Efni.
- Hver er tilfinningaleg fjarlægð í sambandi?
- Hvernig geturðu unnið að því að minnka tilfinningalega fjarlægð?
- Tónninn þinn getur gegnt mikilvægu hlutverki í svörunum sem þú færð
Hvort sem það er að finna fyrir líkamlegri aðdráttarafl gagnvart maka þínum eða maka þínum, eða einfaldlega tengjast þeim á tilfinningalega stigi, þá veistu gildi þessara tilfinninga. Þess vegna, ef jafnvel hin minnsta tilfinningar glatast, þá veistu að eitthvað er að.
Tilfinningaleg tengsl skipta miklu máli í farsælu sambandi.
Fólk sérstaklega konur hafa tilhneigingu til að meta tilfinningalega tengingu í rómantískum samböndum.
Það er oft skortur á þessum skilningi, að karlar geta ekki veitt það sem margar konur eru að leita að. Ef tilfinningalegt samband er ekki til staðar geta félagar stundum fundið fyrir sambandi.
Það er vegna þessa, að sambönd missa neistann sem var þegar parið kom saman í fyrsta skipti.
Hver er tilfinningaleg fjarlægð í sambandi?
Tilfinningaleg fjarlægð í sambandi vísar til þess hvernig félagarnir tveir byrja að reka í sundur frá hvor öðrum.
Mennirnir tveir taka ekki strax eftir þessari fráhvarf, en þegar þeir byrja að þekkja merki þessarar fjarlægðar verða þeir fljótt að vinna að því að minnka þetta bil.
Tilfinningaleg fjarlægð í sambandi getur leitt til þess að hjónunum líði eins og þau hafi misst ástríðuna sem þau fundu einu sinni fyrir hvort öðru. Það er þessi tilfinningalega reki sem lætur þeim líða eins og þeir hafi í raun ekki mikið að segja hvor öðrum, annað en daglegar uppfærslur varðandi almenna starfsemi þeirra.
Þar af leiðandi eiga tveir einstaklingar oft erfitt með að eiga frjálsleg samtöl. Þeir geta fundið sig alvarlega til að tala saman en þetta hefur kannski aldrei verið raunin áður.
Slík fjarlægð í hvaða sambandi sem er, sérstaklega rómantískt, þýðir að manneskjurnar tvær eru ekki að tengjast hver annarri á djúpt stigi. Þessi tilfinningalega fjarlægð getur látið félaga finna fyrir einangrun. Þess vegna geta samstarfsaðilar jafnvel fundið þörfina á að eyða tíma einum saman.
Hvernig geturðu unnið að því að minnka tilfinningalega fjarlægð?
Þegar þú hefur viðurkennt vandamálið er mikilvægt að þú takir þau skref sem þarf til að takast á við þau vandamál sem ríkja í sambandi þínu.
Þú getur unnið að því að bæta hlutina með því að spyrja sjálfan þig nokkrar grundvallarspurningar. Sestu niður á rólegum stað og gerðu lista yfir hluti sem þú heldur að hafi verið að gerast undanfarið í lífi þínu eða lífinu félagi þínum.
Spyrðu sjálfan þig eftirfarandi spurninga:
- Hef ég verið of nískur undanfarið?
- Hef ég verið skaplaus?
- Er einhver vinnutengd spenna að angra mig eða félaga minn?
- Er einhver fjárhagsleg truflun?
- Er eitthvað fjölskyldumál sem gæti truflað mig eða félaga minn?
- Er ég að halda einhverri andúð inni í mér vegna síðasta bardaga okkar?
- Hvernig hafa hlutirnir breyst að undanförnu?
Eftir að hafa svarað slíkum spurningum, reyndu að komast að því hvort þú hefur verið ástæðan á bak við tilfinningalega svifið.
Ef svo er skaltu byrja á því að útrýma öllum hlutunum sem leiddu til þess að þú varst svona. Ef ekki, geturðu jafnvel reynt að ræða hlutina við maka þinn á rólegan hátt. Vertu viss um að þú talir kurteislega við félaga þinn og reynir að láta hann skilja áhyggjur þínar.
Tónninn þinn getur gegnt mikilvægu hlutverki í svörunum sem þú færð
Margir sinnum geta samstarfsaðilar forðast slík samtöl í því skyni að koma í veg fyrir átök eða einfaldlega vegna þess að þeir vilja ekki tala um það. Ef slík steinhegðun heldur áfram verður þú að gera einhverja aðra áætlun til að láta hlutina virka.
Stundum hjálpar það líka að gefa maka þínum pláss sem þeir þurfa.
Smá tími einn hjálpar þeim að hugsa beint og getur reynst gagnlegt fyrir sambandið þitt.
Ef þú ákveður að nota þessa tækni skaltu ekki láta maka þínum líða eins og þú hafir strandað á þeim. Af og til, sýndu að þú ert til staðar fyrir þá og að þér sé annt um það. Reyndu að hrósa félaga þínum (án þess að hljóma falsa), hættu að gagnrýna og kvarta allan tímann.
Vertu viss um að vinna með sjálfan þig fyrst.
Haltu jafnvægi í öllu sem þú gerir og virðist ekki vera örvæntingarfullur um að fá tilfinningalega tengingu sem þú hefur alltaf viljað. Stundum er örvænting þín það sem rekur félaga þinn lengra í burtu. Svo, haltu áfram að vinna með sjálfan þig og það sem þér líkar. Og ekki gleyma að láta tímann gegna hlutverki sínu.