Efni.
- 1. Gerðu árlega skoðun
- 2.Breyttu heimili þínu
- 3. Vertu meira til staðar
- 4.Fléttast aftur saman
- 5.Vertu hvetjandi
- 6. Höfða til skynfæranna
- 7.Byrjaðu að hugsa um kynlíf þitt
- 8.Notaðu „L“ orðið oft
- 9.Lagfærðu það viðhorf
- 10.Knúsaðu það út
Nýárið er nýtt upphaf fyrir pör. Farðu frá vandamálum þínum árið 2020 og endurnýjaðu hjónabandið. Komdu nálægt aftur, finndu ástina aftur, vertu umhyggjusamari, skilningsríkari og faðmaðu ástríðu. Viltu vita hvernig? Það eru tíu leiðir til að gera það hér að neðan.
1. Gerðu árlega skoðun
Árleg skoðun getur komið í veg fyrir að lítil vandamál verði óleysanleg. Til að framkvæma árlega skoðun skaltu fara yfir hjónabandið saman með því að bera kennsl á hvað virkar, hvað virkar ekki og laga það sem ekki virkar. Að leggja allt á borðið er fyrsta skrefið í endurnýjun og gefur pörum tækifæri til að leita aðstoðar ef þörf krefur.
2.Breyttu heimili þínu
Heimilið á að vera rólegur staður; staðurinn sem þú vilt vera. Til að ná þeirri ró og gera heimili þitt að vin skaltu gera allar nauðsynlegar ráðstafanir sem þarf til að fjarlægja streitu. Þetta getur falið í sér að eyða meiri tíma saman, eiga röð af erfiðum samtölum til að ná niðurstöðu og/eða færa fórnir til að ná meiri hamingju. 2016 er árið til að sigrast á málum, þróast og endurnýja það heilbrigt, hamingjusama hjónaband sem þú áttir einu sinni.
3. Vertu meira til staðar
Stundum er allt sem hjónaband þarfnast tími. Auk tíma, láttu þann tíma telja. Ást krefst bæði magns og gæða.
4.Fléttast aftur saman
Hjónaband er kallað stéttarfélag af ástæðu. Eftir brúðkaupið eru makar vissulega samtvinnaðir en með tímanum leysist það upp. Til að endurnýja þarftu að samtvinnast aftur. Gerðu það með því að taka meiri þátt í lífi hvors annars. Auðvitað tekur þú þátt þar sem þú býrð saman en einbeitir þér meira að hlutum utan heimilis sem skipta máli fyrir hinn mikilvæga. Að sýna að þér er sama þýðir ást.
5.Vertu hvetjandi
Stuðningur stuðlar að heilbrigðu sambandi. Taktu nokkrar auka augnablik frá deginum þínum til að bjóða ást þinni uppörvandi orð og fáðu bara bakið á honum. Hvatning og stuðningur gera kraftaverk.
6. Höfða til skynfæranna
Til að gefa hjónabandinu uppörvun, leggðu aukna vinnu í að höfða til skilnings félaga þíns. Líttu vel á hann/hana, farðu í uppáhalds kölni eða ilmvatni maka þíns, notaðu blíður snertingu oftar og haltu röddinni rólegri. Allt mun auka aðdráttarafl þitt sem mun vekja athygli hans/hennar. Það sem þú gerir með þessari athygli er undir þér komið.
7.Byrjaðu að hugsa um kynlíf þitt
Allt sem þú þarft að muna er að gefa þér tíma, njóta þess og ekki vera hræddur við að prófa nýja hluti.
8.Notaðu „L“ orðið oft
Að endurnýja hjónaband snýst um ástina, svo segðu maka þínum að þú elskir hann/hana oftar. Að heyra „ég elska þig“ skiptir máli.
9.Lagfærðu það viðhorf
Við skulum vera heiðarleg, við höfum öll viðhorf þegar þau eru svekkt eða pirruð en neikvæðni er eitthvað sem við getum öll haft minna af. Vinnið að samskiptum með því að horfast í augu við gremju með jöfnu skapi. Það þarf æfingu en þú getur það.
10.Knúsaðu það út
Frekar en að binda enda á átök á neikvæðum nótum, knúsaðu þau út. Vertu ósammála, talaðu um það þegar þið róið ykkur báðar og knúsið hvort annað í lokin. Ástúð í kjölfar átaka segir: „Ég elska þig þótt við náum ekki saman“ og hjálpar til við að koma í veg fyrir gremju.