Efni.
- Of mikill tími saman gefur brautargengi fyrir rifrildi
- Mikil meðvirkni
- Aðskilnaður getur hjálpað pörum að jafna sig á ótrúmennsku
- Aðskilnaður endurvekjar ástríðu í hjónabandinu
- Að setja mörk
- Aðskilnaður bætir samskipti
„Getur aðskilnaður verið góður fyrir hjónaband? er spurning sem hefur vakið mikla augabrún. Margir velta því fyrir sér hvort aðskilnaður geti bjargað misteknu sambandi. Góðu fréttirnar eru að já, „aðskilnaður getur raunverulega hjálpað hjónum að vera saman“.
Okkur finnst það oft slæmt þegar hjón lifa í sundur. Við lítum venjulega á aðskilnað sem eitthvað sem aðallega er notað af pörum sem hafa náð þeim tímapunkti að slit er óhjákvæmilegt. Við lítum á aðskilnað sem aðferð sem notuð er eftir að allar uppfinningar og brellur hafa verið notaðar til að koma hjónabandinu á réttan kjöl. Flest okkar trúa því að þegar við finnum að félagi okkar sé að renna frá okkur, þá ættum við að sameinast og bindast meira svo við getum nálgast hann eins mikið og við getum og gert meira en nóg til að láta hjónabandið virka.
Tilhugsunin um að aðskilja eða búa til fjarlægð í einu veldur mikilli ótta við að missa sambandið í hugum hjóna en það getur verið mjög áhrifaríkt við að koma hjónum aftur saman.
Hér er ástæðan fyrir því að aðskilnaður getur verið gott fyrir hjónaband:
Of mikill tími saman gefur brautargengi fyrir rifrildi
Aðskilnaður er góður fyrir hjónaband þegar þú og maki þinn kemst að því að eyða of miklum tíma með hvort öðru er ástæðan fyrir ágreiningi þínum, rökum og átökum. Það þarf heilbrigð rök til að láta samband eða hjónaband virka. En þegar rökin verða of mikil og gerast stöðugt geta þau leitt til misnotkunar og móðgunar. Rök og átök eru þá ekki lengur heilbrigð og virk, heldur eru þau óholl og aðgerðalaus.
Mikil meðvirkni
Í hverju hjónabandi verða hjón stundum háð hvort öðru í þeim skilningi að þau reiða sig á hvert annað í raun og veru. Þetta þýðir að þeir hafa misst sjálfsmynd sína og þeir hafa tileinkað sér persónuleika maka síns í staðinn. Þetta lætur hverjum félaga líða eins og hann eða hún geti ekki staðið á eigin fótum, það er að báðir félagar finnast þeir ekki lengur sjálfstæðir. Þeim finnst þeir vera ófullnægjandi án hvors annars.
Þú heldur kannski að þetta hljómi eins og hamingjusamt par ætti að vera, en því miður er það ekki! Samstarfsaðilar sem hafa ekki sinn eigin persónuleika byrja að vanmeta maka sinn, sem gæti skapað stór mál og áskoranir í sambandinu. Tímamunur getur hjálpað hjónum að endurheimta persónuleika sinn þannig að þegar þau ákveða að sameinast á ný hafa þau sinn eigin og sjálfstæða huga og anda til að leggja meira af mörkum í hjónabandinu.
Aðskilnaður getur hjálpað pörum að jafna sig á ótrúmennsku
Aðskilnaður er einnig góður og ráðlegt þegar annar samstarfsaðilanna hefur svikið hinn. Að halda fjarlægð um stund getur hjálpað félaga að endurheimta hug sinn og anda. Félaginn sem svindlaði finnur til iðrunar og sorgar yfir því sem hann eða hún hefur gert. Aðskilnaður gefur honum tækifæri til að hugsa og viðurkenna mistök sín og leiðrétta þau. Hann eða hún öðlast meðvitund um að hann hafi meitt félaga sinn og þurfi að biðjast fyrirgefningar. Á meðan mun félagi sem var svikinn geta safnað hugsunum sínum og hugmyndum og hvað á að gera. Að vera í húsnæði hins ótrúa maka getur valdið því að svikinn félagi reiðist, syrgist, reiðist og reiðist sem hjálpar ekki við að gera við hjónaband.
Aðskilnaður endurvekjar ástríðu í hjónabandinu
Það er sagt að „Fjarvera lætur hugann vaxa“. Aðskilnaður bætir eldsneyti við hjónaband. Aðskilnaður kveikir aftur eld ástarinnar í hjónabandi. Þú þarft í raun ekki að fara langt í burtu frá maka þínum til að endurvekja sömu tilfinningar, en það er góð hugmynd að skilja stundum til að kveikja ástríðu í hjónabandinu. Einfalt frí í sundur eða heimsókn til fjölskyldu manns getur hjálpað til við að endurvekja og kveikja aftur ástríðu og ást í sambandinu. Þú munt sakna hvort annars sem hjálpar til við að auka ást og ástríðu fyrir hvert öðru í sambandi.
Að setja mörk
Að ógleymdu hjálpar aðskilnaður við að setja mörk milli hjóna. Að hafa skýr mörk sett saman er nauðsynlegt til að byggja upp traust meðal samstarfsaðila. Að setja mörk hjálpar til við að útskýra hversu mikið pláss þú ert ánægð með í sambandi, annaðhvort tilfinningalega eða líkamlega. Mörk geta snúist um alls konar hluti: hversu mikinn tíma þú þarft einn, hversu þægilegt þú ert að segja öðru fólki frá sambandi þínu og svo framvegis. Að hafa skilning á mörkum hvers annars er gagnlegt þegar kemur að því að byggja upp traust á sambandinu. Aðskilnaður um stund hjálpar til við að setja þessi mörk.
Aðskilnaður bætir samskipti
Að lokum getur aðskilnaður verið öflugt tæki sem dregur fram áhrifaríkustu samskipti hjóna. Það er þó að skekkja hvers vegna aðskilnaður eykur samskipti, kannski vegna skipulagðra tímabila í sundur eða vegna þess að gremja hverfur, eða með nýrri tilfinningu fyrir sjálfstrausti þar sem félagar byrja að meta maka sína og eiga í raun samskipti við maka sína aftur.