Efni.
Hvað er ást? Jæja, það hefur verið spurningin um aldirnar. Samkvæmt ástar- og hjónabandsálfræðinni er það tilfinning. Það er val. Það eru örlög.
Hverju trúir þú um ástina og hvernig hefur hún breyst í gegnum árin? Þó að ástin kunni að líða öðruvísi og þýða eitthvað öðruvísi fyrir alla, þá viljum við öll það.
Hjónabands- og sambandssálfræðingar hafa rannsakað hugtakið ást og hjónaband í langan tíma.Þeir hafa fundið nokkrar grundvallaratriði ástar og hjónabands sálfræði í gegnum árin sem, sem eru enn þess virði að rannsaka sálfræðilega, að minnsta kosti getum við að mestu leyti verið sammála um:
Samkvæmt niðurstöðum ástar og hjónabands sálfræði er til „sönn ást“ og „hvolpaást“.
Flestir þekkja hvolpaást sem ástúð eða ástríðu. Merki þess er að það kemur venjulega hart og hratt. Það er stórt aðdráttarafl þar sem umlykur huga og líkama.
Margir sinnum, hvolpaást endist ekki. Við höfum öll haft okkar eigin ástúð; það líkir eftir sönnri ást en er ekki alveg það sama. Það er mögulegt fyrir það að þróast í sanna ást.
Ást er tilfinning og val
Samkvæmt ást og hjónabandsálfræði er erfitt að útskýra, en ást er tilfinning sem þú finnur í djúpum sál þinni. Þegar þú leggur fyrst augun á nýja barnið þitt, eða þegar þú horfir á maka þinn á brúðkaupsdeginum - þá finnur þú bara fyrir gleði og eins og þú myndir gera allt fyrir þá manneskju.
En umfram þá tilfinningu, ást er líka val. Við getum valið að bregðast við þeim tilfinningum eða ekki.
Venjulega leiðir það til þess að framkvæma þessar tilfinningar til að fá frekari kærleiksríkar tilfinningar o.s.frv. Stundum er erfitt að elska aðra en við getum samt valið að elska þá.
Það er líka ást, en sem val; þó að í þeirri getu geti það þróast í tilfinningu ástarinnar.
Samhliða því falla mörg hjón inn og úr ást. Hvers vegna? Þetta hefur að gera með hvernig fólk breytist með tímanum og einnig hversu þægilegt við erum með hvert annað.
Ein áhugaverð staðreynd um hjónaband er að hjónaband er alltaf í vinnslu.
Það er mikilvægt að sýna kærleika og hlúa að sambandinu til að halda ástinni lifandi. Ástin breytist þó með tímanum, jafnvel rannsóknir segja það. Án þess að hlúa að hjónabandi verður flatt og leiðinlegt.
Sálfræði ástarinnar segir að þú getur átt ást án hjónabands og þú getur átt hjónaband án ástar. En ást og hjónaband útiloka ekki gagnkvæmt.
Hjónaband er yfirleitt tjáning tveggja manna sem sementa ást sína á hvort öðru í lífstíðar skuldbindingu.
Við þurfum öll ást. Eitthvað um það að vera manneskja krefst þess að við finnum fyrir tengingu við hvert annað, að vera samþykkt, að okkur þyki vænt um okkur. Þessu er líka elskað. Við þráum að aðrir elski okkur og elski aðra.
Samkvæmt ástar- og hjónabandsálfræði gefur það okkur æðri tilgang og hvatningu til að vera betri og lifa góðu lífi.
Þegar okkur er elskað sem börn þróast heili okkar á heilbrigðan hátt og öðlast tengsl sem þjóna okkur í gegnum líf okkar. En líka sú tilfinning um öryggi og hamingju er eitthvað sem við þráum.
Elska staðreyndir
Hér eru nokkrar áhugaverðar sannar staðreyndir um ást og hjónaband.
Þessar raunverulegu staðreyndir um ást munu fá þig til að brosa og hjarta flögra af spennu. Þessar staðreyndir um ást og hjónabandssálfræði munu einnig hjálpa þér að finna svarið við spurningunni „hvað er ást og hjónaband“.
Þessar áhugaverðu sálfræðilegu staðreyndir um ást varpa ljósi á sálfræði hjónabandsins og draga fram innsýn í staðreyndir um sambandssálfræði.
Þessar skemmtilegu staðreyndir um hjónaband og ást munu láta þig langa til að vera áfram í þessari hlýju og loðnu tilfinningu, með maka þínum í varanlegu sambandi.
- Ein áhugaverð sálfræðileg staðreynd um ást er sú að vera ástfanginn gefur þér fullkominn hámark! Að verða ástfangin veldur losun hormóna eins og dópamíns, oxýtósíns og adrenalíns.
- Þessi hormón gefa þér tilfinningu um spennu, afrek og hamingju. Þegar þú ert ástfanginn ertu einstaklega gleðilegur.
- Sannar ástarstaðreyndir fela í sér að líta á snuggle session sem heilaga helgisiði sem stuðlar að vellíðan þinni og heldur sársauka í skefjum. Faðma maka þinn eða knúsast við þá, dregur úr langvarandi höfuðverk og kvíða.
- Að knúsa ástvin þinn veldur sömu léttandi tilfinningu og verkjalyf gerir, þó án hugsanlegra aukaverkana.
- Sálfræðilegar staðreyndir um ást og sambönd benda á hlutverk tengsla við mótun persónuleika og hugsunarferli einstaklings.
- Að vera ástfanginn gerir fólk bjartsýnni og sjálfstrausti. Það hvetur fólk til að sýna samkennd, samúð og starfa frá stað óeigingirni og jákvæðrar sýn.
- Þú og maki þinn getur haft mikinn ávinning af því að hlæja saman. Sannar sálfræðilegar staðreyndir um ást undirstrika mikilvægi hamingju og hlátur í samböndum, lýsir því sem ástæða fyrir lengra lífi, góðri heilsu og ánægju í sambandi.
- Þakkaðu eiginmanni þínum eða konu innilegar þakkir fyrir að halda þér heilbrigðum. Menn eru sálrænt tengdir til að búa í nánum hópum eða hamingjusömum tengslum við hliðstæða þeirra. Sálfræðilegar staðreyndir um hjónaband undirstrika mikilvægi hins nána sambands í hjónabandi.
- Þegar félagar fá tilfinningalegan stuðning, gróa þeir hratt af veikindum og meiðslum. Þegar þú ert ástfanginn og nýtur heilbrigðs sambands, það stuðlar að lágum blóðþrýstingi og færri heimsóknum til læknis.
- Staðreyndir um ástarhjónaband eiga skilið að minnast á lengsta hjónaband sem varði í 86 ár. Herbert Fisher og Zelmyra Fisher giftu sig 13. maí 1924 í Norður -Karólínu í Bandaríkjunum.
- Þau höfðu verið gift í 86 ár, 290 daga frá og með 27. febrúar 2011, þegar herra Fisher lést.