Efni.
Drs. John og Julie Gottman fjalla um hugmyndina um sameiginlega merkingu í hjónabandi. Sameiginleg merking er það sem par skapa saman og eins og öll merking, þá byggir það á táknum. Dæmi um tákn eru ma heim, hefð, og kvöldmatur, og merkingu gagnlegt tákn er hægt að uppgötva með spurningunni: "Hvað þýðir heimili í raun fyrir þig?" Auðvitað er heimili miklu meira en veggir og þak húss; heimili inniheldur og hlúir að öllum vonum okkar um tengingu, öryggi, öryggi og ást. Það er einnig miðstöð athafna fyrir fjölskyldu, hvort sem er par eða barnafjölskylda.
Að tengja mismunandi merkingu við mikilvæg tákn getur skapað átök og misskilning í hjónabandi, sérstaklega þar sem merking þess er oft ekki þekkt eða lýst. Líttu á eiginmanninn sem ólst upp í miðborginni sem eina barn einstæðrar móður. Heimili fyrir hann var aðallega staður til að sofa, fara í sturtu og skipta um föt og flest félagsstarf og fjölskyldustarf, þar með talið að borða og heimanám, gerðist fyrir utan heimilið. Þessi maður giftist eiginkonu sem ólst upp í stórri fjölskyldu sem borðaði allar kvöldmáltíðir saman heima, fylgdi oft með kortaleik eða líflegri umræðu um atburði dagsins. Þegar þau giftast er eitt af fyrstu vandamálunum sem þau lenda í, ólík löngun þeirra til að vera heima á kvöldin.
Dæmi: að ganga
Að fara í göngutúr er eitthvað sem ég hef alltaf elskað. Ég elska sérstaklega að ganga seint á kvöldin, þegar það eru engir bílar hraðskreiðir um annasama götuna okkar og ég þarf ekki að forðast hunda sem ganga eða nágranna sem vilja spjalla. Ég er ekki andfélagslegur, en hef gaman af því að ganga sem rólegur tími til umhugsunar. Fyrir mér er nánd myrkurs og kyrrðar öflugt boð um að tengjast mér aftur. Maðurinn minn er á hinn bóginn extrovert sem hefur ekki gaman af sjálfspeglun og finnst ganga of hæg. Hann hatar að ganga!
Snemma í hjónabandinu fannst mér ég reiður og bitur yfir því að hann myndi ekki ganga með mér. Þegar ég gat sektað hann um að ganga með mér var reynslan ekki ánægjuleg því hann vildi ekki vera þar og gönguferðir okkar urðu oft að rifrildi. Ég ákvað að það væri ekki sanngjarnt að biðja hann um að ganga með mér og hætti því. Ég kannaði líka hvers vegna ganga hans með mér var svo mikilvæg. Ég uppgötvaði að að deila þessari litlu sneið af nánum tíma og rúmi í lok okkar daga var mikilvægt tákn fyrir mig - tákn um tengingu. Þegar maðurinn minn valdi að ganga ekki með mér túlkaði ég það sem höfnun tengingar við ég, og það reiddi mig. Þegar ég áttaði mig á því að skortur á löngun hans til að ganga með mér hafði ekkert að gera með því að hafna mér eða hjónabandi okkar, lagði ég mig í einangraða gönguferðir mínar.
Skemmtilega gaman, nú þegar ég ýt hann ekki lengur, þá býr maðurinn minn með mér flest kvöld í göngutúr. Fyrir hann táknar það æfingu og tækifæri til að hugsa með mér, en fyrir mér svarar það löngun minni til að tengjast manninum mínum. Þar sem við höfum rætt það höfum við búið til nýja, sameiginlega merkingu fyrir gönguferðir okkar - tíma þegar við vitum að við getum treyst því að hvert annað sé gaum, stuðningsfullt og „til staðar“ fyrir hvert annað.
Taka í burtu
Hjón verða að kanna merkingu á bak við tákn sín með nokkrum einföldum spurningum: „Hver er sagan um hvers vegna þetta er svona mikilvægt? Hvaða hlutverki gegndi þetta á uppvaxtarárum þínum? “ Hver er þín dýpsta þrá eftir þessu? “ Með því að nota pallgluggann geta pör lært meira um hvert annað og hvernig hægt er að mæta þörfum hvers annars. Þetta tæki er svo gagnlegt til að endurheimta tilfinningu fyrir vináttu og „við-ness“, sem er grundvöllurinn að sterku hjónabandi.