Efni.
- ACA fagráðgjafaflokkar
- Einstaklingsráðgjöf
- Hjónabandsráðgjöf
- Fjölskylduráðgjöf
- Hópráðgjöf
- Tegundir ráðgjafar byggðar á kenningum
- Hugræn atferlismeðferð (CBT)
- Gestalt meðferð
- Dáleiðslumeðferð
- Samþætt fjölþætt nálgun
- Persónulega nálgun Carl Rogers
Margir nota meðferð til að takast á við tiltekið vandamál.
Það eru margar mismunandi gerðir af ráðgjöf sem allir geta gert til að bæta líf sitt. Almennt má skipta því í tvo hópa; eftir efni og nálgun.
Flestar meðferðarmeðferðir beinast að tilteknu efni, svo sem hjónabandi, fíkn, einelti, félagslegum og geðröskunum. Fólk sækir þessa fundi til að leysa undirliggjandi mál til að lifa fullnægjandi lífi.
Einnig er hægt að skilgreina fundi með tegundum ráðgjafaraðferða sem notaðar eru til að ná tilteknum markmiðum.
Hér eru algengari ráðgjafarstílar og aðferðir sem þú myndir lenda í þegar þú mætir á þessar lotur
ACA fagráðgjafaflokkar
Bandaríska ráðgjafasamtökin skiptu enn frekar aðferðum eftir tegund gangverki milli þátttakenda.
Einstaklingsráðgjöf
Það er þegar fagmaður fjallar um einn einstakling og hjálpar þeim að ná markmiðum sínum.
Hjónabandsráðgjöf
Það er tegund ráðgjafar sem beinist að pörum til að bæta samband sitt.
Fjölskylduráðgjöf
Svipað og hjóna- og hjónabandsráðgjöf, það vinnur að því að þróa og bæta samband milli fjölskyldumeðlima og blandaðra fjölskyldna.
Hópráðgjöf
Það er þegar hópur óskyldra einstaklinga sem þjást af sama vandamáli eru meðhöndlaðir á sama tíma til að hlúa að stuðningi jafningja.
Tegundir ráðgjafar byggðar á kenningum
Meðferðarsamband fagmanns og sjúklings er læknisfræðileg aðferð. Það er vísindalegur grundvöllur fyrir hverri nálgun sem byggir á sálfræðilegum hugsunarskóla. Hver tegund ráðgjafar er klínískt stjórnað aðferð sem sérfræðingur auðveldar.
Hugræn atferlismeðferð (CBT)
Þessi ráðgjöf er byggð á kenningunni um að öll hegðun sé lærð svörun byggð á þekkingu frá fyrri reynslu.
Hins vegar bendir kenningin til þess að á meðan við lærum meðvitað eða ómeðvitað af allri reynslu okkar, þá er ekki öll hegðun sem við lærum af henni afkastamikil í lífi okkar.
Fælni, þráhyggja og flótti eru algeng form óæskilegrar lærðrar hegðunar sem CBT tekur á með því að finna undirliggjandi ástæður fyrir óæskilegum venjum og leiðum til að breyta þeim.
CBT er auðveldara sagt en gert. Það þarf mikla fyrirhöfn til að breyta lærðri hegðun, sérstaklega ef hún er djúpt rótgróin í undirmeðvitundinni í langan tíma. Það er hægt að ná því með því að finna undirliggjandi orsök, kveikjurnar sem virkja þær og sigrast síðan á því með því að skrifa yfir lærðu svörin með jákvæðari viðbrögðum.
Gestalt meðferð
Gestalt kenning er tegund ráðgjafar sem byggist á þeirri hugmynd að heildin sé meiri en summa hluta hennar.
Undir þessum hugsunarhætti er þróuð tegund ráðgjafarnáms til að leiðbeina einstaklingnum í heild til að stjórna erfiðri hegðun sem er aðeins hluti hennar.
Dæmi: ef árangursríkur einstaklingur á við drykkjuvandamál að etja er sjálfgefið að viðkomandi hafi viljastyrk og greind til að ná jákvæðum árangri.
Ef sami einstaklingur getur beitt sama viljastyrk og sjálfsaga til að leysa fíkn sína getur það leitt til sömu jákvæðu árangurs svipað og á öðrum sviðum lífs þeirra.
Líkt og CBT er auðveldara sagt en gert.
Aðalmunurinn á þessari ráðgjöf miðað við CBT er að hún beinist frekar að núinu en fortíðinni. Það telur að hverjar sem eru undirliggjandi ástæður fyrir vandamálinu, þá skipti það litlu máli miðað við það sem einstaklingurinn getur viljandi gert í dag til að breyta framtíðinni.
Dáleiðslumeðferð
Það er eins konar ráðgjafaraðferð sem notar dáleiðslu til að gera einstaklinginn móttækilegan fyrir nýjum hugmyndum og „skrifa yfir“ hegðun með því að planta nýjum í undirmeðvitundina meðan sjúklingurinn er í dáleiðsluástandi.
Það kann að hljóma eins og ímyndunarafl eða ólöglegt, en það eru meðferðaraðilar með leyfi sem geta valdið hugarástandi sem gerir slíkri aðferð kleift að ná árangri.
Dáleiðsla getur stuðlað að þroska einstaklinga undir þessari tegund ráðgjafar. Í ljósi þess að það virkar ekki fyrir alla og gefur til kynna að hann sé læknir, þá er það með hærra meðaltal á kylfu en krabbameinsmeðferð sem FDA samþykkti.
Samþætt fjölþætt nálgun
Það er tegund ráðgjafar þar sem aðferðin byrjar með CBT nálgun og breytir síðan og notar aðferðina til að ákvarða viðbrögð sjúklingsins við öðrum aðferðum.
Það er hugsunarháskóli sem viðurkennir hefðbundna nálgun, en árangur þessarar ráðgjafar er í hverju tilviki fyrir sig háð móttækni einstaklingsins. Meðferðaraðilinn myndi fyrst prófa hvaða aðferð hentar hverju tilviki fyrir sig og laga sig að mismunandi aðferðum að tilteknum einstaklingi til að ná sem bestum árangri.
Sjúkraþjálfarinn er sérstaklega þjálfaður í að velja rétta tækni fyrir hvern einstakling og tekur síðan á málinu sjálft eða vinnur í samstarfi við annan sérfræðing sem er sérfræðingur í þeirri tækni.
Persónulega nálgun Carl Rogers
Carl Rogers er sálfræðingur sem trúir á húmaníska nálgun við meðferð.
Ráðgjöfartækni hans snýst um þá hugmynd að allt snýst um skynjun, sérstaklega sjálfshugmynd.
Þessi hugsunarskóli telur að hegðun sé aðeins viðbrögð við því hvernig hver einstaklingur skynjar áreiti. Dæmi, bekk 12 fullkomlega grilluð wagyu pund steik er dauður hlutur sem getur haft mismunandi hegðunarviðbrögð byggt á skynjun.
Foodie - Þeir munu skynja steikina sem listaverk og munu virða alla þætti hennar þegar þeir neyta hennar.
Dreifing - Þeir munu líta á það sem lúxus sem vert er að muna alla ævi.
Talsmaður heilsu - Þeir munu líta á það sem bragðgóður bita sem þarf að forðast vegna hugsanlegra langtímaáhrifa á líkamann.
Hindúar - Hindúar eru trúarleg trú sem dýrkar kýr. Hugsanlega finnst þeim það móðgandi.
Byggt á dæminu hér að ofan sýnir það greinilega að skynjun mun leiða til mismunandi hegðunar við sama áreiti.
Carl Rogers nálgunin einbeitir sér að samkennd til að láta meðferðaraðilann hafa skýra sýn á skynjun einstaklinga og dæma þá ekki fyrir það.
Þessi tegund ráðgjafar styður þá trú að enginn þekki einstaklinginn meira en einstaklingurinn sjálfur. Skynjun þeirra á heiminum er það sem er sannarlega mikilvægt og öll hegðun er einfaldlega birtingarmynd þess.
Þetta eru nokkrar af algengustu gerðum ráðgjafartækni sem sérfræðingar nota til að meðhöndla sjúkling. Að þekkja nálgun þeirra mun gefa einstaklingum hugmynd um hvað þeir mega búast við meðan á fundum stendur.