tapast þarftu að reyna að bjarga hjónabandinu, í síðasta sinn. Þegar allt kemur til alls geta skilnaður aldrei verið eini kosturinn til að flýja hjónabandsmál.
Getur aðskilnaður bjargað hjónabandi?
Það eru þrjár meginástæður fyrir því að skilja við maka.
Í fyrsta lagi er það skref í skilnaðarferlinu. Flest pör vita bara að hjónaband þeirra mun ekki endast og nota aðskilnað til að gefa sér tíma fyrir skilnaðinn. Stundum skilja hjón sig til að fá yfirsýn yfir hjónaband sitt, (eins og John og Katie). Eftir aðskilnað þeirra tókst John og Katie að sameinast aftur og gera hjónaband þeirra sterkara.
Aðskilnaður getur hjálpað til við að auka samband þitt við maka þinn og bjarga hjónabandinu að lokum.
Það er ekki auðvelt að ákveða að skilja við maka þinn. Hjón sem ákveða að skilja eru að mestu litin af utanaðkomandi aðilum sem þeim sem hafa náð tímamótum í sambandi sínu.
Kannski hafa þeir reynt ýmsar aðrar aðferðir og inngrip til að hjálpa hjónabandi þeirra, en ekkert kann að hafa virkað fyrir þá. Svo að lokum skildu þau og að lokum skildu þau.
Hvers vegna skilja þá hjón en ekki skilnað? Það er jú önnur hlið á þessu. Hjón hætta varla að meta meðferðargildi aðskilnaðar. Reyndar, ef það er gert á réttan hátt (og af réttum ástæðum) með skýrum samningum í upphafi, getur það ekki aðeins bjargað hjónabandinu heldur einnig bætt það.
Til að ná lokamarkmiðinu (aðskilnað til að bjarga eða bæta hjónabandið), þú þarft að ganga úr skugga um að nokkrir hlutir séu á sínum stað áður en þú ferð.
Hér eru nokkrar vísbendingar eða ábendingar um aðskilnað í hjúskap sem geta hjálpað -
1. Lengd
Þetta getur verið mismunandi fyrir hvert par, en 6 til 8 mánaða aðskilnaðartími er að miklu leyti talinn tilvalinn.
Stór galli við lengri hjónabandsaðskilnað er að það getur oft leitt til þess að báðir félagar verða of ánægðir með nýja lífsstílinn og leitt til þess að þeir trúa því að ekki sé hægt að vinna úr ágreiningi þeirra eða að þeim líði mun betur með þessum hætti.
Þess vegna er afar mikilvægt að setja skýrar og sanngjarnar væntingar. Með því að stilla lengd skilnaðar þíns samþykkir þú gagnkvæmt að þetta sé tímabilið sem þú þarft bæði til að leysa ágreining þinn.
Ef ekki er ákveðið, geta ný mál komið upp sem geta leitt til meiri ósamlyndis. Virkar aðskilnaður til að bjarga hjónabandi? Jæja, það eru tímar þegar langur aðskilnaður skilur alveg öll tengsl milli hjónanna.
Svo, ef þú þarft að bjarga hjónabandinu frá skilnaði, ættir þú að endurskoða lengd hjónabandsaðskilnaðar þíns áður en þú stígur út fyrir dyrnar.
2. Markmið
Hvernig geturðu bjargað hjónabandi meðan á aðskilnaði stendur? Að ræða við félaga þinn er alltaf besta leiðin til að fara að aðskilnaði og leysa málin saman sem hópur.
Aldrei gera ráð fyrir að þið eruð báðar á sömu síðu. Ræddu og sammála um að þið eruð bæði að gera þetta til að leysa mál þín og efla hjónabandið.
Til dæmis -
Ef annar samstarfsaðilanna vill bjarga hjónabandinu, en hinn heldur að þetta sé rétt upphaf skilnaðarferlisins, þá getur þetta leitt til mikilla traustsmála. Þess vegna er mikilvægt að ræða þetta mál fyrirfram til að þetta verði árangursrík æfing.
3. Samskipti
Eftir að hafa ákveðið að þið viljið bæði vinna að málefnum ykkar með því að halda áfram með aðskilnað til að bjarga hjónabandi, ræðið hvernig þið eigið samskipti sín á milli á þessu tímabili.
Að hafa ekkert samband mun augljóslega ekki þjóna neinum tilgangi við að ná endamarkmiðinu. Ákveðið tíðni samskipta þinna vel áður. Ef annar félagi vill tala á hverjum degi, en hinn vill að þetta verði vikulega, þá verður að taka gagnkvæma ákvörðun.
Ef þú vilt bjarga hjónabandinu verður þú að ná gagnkvæmu samkomulagi um þennan tímabundna aðskilnaðarstig.
4. Dagsetningar
Ættir þú að skilja fyrir skilnað? Ættir þú að hætta að sjá hvert annað eftir aðskilnað?
Jæja, aðskilnaður felur ekki í sér að þú hættir að deyja. Ákveðið hversu oft þið eigið eftir að hittast og eyða tíma með hvort öðru.
Farðu á kvöldmatardegi og tengdu aftur tilfinningalega við maka þinn. Notaðu þennan tíma til að ræða hvernig á að leysa mál sem valda óróa í sambandinu. Uppgötvaðu nýjar lausnir sem þú getur fært inn í hjónabandið.
Í stað líkamlegrar nándar, beindu athygli þinni að tilfinningalegri tengingu þinni og reyndu að hlúa að henni. Þetta gæti hjálpað þér að bjarga hjónabandi þínu frá skilnaði.
5. Börn
Aðskilnaður getur verið truflandi tími fyrir börnin þín, svo notaðu leiðir sem munu hjálpa þér meðforeldri á áhrifaríkan hátt. Svaraðu spurningum barnanna þinna saman og vertu viss um að þú hafir stjórn á neikvæðu svörunum þínum (svo sem reiði, nafngift o.s.frv.) Fyrir framan þau.
6. Stuðningur frá þriðja aðila
Að leita til þriðja aðila, svo sem meðferðaraðila, presta eða sáttasemjara (fjölskyldumeðlimur eða vinur) getur auðveldað lausn mála þinna.
Það er mjög mælt með því að þú leitar einhvers konar hjálpar meðan á aðskilnaðarferlinu stendur til að bjarga hjónabandi þínu frá skilnaði.
Niðurstaða
Þegar við finnum að maki okkar er að renna frá okkur, eru eðlileg viðbrögð okkar að nálgast þau og gera hvað sem þarf til að bjarga hjónabandinu. Tilhugsunin um aðskilnað, eða að búa til fjarlægð á slíkum tíma, innrætir tilfinningu fyrir læti, ótta, efa og miklum áhyggjum líka.
Að nýta slíkan valkost getur verið sérstaklega krefjandi þegar tengslin eru viðkvæm eða sambandið hefur veikst verulega.
En með því að beita umönnun og kunnáttu (venjulega með aðstoð sérfræðings), getur aðskilnaður verið mjög árangursríkur í því að leiða tvö fólk saman. Reyndar verður miklu auðveldara að bjarga hjónabandi þínu eftir aðskilnað.
Hafðu í huga að þetta tól er ekki fyrir þá sem ætla ekki að vera hjá maka sínum. Það versta sem þú getur gert þeim er að láta eins og þú hafir áhuga á að vinna hlutina.