Efni.
- Hvað er Borderline Personality Disorder (BPD)?
- Einstaklingur með BPD snýr aftur til ótta og vantrausts
- Hvernig geturðu hjálpað félaga þínum?
- Handhæg hegðun tekur völdin
- Þú hefur tvo valkosti
Brúðkaupsferðinni er lokið. Grímurnar hafa verið fjarlægðar. Þú og félagi þinn hafnað öllum forsendum. Sumir af þeim eiginleikum sem þér fannst yndislegur hjá maka þínum á fyrstu stigum sambands þíns hafa verið grafnir upp og verða útsettir fyrir persónuleikaröskun.
Hvað er Borderline Personality Disorder (BPD)?
Ólíkt geðhvarfasjúkdómum sem það er almennt skakkur á BPD vegna ranghugmyndarinnar um að helsta einkenni geðhvarfasýki sé ófyrirsjáanlegar skapbreytingar. Tvískaut er lífrænt eða líffræðilegt og stafar af efnajafnvægi í heilanum.
Bí í tvískauti tengist þunglyndi og oflæti.
Borderline persónuleikaröskun og aðrar persónuleikaröskanir eru búnar til af aðstæðum eða öllu heldur viðbrögðum við áfalli eða röð áfalla. Að undanförnu hafa verið gerðar nokkrar rannsóknir sem benda til þess að persónuleikaröskun á mörkum hafi fallið frá fyrri kynslóð.
Kjarni BPD er vanhæfni til að stjórna tilfinningum, ótta og vanhæfni til að treysta.
Einkennin eru mjög alvarleg. Þú gætir hafa verið vitni að félaga þínum hafi algjört reiðikast sem hefði gert tveggja ára barn, einfaldlega vegna þess að þú svaraðir ekki texta og komst seint heim úr vinnunni. Kannski stoppaðirðu í matvöru, hittir vin til að drekka eða bíllinn bilaði. Viðbrögðin eru skelfileg.
Einstaklingur án BPD gæti verið pirraður en þeir myndu íhuga alla möguleika fyrst. Dó síminn? Var félagi minn að senda mér skilaboð og ég náði því ekki? Var félagi minn fastur í vinnunni? Kom upp neyðarástand og félagi minn hringir í mig ef það er viðeigandi?
Einstaklingur með BPD snýr aftur til ótta og vantrausts
Það er engin vinnsla á því hvað annað hefði getað gerst.
Kannski muna þeir eftir upphaflegum atburði sem leiddi til þessa hugsunarferlis. Þegar hún var 10 ára sagði faðir hennar við hana, hann ætlaði að sækja hana en gerði það aldrei og hann hringdi aldrei til að segja henni að hann kæmi ekki. Hann einfaldlega kom ekki fram. Kannski gerðist þetta nokkrum sinnum eða kannski gerðist það einu sinni og faðirinn dó. Engu að síður skapaðist ótti hennar.
Hvernig geturðu hjálpað félaga þínum?
Þessi hegðun er ekki ætlað að stjórna hreyfingum þínum, hún er drifin út af ótta.
Spurðu sjálfan þig, er það að skaða mig að láta félaga minn vita að ég sé í lagi og að ég hafi hætt vinnu eða hvar sem þú ert? Ef það hjálpar maka þínum að líða minna kvíða geturðu gert málamiðlanir og látið þá vita að þér sé allt í lagi og að þú munt verða seinn? Hvað ef félagi þinn væri að gera eitthvað sem þér fannst óttast um og þú gætir ekki náð þeim?
Að búa með einhverjum sem er með Borderline Persónuleikaröskun er eins og að búa í stöðugu ofurvöku.
Þú gætir gefið yfirlýsingu í fyrradag og félagi þinn mun hlæja. Ef þú segir nákvæmlega sömu orðin strax daginn eftir gæti þú auðveldlega mætt ofbeldisfullum viðbrögðum. Það gerir það erfitt að vita hvernig á að vera gagnlegt þegar þú hefur rétt lyf einn daginn og næsta dag virkar það ekki.
Handhæg hegðun tekur völdin
Sem einstaklingurinn sem býr við BPD birtist hegðun á þann hátt að leitað er staðfestingar, athygli og fullvissu til að finna fyrir ást. Þegar þeir fá það ekki eða finnst ekki að þeir séu að fá það, þá tekur stjórnunarhegðun við og ráðagerð hefst. Þetta getur birst sem að tala við aðra karla eða konur, klippa, hóta sjálfsvígum eða manndrápum, binda enda á sambandið osfrv.
Að búa með einhverjum sem er með Borderline Personality Disorder er tilfinningalega, andlega og líkamlega þreytandi.
Þegar þú reynir að hjálpa maka þínum, leitaðu að ófullnægjandi tilfinningalegri þörf. Ef þú færð þögla meðferð eða er sagt: „Þú ættir bara að vita“, sem báðir eru einkennandi fyrir BPD hegðun, hugsaðu þá til baka.
Það er líklegt að þú hafir heyrt orðin „þú aldrei“ eða „við aldrei“ undanfarnar vikur. Já, BPD félagi þinn trúir því að þú sért sálrænn og ætlast til þess að þú vitir það bara.
Sem félagi einhvers með þessa greiningu ertu líklega búinn á því að reyna að finna maka þinn. Hvað segi ég? Hvernig get ég sagt það á þann hátt að það trufli þá ekki? Hvernig lifi ég lífi mínu og þarf ekki að þjást fyrir það?
Þú hefur tvo valkosti
Þú getur slitið sambandinu, eða þú getur skilið að það er lausn ef þú ert opin og skuldbundinn. Fólk sem þjáist af BPD þarf gagnsæi og heiðarleika.
Ef þú getur það ekki eða munt ekki gera það. Hættu núna.
Þeir þurfa að vita að þú munt ekki yfirgefa þá eins og svo margir áður en þú hefur. Já, það þýðir að þeir geta sent þér endurtekið sms eða hringt í þig til að innrita þig og búast við svari. Þeir gætu spurt undarlegar spurningar eða tekið þátt í hegðun sem þér finnst stjórna.
Ef þú ætlar að vera í sambandi leitaðu þá eigin stuðnings. Það er auðvelt að falla í þá gryfju að bregðast neikvætt við og versna ástandið.
Það eru margir nethópar í boði. Mælt væri með meðferðaraðila til að hjálpa þér að skilja aðstæður og hlusta í hlutlausri stillingu.
Fyrir marga með BPD vita þeir ekki að þeir hafa það.
Dæmigerð svörun er „ég hef alltaf verið svona“. Ef þú ert lélegur samskiptamaður, þá er kominn tími til að læra smá færni. Talaðu við félaga þinn, hjálpaðu þeim að skilja þarfir þínar og láttu þá vita að þú ert fús til að styðja þeirra.