Efni.
- 1. Talaðu, ekki bara um innkaupalistann
- 2. Yfirgefa sömu gömlu rökin
- 3. Komdu aftur með líkamlega ástúð
- 4. Viðurkenndu og viðurkenndu ágreining þinn
Í lífi næstum hverrar konu kemur sá dagur þegar hún veltir fyrir sér hvernig eigi að tengjast manninum sínum aftur. Hjónaband er ákaflega flókið hlutur, sem óhjákvæmilega lendir í mörgum höggum á leiðinni. Og mitt í öllum stóru og litlu vandamálunum, hversdagslegum venjum og ófyrirsjáanlegum atburðum, getur það gerst að þú og eiginmaður þinn rekist í sundur.
Hjá sumum pörum er það afleiðing af eilífum rökum. Fyrir aðra missa makar bara snertingu. En það eru leiðir til að endurnýja ástríðu þína og ást hvert á öðru.
Hér eru fjórar mjög einfaldar en dýrmætar ábendingar um hvernig á að tengjast manninum þínum aftur
1. Talaðu, ekki bara um innkaupalistann
Í daglegum erindum og streitu hafa mörg hjón tilhneigingu til að setja hjónaband sitt síðast. Það gerist oft án þess að þeir fatti einu sinni hvað þeir eru að gera. En í raun eru þeir að hætta að missa tengingu og ástríðu með öllu.
Með því að taka samband þitt eða þiggja það og láta hlutina renna í tregðu gætirðu eyðilagt dýpt hjónabandsins.
Þegar fólk missir nánd, sem óhjákvæmilega gerist þegar öll samtöl þín snúast um húsverk og reikninga, gæti verið erfitt að fá það aftur. En, það er ekki ómögulegt. Klassísk rannsókn leiddi í ljós að uppljóstrun og miðlun innri hugsana þinna og hugleiðinga leiðir jafnvel ókunnuga saman. Ímyndaðu þér hvað það getur gert við hjónabandið þitt!
Leggðu til hliðar eina nótt í næstu viku til að eyða með manninum þínum í að tala og - kynnast aftur. Það mun vekja upp minningar um spennuna sem þú hefur fundið þegar þú varst að uppgötva hver hann er sem persóna.
Gerðu það skemmtilegt og spurðu spurninga um drauma sína, um hvað hann myndi taka með sér á eyðieyju, um hinn fullkomna dag hans.
2. Yfirgefa sömu gömlu rökin
Hjón hjóla ekki bara í sundur í rútínu heldur koma þau líka til að gremja hvert annað í endalausum og endurteknum deilum.
Flest vanvirk tengsl einkennast af mynstri eitraðra samskipta.
Það sem gerist mest er að annað makanna, aðallega konur, kemst í þá stöðu að þau krefjast athygli eða umhyggju á meðan hinn makinn, aðallega eiginmaður, dregur sig frá og verður aðgerðalaus árásargjarn eða hreinlega stríðinn.
Sem afleiðing af tilfinningalegri afturköllun fellur kona venjulega beint í mynstur ásakana, þörf, nöldurs eða slíkrar óuppbyggilegrar skiptis. Hlutir geta líka hitnað hratt.
Athyglisvert er að því meiri tími sem hjónin eyða í hjónaband, því minna afkastamikil virðast rök þeirra vera. Þeir endurtaka bara sama gamla atriðið.
Til að tengjast manninum þínum aftur skaltu fyrst taka ákvörðun um að hætta þessum vana. Þú þarft mikla sjálfsskoðun, aga og þrautseigju, en þú getur það. Notaðu uppbyggileg samskipti í staðinn fyrir endalausa aðlögunarátök og vertu staðföst.
Breyttu tungumáli þínu til að vera minna bólgueyðandi og lærðu að takast á við tilfinningar þínar.
3. Komdu aftur með líkamlega ástúð
Konur þurfa snertingu og líkamlega ást eins mikið og karlar. Öll hjónabönd eru mismunandi þegar kemur að kynmagni og annars konar líkamlegri ást.
Þó að það séu kynlaus hjónabönd, þá ætti líkamleg væntumþykja af einhverju tagi alltaf að vera hluti af daglegum samskiptum þínum við manninn þinn. Þannig að við erum að tala um alls konar faðmlög, knús, kúra, klapp, blíðan eða ástríðufullan snertingu, allan þann djass.
Þess vegna, ef þú telur að þú þurfir að endurvekja ástríðu í hjónabandi þínu, getur þú byrjað á því að vinna undirstöður sambands þíns á djúpri vináttu þinni. Gerið skemmtilegt saman, spjallið og farið út á stefnumót. Engin þörf á að flýta hlutunum. Haltu síðan áfram við snertingu sem er ekki kynferðisleg og byrjaðu aftur á því að halda höndum, klappa og knúsa inn í daglegt líf þitt.
Eftir að þið eruð báðar farin að finna fyrir feiminni ástríðueldinum sem eykst, farðu yfir í skynjunarsamlegri snertingu - erótískt nudd, ástríðufullan eða blíðan kærleika, ástríðufullan koss osfrv.
Að lokum, eftir nokkurn tíma að bíða eftir raunveruleikanum, eins og þegar þú varst fyrst að deita, kafaðu inn og njóttu endurreistrar ástríðu og kynferðislegs áhuga á hjónabandi þínu!
4. Viðurkenndu og viðurkenndu ágreining þinn
Þetta er mikilvægt skref fyrir hverja konu sem reynir að tengjast manni sínum aftur, en mikilvægt fyrir þá sem eiga í hjónabandi í hættu vegna stöðugrar ágreinings. Við renna öll auðveldlega inn í það-til-að-vinna-hugarfarið og eyðum stundum árum saman í það. Og eyðileggja hjónabönd okkar á leiðinni.
Eina heilbrigða leiðin til að lifa og elska er að átta sig á því að þú og eiginmaður þinn hafa ágreining þinn sem gæti verið til staðar að eilífu.
En til að elska einhvern óeigingjarnt þarftu að sætta þig við þá staðreynd og styðja hann án fyrirvara. Þegar þú sýnir vilja til þess muntu strax finna að þú og maðurinn þinn eru að nálgast aftur.