Efni.
- 1. Skuldbinding frá öllum
- 2. Hæfni ótakmarkaðs sjálfsrýmis
- 3. Hæfni til að taka þátt í afkastamikilli baráttu
- 4. Að samþykkja veikleika hvers annars
- 5. Að búa til tíma hvert fyrir annað þrátt fyrir annasama dagskrá
- 6. Að koma fram við hvert annað af ást, umhyggju og virðingu
- 7. Að hafa náið kynferðislegt samband
- 8. Deila áhyggjum án ótta
- 9. Að treysta hvert öðru
- 10. Meta hagsmuni félaga þíns
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað sé heilbrigt samband? Hver eru merki um heilbrigt samband? Og hvernig á að eiga heilbrigt samband?
Það getur verið svolítið erfitt að skilgreina gott eða heilbrigt samband þar sem hver einstaklingur hefur mismunandi skilning á því hvernig heilbrigt samband lítur út.
Hins vegar, sama hvern þú gætir beðið um, þá eru viss einkenni góðs sambands víst svipuð.
Þegar það er í mesta lagi, til að byggja upp góð sambönd þarf aðskilin einstaklingur til að koma saman til að deila lífi sínu án þess að festast í hringrás meðvirkni.
Allt okkar líf, erum við fengin hugmyndinni um „hið fullkomna samband“, þar sem fólk kemur saman til að verða ástfangið og blanda lífi sínu í eitt.
Sannleikurinn er hins vegar önnur saga sjálf, þar sem fólk endar oft á því að rugla meðvirkni sem einkenni heilbrigt sambands.
Ástarsamband er samband þar sem pör lifa lífi sínu hvert við öðru en að lifa því fyrir hvert annað.
Eitt af merkjum um heilbrigt samband er þegar þú gerir ekki ráð fyrir og leggur á það sem þér finnst best fyrir maka þinn, frekar hjálpar þú þeim að finna út hvað er best fyrir þá.
Að vera í góðu sambandi er skemmtilegt og spennandi; það byggir upp og gerir þér kleift að gera þitt besta.
Einnig verða heilbrigð sambönd að vera fullnægjandi fyrir alla aðila. Í raun og veru ætti heilbrigt samband að gera öllum aðilum kleift að tala frjálslega hvert við annað um góða, slæma og ljóta hlið lífsins.
Horfðu líka á:
Til að skilja hvað er gott samband eða hvað gerir heilbrigt samband skulum við skoða tíu merki um gott samband eða merki um heilbrigt þroskað samband:
1. Skuldbinding frá öllum
A heilbrigt samband krefst átaks frá öllum aðilum. Þegar þú ert eini maðurinn sem reynir að skilgreina sambandið sem er rauður fáni, þá er það skýr vísbending um samband sem hlýtur að missa tímans tönn á næstunni.
Ástin er tvíhliða gata; félagi þinn verður einnig að fara aukalega til að viðhalda hamingju sambandsins. Skuldbinding um að efla tengslagildi er eitt af lykilmerkjum sterks, heilbrigðs sambands.
2. Hæfni ótakmarkaðs sjálfsrýmis
Það sem lætur sambandið virka er þegar þú ert ekki bundinn við maka þinn fyrir allar þarfir þínar og leyfir þér að fara frjálslega í gegnum líf þitt.
Rannsókn benti til þess að það að búa til smá persónulegt rými í hjónabandi hafi jákvæð áhrif á gæði hjúskapar.
Þegar þú þarft að hafa „mér tímann“ eða hitta vini þína til skemmtunar þá má félagi þinn ekki vera ásteytingarsteinn. Þeir verða að láta þig elta drauma þína án þess að vera kæfður.
3. Hæfni til að taka þátt í afkastamikilli baráttu
Að berjast í heilbrigðu sambandi er óhjákvæmilegt fyrir hvaða sambandi sem er; það þýðir að hverjum félaga er frjálst að segja sína skoðun án þess að kenna eða dæma.
Skortur á málefnum og rökum í sambandi þýðir annaðhvort að félagarnir spóla í kókónum sínum af ótta við tjáningu sjálfra, sem þýðir að þeir byggja upp gremju og fyrirgefningu, sem er tímasprengja.
Eða þeir geta einfaldlega ekki komið þeim nógu vel til skila til að leysa vandamálin í sambandi þeirra.
4. Að samþykkja veikleika hvers annars
Þið eruð tvær ófullkomnar manneskjur sem reyna að gera það besta úr hvort öðru. Hvernig þú höndlar veikleika maka þíns sem grundvöll fyrir vexti er skýr vísbending um hamingjusamt samband við mörg fleiri traust ár saman.
5. Að búa til tíma hvert fyrir annað þrátt fyrir annasama dagskrá
Vinnutímar og fjölskylduábyrgð gefa hjónum minni tíma fyrir hvert annað. Hæfni til félaga til að forgangsraða maka sínum í áætlunum þeirra er merki um fullnægjandi samband.
Þegar þú getur auðveldlega lagt til hliðar allar skyldur þínar til að skemmta þér báðum, gefðu tilfinningalega uppfyllingu fyrir sambandið þitt.
6. Að koma fram við hvert annað af ást, umhyggju og virðingu
Já, þú hefur mismun þinn, styrkleika, galla eða mistök; ef þú getur samt elskað félaga þinn með öllum þessum farangri og komið fram við hvert annað af góðvild, heilindum og virðingu, þá ertu skref fram á við fyrir langvarandi og fullnægjandi samband.
7. Að hafa náið kynferðislegt samband
Kynlíf er lykilatriði í hvaða hjónabandi sem er.
Á fyrstu stigum náins sambands er enginn vafi á fullnægjandi kynferðislegu sambandi. Hægt er að meta hamingjuna í sambandi með því hvernig kynferðisleg reynsla hjóna hefur áhrif þegar tilfinning um sjálfstraust kemur upp eftir nokkurn tíma.
Ef þú getur samt vaknað við smá snertingu maka þíns, þá er það góð vísbending um heilbrigt samband. Getur þú samt haft ástríðufullt og náið samband milli ykkar tveggja?
8. Deila áhyggjum án ótta
Hvern leitar þú til þegar þú ert í neyð eða vandræðum? Ef það eru vinir þínir á samfélagsmiðlum þá ertu í röngum félagsskap.
Félagi þinn hlýtur að vera fyrsta hugsun þín sem hjálpar; ef ekki, hvaða hlutverki gegnir félagi þinn í lífi þínu?
9. Að treysta hvert öðru
Ef þú þarft að þvælast fyrir í gegnum síma maka þíns eða elta innlegg hans á samfélagsmiðlum, vertu viss um óhamingjusamt samband vegna skorts á trausti ykkar tveggja.
Vantraust þróast í skort á skuldbindingu og öfund í hvaða sambandi sem er. Það þýðir að það er engin heiðarleiki á milli hjónanna, sem leiðir til margra vanvirða.
10. Meta hagsmuni félaga þíns
Mundu að þú verður að takast á við einhvern með fjölbreyttan bakgrunn með mikla hagsmuni. Hæfni þín til að mæta og bera virðingu fyrir hagsmunum hvors annars skilgreinir frjótt samband.
Það er augljóst; þú verður að koma til móts við hvert annað þegar þú hefur regluleg samskipti til að koma saman og auðga samband þitt.
Í heilbrigðu hjónabandi ættu félagar að styðja hvert annað við að elta drauma sína en viðhalda ástarlífi sínu til tilfinningalegrar ánægju.