Efni.
- Hitt andlit setningarinnar „ég þarf pláss“
- Merki um að þú ættir að gefa félaga þínum pláss
- 1. Skilja beiðni félaga þíns
- 2. Reiknaðu út tíma og stað fyrir einleikstíma
Ef félagi þinn biður þig um pláss getur verið að þú hafir meira en lítið áhyggjur af því hvað það þýðir.
Samband ástar eða fjölskyldu snýst alltaf um smá ýta og tog, og einnig um tvískiptingu fjarlægðar og nálægðar.
Heilbrigð sambönd læra að sigla í þessari tvískiptingu mjög snemma í myndun rómantíkar þeirra til að forðast tilfinningar um innöndun eða gremju. Á sama tíma, við skulum vera heiðarleg, „ég þarf pláss“ gæti verið fyrsta dauðadæmið fyrir sambandið þitt þar sem það er fólk sem biður um pláss sem útgöngustefnu.
Hitt andlit setningarinnar „ég þarf pláss“
Hvað þýðir það þegar félagi þinn biður um pláss?
Hér erum við að reyna að forðast að einblína á „útgöngustefnu“. Hins vegar eru margir sem biðja um það sem þeir þurfa og meina það sem þeir segja, og í þeim tilvikum, að biðja um pláss þýðir í raun einmitt það og þ.e.a.s að kveðja hjónabandið.
Þó að það stingi svolítið, þá ættum við að lokum að endurskoða hvernig við hugsum um þá beiðni vegna þess að þetta getur verið raunverulegt sambandstækifæri!
Já! Þú heyrðir það rétt. Reyndar klappaðu þér á bakið hér, þú átt maka eða félaga sem vill láta þetta samband virka á réttan hátt með því að mynda skuldbindingu sem byggist á uppfyllingu gagnkvæmra þarfa og langana og er í raun að miðla því, þetta er gullpotturinn!
Hér þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að læra hvernig á að takast þegar maki þinn biður um pláss. Líttu frekar á það sem blessun.
En það er alltaf hin hliðin á myntinu.
Hvað ef þú ert með mikinn tengslakvíða og óörugg tengsl? Að heyra að félagi þinn vill pláss gæti valdið þér læti, ótta og ótta við yfirgefningu.
Ef þú ert nú þegar þessi félagi, þá er mjög líklegt að þú yfirfyllir aðra með sorgarsögunum þínum og reynir að róa kvíðann sem þú finnur fyrir þegar þú ert aðskilinn frá þeim. Þetta mun að lokum ýta þeim enn lengra í burtu.
Það er mjög mikilvægt að gera eitthvað öðruvísi núna.
Merki um að þú ættir að gefa félaga þínum pláss
Við skulum skilja skrefin sem þú getur tekið til að bjarga hjónabandinu þínu, ef maki þinn hefur nefnt að þeir þurfi pláss, sem gæti ekki hljómað of jákvætt fyrir þig.
1. Skilja beiðni félaga þíns
Þú gætir hugsað um að þakka þeim fyrir að láta þig vita hvað þeir þurfa og biðja þá um frekari endurgjöf um hvað það að hafa meira pláss þýðir fyrir þá.
Ef þú ert í nýju sambandi, hljóta báðir að hafa gert samband þitt að miðpunkti lífs þíns. Þú hlýtur að hafa eytt 100% af tíma þínum í þennan nýja ást ástar, jafnvel látið mikilvægar skuldbindingar falla á brautina.
Þannig að það eru miklar líkur á því þegar maki þinn eða maki biður um pláss, þeir mega sakna þess að hanga með vinum sínum, af og til.
2. Reiknaðu út tíma og stað fyrir einleikstíma
Svo næsta skref eftir að hafa sýnt þakklæti fyrir þessa beiðni er að reikna út hvenær og hvar félagi þinn vill meiri sóló tíma.
Sem meðferðaraðili hjóna vitum við að það er mikilvægt fyrir pör að viðhalda sérkennum sínum innan sambandsins og hafa pláss er hluti af því.
Ein af þeim spurningum sem við biðjum pör um að skima fyrir aðlögun eða stjórn er hversu vel þau bera virðingu fyrir samböndum og athöfnum félaga sinna utan aðal sambandsins.
En að hafa pláss er öðruvísi en að hafa daga eða vikna þögn í sambandinu. Ef félagi þinn biður um pláss og þá gerist þetta, þá hljómar það meira eins og þeir hafi notað beiðnina um pláss sem brottfararstefnu eða þeir hafi steinsteypu í stíl til að miðla sambandsþörfum sínum.
Sannarlega pláss þýðir að báðir félagar innrita sig með texta eða hringja einhvern tíma dag eða nótt. Þeir meta enn að tengjast hvert öðru, deila og hugsa um atburðina sem eru að gerast í viðkomandi lífi, eða gera enn áætlanir hver við annan.
Þeir skapa leið áfram í sambandinu en viðurkenna að þeir þurfa að viðhalda öðru fólki og skyldum í lífi sínu.