Efni.
- 1. Settu grundvallarreglur
- 2. Æfðu öruggt kynlíf
- 3. Sýndu virðingu
- 4. Fáðu próf
- 5. Settu tilfinningar þínar í biðstöðu
- 6. ... Ekki vera hræddur við að kafa inn
Ef þú ert að hugsa um að koma frjálslegu kynlífi inn í líf þitt, þá eru nokkrar mikilvægar grundvallarreglur sem þú ættir að vita áður en þú gerir það.
Mörgum finnst tengingar án strengja vera ánægjuleg og yndisleg kynni. Bara tveir deila líkama sínum í eina nótt (eða margar nætur) gagnkvæmrar ánægju. En getur frjálslegur kynlíf alltaf verið frjálslegur? Það er erfitt að ýta tilfinningum til hliðar þegar þú deilir nánustu athöfn með einhverjum öðrum.
Frjálslegur kynlíf er að verða normið hjá mörgum árþúsundum og Gen Z. En rétt eins og sjötta áratugurinn af Gen X áður en þeir lærðu, þá virka „vinir með ávinning“ sjaldan. Hér eru 6 grundvallarreglur fyrir frjálslegt kynlíf og fullkomnar ástæður fyrir því að það gengur sjaldan hvernig sem þú reynir.
1. Settu grundvallarreglur
Ef þú vilt komast út úr venjulegu kynlífsfyrirkomulagi án þess að láta tilfinningar þínar taka þátt þarftu að setja nokkrar grundvallarreglur með maka þínum. Til dæmis ætti tal og textaskilaboð að vera stutt og ljúft.
Ekki kúra eða eyða tíma saman eftir kynferðislegt kynni. Þetta er það sem makar gera, ekki hverjir eru að tengja sig.
Finndu einhvern sem þér líður vel með. Þó að þú ættir ekki að sofa hjá einhverjum nákomnum, þá ættirðu samt að geta átt samskipti og líða vel með kynlífsfélaga þínum. Þetta mun hjálpa þér að eiga sem ánægjulegasta fund.
Ekki hafa samband við samfélagsmiðla. Að sjá myndir og uppfærslur af því sem þú hefur samband við alla vikuna getur byrjað að láta þér finnast þú taka þátt í lífi þeirra.
2. Æfðu öruggt kynlíf
Æfðu öruggt kynlíf - alltaf! Jafnvel þótt þú sért með kvenkyns maka sem er í getnaðarvörn skaltu nota smokk.
Fáðu upplýsingar.
Smokkar vernda þig ekki gegn hlutum eins og HPV eða herpes, svo ekki vera hræddur við að spyrja maka þinn spurningar um hvaða vernd þeir nota og hvenær þeir voru prófaðir síðast.
Þú veist ekki hvar félagi þinn hefur verið og þeir vita ekki hvar þú hefur verið. Ekki láta ánægjuleg kynni þín vera stærstu eftirsjá lífs þíns.
3. Sýndu virðingu
Mundu að þetta er frjálslegur kynlífsfyrirkomulag, ekki þitt persónulega kynlífsleikfang. Þú verður að sýna persónulegum og kynferðislegum mörkum hins mannsins virðingu.
Ef þeir eru ekki í sama kink og þú ert, haltu áfram og gerðu eitthvað annað saman.
Þó að þú sért ekki í sambandi, reyndu að einbeita þér að ánægju maka þíns. Rannsóknir sýna að konur eru líklegri til að fá fullnægingu með kærleiksríkum félaga en tengingu. Þetta er vegna þess að félagi hefur meiri áhuga á að sýna ánægju sinni, henni líður betur með þeim og það eru opin samskipti.
Vitandi þetta, ekki afskrifa fullnægingu hennar! Láttu hana vita að þú ert til staðar til að losna við hana, sama hversu langan tíma það tekur. Æfðu skemmtilegan forleik og gerðu allt sem þarf til að gefa henni skemmtilega upplifun.
Ef þú vilt forðast að „grípa tilfinningar“ meðan þú ert í sambandi, þá er best að skilja leiðir beint eftir fundinn. En sýndu virðingu. Ef klukkan er fjögur að morgni, þá er það líklega ekki fínasti tími til að senda rúmfötuna þína.
4. Fáðu próf
Hefur þú einhvern tíma verið prófaður fyrir STD? „Ég æfi öruggt kynlíf! þú getur sagt. Þetta er gott, en vissirðu að óöruggt kynlíf felur í sér einhverja athöfn þar sem typpið kemst í op án smokka, jafnvel þótt þú setjir smokk á eftir til að ná hámarki? Munnmök án hindrana eru einnig talin óörugg kynlíf.
Að prófa er bara góð hegðun í heimi frjálslegra kynlífs. Sýndu sjálfum þér og framtíðarfélaga þínum virðingu með því að gera þig hreina og tilbúna til að skemmta þér.
Hér er það sem Centers for Disease Control and Prevention mælir með fyrir árlega STD próf:
- Klamydía, gonorrhea: allir sem eru kynferðislega virkir ættu að prófa einu sinni á ári fyrir þessar kynsjúkdómar.
- Sárasótt, klamydía, gonorrhea: CDC mælir með því að prófa alla samkynhneigða og tvíkynhneigða karlmenn sem eiga marga eða nafnlausa kynlífsfélaga á 3-6 mánaða fresti.
- HIV: Prófaðu að minnsta kosti einu sinni á ári ef þú stundar óöruggt kynlíf
5. Settu tilfinningar þínar í biðstöðu
Fyrir suma er auðvelt að vera með næturbás eða frjálslegur fling og hugsa ekkert um það. Fyrir aðra er nánast ómögulegt að festast ekki í einhverjum sem þeir gefa líkama sínum fyrir og vera viðkvæmir fyrir.
Lykillinn að frjálslegu kynlífi er að það er ekkert samband í gangi.Til að halda fast við fyrirkomulagið þarftu að minna þig á að þetta er bara kynlíf. Sumt fólk getur jafnvel forðast að kyssast með tengingu til að forðast nándina sem fylgir því.
Annar frábær ábending til að halda tilfinningum þínum í skefjum er að forðast að sofa hjá nánum vini eða einhverjum sem þú hefur þegar hrifist af.
Hvers vegna frjálslegur kynlíf virkar sjaldan
Kynlíf er það nánasta sem þú getur gert með einhverjum öðrum. Þú sýnir varnarleysi í sinni tærustu mynd. Sama hversu mikið þú lofar- þú sver það- þú lofar að halda tilfinningum þínum í skefjum, flestir eru einfaldlega ekki tengdir þannig.
Rannsóknir sýna að oxýtósínið sem losnar við kynlíf (sérstaklega eftir fullnægingu) ber að miklu leyti ábyrgð á tengslum milli kynlífsfélaga. Kynlíf eykur einnig tilfinningalega nánd og byggir upp traust.
Þess vegna eru líkurnar á því að að minnsta kosti einn félagi muni festast við hinn mjög miklar.
Sem færir okkur að ...
6. ... Ekki vera hræddur við að kafa inn
Casual kynlíf getur verið gott fyrir suma, en jafnvel á tímum í dag eru margir einfaldlega ekki byggðir fyrir tilgangslausar tengingar.
Ef þú hefur fallið fyrir frjálslegur félagi þinn, ekki vera hræddur við að fylgja hjarta þínu og spyrja þá út.
Þú gætir séð raunverulega framtíð með þessari manneskju og þú værir ekki sá eini sem myndi falla fyrir frjálslegur kynlífsfélagi. Það eru mörg hjón sem nú eru gift sem byrjuðu á því að líta á hvert annað sem skyndikynni.
Ef þú ætlar að spila frjálslegur kynlífsleik, vertu viss um að setja þér grundvallarreglur. Prófaðu þig, vertu örugg / ur og berðu virðingu fyrir félaga þínum um kvöldið. Allir ættu að skemmta sér í frjálslegu kynlífi, ekki bara út. Jafnvel þó að við skulum vera heiðarleg, þá gengur það sjaldan þannig.