Efni.
- Að meta hugsanlega hamingju í framtíðinni
- Vonandi að félagi þinn breytist á ýmsan hátt til að vera hugsjón félagi þinn
- Samfélagslegur þrýstingur
- Enginn vonast til að verða eldra foreldri
- Hópþrýsting
- Göng sjón
- Það sem þú getur gert
- Taktu skrá
- Spyrðu sjálfan þig spurninga eins og
- Reyndu að vera heiðarlegur við sjálfan þig
Hefur þú meiri áhuga á að gifta þig en þann sem þú ert að giftast?
Þetta kann að virðast undarleg spurning en hún er ein, sem meðferðaraðili, ég er stundum að spá í því. Til skýringar þá eru það oft konur sem ég velti þessu fyrir mér.
Ég hef tekið eftir þema í kringum konur sem sætta sig við minna en fullnægjandi ástand í von um að það leiði til hjónabands og fjölskyldu. Ekki aðeins þetta, heldur lögðu þeir líf sitt á bið til að hvetja til ferlisins.
Að meta hugsanlega hamingju í framtíðinni
Þessi grein fjallar um að taka á þessari mögulegu leið og gefa konum tæki til að hjálpa þeim að meta hugsanlega hamingju þeirra í framtíðinni í núverandi sambandi.
Ég hef eytt miklum ferli mínum í að tala við fólk um „brúðkaupsferðina“ í sambandi þeirra og ég held að hér festist margt fólk.
Upphafsáfangi flestra sambanda er spennandi og getur verið spennandi. Venjulega eru báðir félagar að leggja sitt besta fram og reyna að vekja hrifningu hver annars. Að mörgu leyti sýna báðir félagar sýningu. Mín reynsla er að þetta er oft ástæðan fyrir því að fólk dvelur lengur í samböndum en það ætti að gera.
Ef þú finnur sjálfan þig segja hluti eins og „ég vildi bara að félagi minn myndi snúa aftur til þeirrar sem þeir voru þegar ég hitti þá.“, Þá ertu líklega á þessum bát. Þú ert að vona að félagi þinn fari aftur til manneskjunnar sem þú varðst ástfanginn af. Það er mikið vit í því. Í mörgum samböndum kemur brúðkaupsferð útgáfa samstarfsaðila aftur og aftur og endurnýjar von okkar.
Vonandi að félagi þinn breytist á ýmsan hátt til að vera hugsjón félagi þinn
Önnur útgáfa af þessu er að vilja eða vona að félagi þinn breytist á ýmsan hátt til að vera hugsjón félagi þinn. Þetta getur verið hálka og eitthvað til að taka eftir.
Það er munur á því að elska einhvern þrátt fyrir skynjaða galla þeirra og að vona að þeir breytist í manneskjuna sem þú gætir elskað eða fundið fyrir elskuðum af.
Samfélagslegur þrýstingur
Ég vil viðurkenna þann þrýsting sem konur standa frammi fyrir við að gifta sig og stofna fjölskyldu.
Hvort sem þú ert að upplifa þetta frá jafningjum, fjölmiðlum, fjölskyldu þinni eða bara frá umhverfi þínu, þá getur þessi þrýstingur verið mikill. Hjá konum tengist þetta líffræði og óttanum við að bíða of lengi mun hafa takmarkaða möguleika á því að eignast fjölskyldu.
Þrátt fyrir þá staðreynd að konur fæða seinna og síðar á ævinni er enn hitt fólkið sem sest að með einhverjum um miðjan tvítugt og byrjar leið sína til barnauppeldis.
Burtséð frá greinum um frægt fólk sem fæðir heilbrigð börn seint á fertugsaldri, þá erum við ennþá á einhvern hátt fóðraðir á þá hugsun að móðurkviði okkar þorni upp eða að okkur sé ætlað að eiga óyfirstíganleg frjósemisvandamál.
Enginn vonast til að verða eldra foreldri
Þetta ásamt hugmyndinni um að enginn vonist til að vera eldra foreldri geti ýtt kvíða í háan gír og gert hið fullkomna óveður til að sætta sig við æskilegri maka til að forðast möguleika á því að missa af tækifæri þínu til að eignast börn og fjölskyldu .
Hjá sumum gengur þetta upp. Hins vegar gæti þetta einnig leitt til þess að þú finnur þig föst í aðstæðum þar sem þú ert bundinn við einhvern sem þú ert óánægður með vegna barns þíns eða barna.
Hópþrýsting
Ég trúi ekki að pressan til að keppa við jafnaldra okkar hafi endilega aukist. Hins vegar tek ég eftir því að samfélagsmiðlar hafa leitt til aukinnar samkeppnishæfni okkar. Það er vettvangur fyrir fólk til að setja út vel unnna útgáfu af veruleika sínum.
Á vissum aldri fer að líða eins og allir séu að trúlofa sig, giftast eða eignast börn. Þegar þetta er markmið þitt en þú ert ekki nákvæmlega þar sem þú vonaðir að þú værir, getur það verið pirrandi og jafnvel sársaukafullt. Það gerir mann einnig líklegri til að þyngjast í átt að valkostum sem eru næstir, jafnvel þótt þeir hafi ekki fullkomlega vit.
Hugmyndin um að þú gætir fengið eitthvað af því sem þú vilt getur hnekkt almennri hamingju þinni.
Þetta er tíminn þegar fyrrverandi félagar virðast meira aðlaðandi ef þeir byrja að taka þátt í þér. Þú gætir haft lista yfir ástæður þess að sambandið gekk ekki upp og átt líka von á því að það gæti hafa breyst eða vaxið síðan hlutunum lauk.
Göng sjón
Þetta leiðir okkur að göngusýn. Hjá sumu fólki einblína þeir of mikið á þá hugmynd að verða par og/eða gifta sig. Algengt fyrirbæri er að þeir einbeita sér síðan síður að sjálfum sér og eigin þroska og meira á að láta sambandið virka.
Þeir munu oft leyfa félaga að fara yfir ákveðin mörk í von um að eigin slaka viðbrögð þeirra muni valda hylli hjá félaganum.
Þeir gætu kæft eigin tilfinningar sínar af ótta við að maki þeirra slökkvi með tjáningu sinni á jafnvel lítilli óhamingju eða upplifi þær sem nöldur. Í grundvallaratriðum ganga þeir á eggjaskurn og reyna að gleðja félaga sinn þegar þeir sjálfir eru það ekki.
Þetta er allt í von um að félaganum líki betur við þá. Það er næstum framlenging á brúðkaupsferðinni. Sviðið er núna sett fyrir þig til að fá aldrei það sem þú vilt. Þegar við beygjumst til baka til að gera aðra þægilega þá verður óhjákvæmilega þægindi okkar mikilvægari og gremja byggist upp.
Í lífinu, þegar við ýtum þörfum okkar til hliðar, þá nær það okkur einhvern veginn.
Það sem þú getur gert
Allir þessir þættir sem hafa áhrif á samband þitt í framtíðinni eru auðvelt að sjá eftir á að hyggja. Ég þekki fullt af fólki sem getur sagt mér að þeir vissu að hlutirnir voru ekki í lagi áður en þeir giftu sig og nú eru þeir skildir. Hvernig geturðu komið í veg fyrir að þú lendir í svipuðum krafti?
Taktu skrá
Ég mæli eindregið með því að þú metir líf þitt og spyrjir þig alvarlegra spurninga. Ef þú ert ekki viss um svörin þá er það skiljanlegt; lífsspurningar eru ekki auðveldar.
Það gæti verið gagnlegt að tala við sjúkraþjálfara sem getur hjálpað þér að stríða því sem þú vilt og þarft á móti því sem þú hefur núna.
Spyrðu sjálfan þig spurninga eins og
Er ég að stunda persónulegar ástríður mínar/áhugamál?
Er ég að einbeita mér að eigin vexti og þroska?
Styður félagi minn vöxt minn?
Hvað vil ég frá félaga og er ég að fá það sem ég vil?
Er ég ánægður í núverandi sambandi?
Höfum við félagi minn talað um það sem við viljum í framtíðinni?
Erum við sannarlega á sömu blaðsíðu?
Finnst mér óhætt að koma á framfæri því sem mér finnst og hvernig mér líður?
Hlustar félagi minn á áhyggjur mínar og reynir að skilja mig?
Reynum við báðir að leysa kjarnavandamál okkar?
Þú gætir spurt sjálfan þig hvort framtíðaráform þín séu knúin áfram af kvíða eða hamingju.
Reyndu að vera heiðarlegur við sjálfan þig
Ég er ekki að gefa til kynna að einhver hafi rangt fyrir sér að vilja gifta sig og byrja framtíð með einhverjum. Mér finnst ég knúinn til að tala um það sem gerist þegar þú setur þetta markmið á undan þér.
Við heyrum oft um „að setjast niður“ eða bara „setjast“. Ég trúi því að þú getir haft allt ef þú ert trúr þörfum þínum og látið þarfir þínar vita. Það getur tekið tíma að finna rétta félaga.
Þegar þér finnst þú vera í stuði eða þrýstingi getur það skýjað dómgreind þína.
Fólk jafnar oft að gifta sig við að vera hamingjusamt. Það er ekki lækning fyrir einmanaleika. Satt best að segja er einmana fólkið sem ég þekki gift. Hjónaband, jafnvel réttum manni, er erfitt og krefst vinnu. Taktu þinn tíma. Þú átt allt gott skilið.