Efni.
- Hvernig á að byrja að hitta lækni
- Ávinningurinn af því að hitta lækni
- Það er einn galli við ráðgjöf við sérfræðing
- Að hitta lækni vegna kvíða
- Að hitta sjúkraþjálfara eftir sambúðarslit
- Meðferðaraðili verður vinur þinn, ráðgjafi, klappstýra, læknir
Við vaxum upp og gerum okkur grein fyrir því að heimurinn er ekki gerður úr einhyrningum og regnbogum. Um leið og við stígum í grunnskóla berum við ábyrgð. Fyrir flesta endar þetta ekki fyrr en við deyjum.
Ef þetta snýst aðeins um persónulega ábyrgð, þá getur meirihluti þjóðarinnar brugðist við því, þar til lífið ákveður að kasta ferilkúlum. Þegar hlutir detta í sundur nægir streitan og þrýstingurinn til að sumir lendi í þunglyndi.
Við leitum til vina okkar og fjölskyldu til að fá aðstoð en aðrir snúa sér til faglegra meðferðaraðila.
Hvernig á að byrja að hitta lækni
Það eru margar ástæður fyrir því að fólk leitar til sérfræðings í stað vina sinna og fjölskyldu. Algengasta ástæðan er að vinir okkar eða fjölskylda geta lánað okkur eyrað og gefið ráð, en þeir eru í raun ekki þjálfaðir í að takast á við vandamál annarra. Flestir eiga sitt eigið líf og vandamál líka.
Þeir geta boðið okkur svolítinn tíma sinn og gert sitt besta án þess að stofna eigin ábyrgð í hættu.
Það eru aðrar ástæður fyrir því að fólk fer til sjúkraþjálfara. Trúnaður, dómsúrskurður og tilvísanir svo eitthvað sé nefnt. Fyrir sjúklinga sem eru sjálfviljugir er val á góðum meðferðaraðila mikilvægt skref þegar leitað er til sjúkraþjálfara í fyrsta skipti.
Faglegir ráðgjafar fylgja mismunandi aðferðum og hugsunarháttum. Skólarnir snúast ekki um það hvar þeir fengu prófið heldur sérstaka sálfræðikenningu sem þeir fylgja.
Það er líka mikilvægt fyrir sjúklinga sem ganga inn að líkja við meðferðaraðila sinn. Ákveðin efnafræði milli sjúklings og ráðgjafa eykur traust og skilning. Hátt þægindastig gerir fundi þroskandi, frjósaman og skemmtilegan.
Margir nútíma sérfræðingar bjóða upp á ókeypis ráðgjöf. Það hjálpar þeim að meta hversu mikið meðferð er nauðsynleg til að hjálpa sjúklingnum. Það segir þeim líka hvort þeir geta hjálpað yfirleitt. Flestir meðferðaraðilar sérhæfa sig í tilteknu vandamáli, þeir myndu vilja vita hvort það sem þú þarft er eitthvað sem þeir geta meðhöndlað.
Ávinningurinn af því að hitta lækni
Löggiltir meðferðaraðilar hafa einn stóran kost með því að ræða hlutina aðeins við fólkið sem þú treystir. Þeir geta ávísað lyfjum -ef þér datt ekki í hug.
Meðferðaraðili getur boðið upp á öruggan stað til að ræða tilfinningar þínar og leiðbeina þér við að leysa þær. Snjall og elskandi fjölskyldumeðlimur getur gert það fyrir þig. Faglegir ráðgjafar eru einnig vel þjálfaðir í að komast til botns í vandamálinu og kenna þér hvernig á að koma í veg fyrir að þeir endurtaki sig í framtíðinni.
Góður vinur með mikla reynslu getur líka hjálpað þér með það. Hins vegar, nema þeir séu læknar sjálfir, geta þeir ekki gefið út lyf ef þú þarft á því að halda. Það eru nokkur vandamál sem valda andlegum og tilfinningalegum sundurliðunum sem koma í veg fyrir að einstaklingur lifi eðlilegu lífi. Aðeins löggiltur meðferðaraðili og nokkrar pillur geta hjálpað til við það.
Það eru aðrir kostir við að sjá sjúkraþjálfara, sem fagmann, þeir hafa mikla þjálfun og reynslu til að hjálpa manni með það sem hann er að ganga í gegnum.
Annað fólk getur treyst á eigin reynslu til að fá ráð, en aðeins ráðgjafi sem gerir það á hverjum degi getur haft djúpa innsýn í aðstæður, sérstaklega þegar sjúklingurinn á erfitt með að ræða það.
Það er einn galli við ráðgjöf við sérfræðing
Ólíkt því að ræða vandamálin þín við vini þína og fjölskyldu, þá verður þú að borga sjúkraþjálfara fyrir tíma sinn. Kostnaður við að fara til sjúkraþjálfara er ekki dýr en hann er heldur ekki ódýr.
En peningar eru ekki ódýrir.
Þú verður að gefa einhverjum kunnáttu þína og tíma til að gera það. Það krefst andlegrar, tilfinningalegrar og líkamlegrar heilsu. Ef þú ert í vandræðum með eitthvað sem hefur áhrif á andlega og tilfinningalega líðan þína mun það einnig hafa áhrif á getu þína til að græða peninga.
Að sjá sjúkraþjálfara er ekkert öðruvísi en að fjárfesta í sjálfum þér.
Að hitta lækni vegna kvíða
Kvíði er breitt hugtak. Það getur verið allt frá köldum fótum til kvíðakasts. Ótti og kvíði lýsa ljótu andliti þess á margan hátt að það eru heilmikið af lýsingarorðum til að lýsa því.
Það fer eftir manneskjunni og hversu vel hún getur höndlað það, kvíðaköst geta stöðvað heila og líkama frá því að gera hvað sem er. Ef einstaklingur er óvinnufær vegna streitu getur hann ekki sinnt skyldum sínum. Reikningar munu enn koma eins og klukka og fleiri vandamál munu hrannast upp. Því lengur sem það líður, því erfiðara þyrfti að jafna sig.
Kvíði er eins og skuld með samsettum vöxtum. Því lengur sem það er í vasanum, því þyngri verður það. Því þyngri sem það verður því erfiðara er að henda. Vítahringur.
Einstaklingur í þeim aðstæðum líður föstum og hjálparvana, það veldur því að þeir missa vonina og versna vandann enn frekar. Aðeins sérfræðingur mun hafa tíma, þolinmæði og skilning til að leiða mann út úr aðstæðum.
Að hitta sjúkraþjálfara eftir sambúðarslit
Ein algengasta ástæðan fyrir því að maður brotnar niður með þunglyndi, kvíða og öðrum ástæðum er slæmt samband. Aðeins fólk sem raunverulega var annt um samband sitt og ímyndaði sér framtíð með maka sínum mun fara í gegnum það. Ef sambandið er eingöngu líkamlegt, myndi sársauki og reiði ekki endast mjög lengi.
Ef við gerum ráð fyrir því að einstaklingur missti mikilvægustu fjárfestingu sína í lífinu þarf mjög sterka manneskju til að taka sig upp úr því og halda áfram. Því miður hafa ekki allir slíka æðruleysi.
Meðferðaraðili verður vinur þinn, ráðgjafi, klappstýra, læknir
Flestir halda áfram nánu sambandi við sjúkraþjálfara sína fyrir utan greiddar lotur. Málefni eins og aðskilnaðarkvíði geta komið fyrir aftur, þess vegna halda meðferðaraðilar og sjúklingar þeirra í nánu sambandi hver við annan til að koma í veg fyrir að bakslag komi. Það eru líka tilvik þar sem þeir virka sem ástarlæknir til að koma í veg fyrir að ástfangin verði aftur af röngum manneskju.
Það er orðatiltæki um að allt sem þú þarft í lífinu er góður læknir, lögfræðingur, endurskoðandi. Þessa dagana þarftu líka góðan meðferðaraðila og internetið.
Það eru kannski ekki heimsstyrjaldir undanfarnar kynslóðir, en kröfurnar um daglegt líf okkar og harða samkeppni frá jafningjum okkar eru nóg til að sumir brjótist niður. Að sjá sjúkraþjálfara getur hjálpað öllum að komast aftur í hnakkinn og halda áfram og leggja sitt af mörkum til samfélagsins.