Efni.
- 1. Bættu sex sekúndna kossinum við daglegt líf þitt
- 2. Komdu maka þínum á óvart
- 3. Farið í sturtu saman og syngið lag saman
- 4. Skipuleggðu einstakt dagsetningarkvöld
- 5. Gerðu hið hversdagslega skemmtilegt
Hjónaband er einstök gjöf sem færir áskoranir sem engar aðrar en samt getur það verið svo gefandi. Mörg hjónabönd upplifa hásléttu með vissu millibili í sambandsferlinu.
Stundum virðist allt „leiðinlegt“, venjur eru í tísku og spjallið er allt eins. Dölurnar eru nýi leikurinn í bænum.
Ef þú ert eitthvað eins og flest pör, þá þurfum við öll að hjónabönd okkar lifi af nýrri orku og hressingu. Og þetta birtist ekki með töfrum. Það verður að vera ásetningur um að vekja gaman og spennu í sambandinu.
Svo hér eru 5 leiðir til að krydda hjónabandið þitt.
Sem karíbahaf-amerískur eyjamaður er krydd nauðsynlegt fyrir bragðið af matnum okkar. Krydd fjarlægir þá ósmekklega góm og gefur bragðlaukunum „pepp í skrefinu“ eða kraft. Frá kryddu pipar og engifer til „jurtaríkis“ kardimommu og stjörnuanís, Spice bætir við bragði.
Svo, við skulum tala um 5 leiðir til að bæta bragð við hjónabandið þitt
1. Bættu sex sekúndna kossinum við daglegt líf þitt
Gerðu þetta daglega í eina viku og horfðu á hvað gerist.
Vitað er að „kossinn með möguleikum“ hannaður af Gottman Institute veitir dýpri tengsl við maka þinn. Ég hef persónulega reynt það með manninum mínum og það skapar dýpri löngun til meira, en styrkir hjónabandið.
2. Komdu maka þínum á óvart
Einn dag í þessari viku, út í bláinn, gefðu þér smá stund til að kaupa gjöf, blóm eða skrifa seðil og gefa maka þínum.
Þú getur jafnvel sleppt því í vinnunni eða falið það á stað sem maki þinn er oft á heima hjá þér. Félagi þinn verður svo spenntur að þú gafst þér tíma til að hugsa um þá.
3. Farið í sturtu saman og syngið lag saman
Að sturta saman hefur oft verið þekkt sem eins konar ástardrykkur.
En þessi snúningur við að syngja saman undir sturtunni þar sem það færir athyglina frá líkamlegri tengingu til tilfinningalegs hjálpar til við að hlúa að dýpri tengingu og skapar sameiginlegt gildi með maka þínum.
4. Skipuleggðu einstakt dagsetningarkvöld
Dagsetningarkvöld eru alltaf skemmtileg og hjálpa okkur að losa um spennuna sem er að finna í daglegu lífi. Dagsetningarkvöld gefa hvert öðru tækifæri til að tengjast maka sínum aftur, hlæja hvert við annað og stuðla að heilbrigðum samböndum.
Svo, þegar þú skipuleggur dagsetningartímann þinn, gerðu eitthvað öðruvísi en ekki það sama. Til dæmis getur þú og félagi þinn gert framsækinn kvöldverð. Það er að hafa forrétt á einum veitingastað, forrétt á annan annan veitingastað og síðan eftirrétt annars staðar.
Prófaðu að leigja hjól eða hjólabretti í garðinum eða ströndinni á staðnum.
Eða farðu í kajakferð um miðnætti í tunglsljósi. Listinn er endalaus af einstökum dagsetningartímum sem hægt er að skipuleggja. Vertu skapandi.
5. Gerðu hið hversdagslega skemmtilegt
Stundum geta sambönd okkar orðið of alvarleg til að gleyma því að við erum öll mannleg.
Lærðu að hlæja að sjálfum þér með því að útfæra nokkrar útúrsnúningar við dagleg störf.
Haltu höndum meðan þú verslar. Farðu í heitt bað saman í fullri regalíu og fjarlægðu fötin hægt meðan þú ert í pottinum. Talaðu við maka þinn meðan þú keyrir í vinnuna og segðu hvert öðru hvað gerir þá fallega. Fæða hvert öðru morgunmat. Spilaðu tónlist meðan þú þrífur húsið, deilir húsverkunum og syngur og dansar þegar þú þrífur.