Efni.
- Nánd og hjónaband
- Leiðir til að vera nánari
- 1. Hvetjið hvert annað
- 2. Hlegið með hvort öðru
- 3. Opið erindi
- 4. Fyrirgefið og fyrirgefið
- Fleiri ráð til að búa til nánd í hjónabandi
Það er auðveldara sagt en gert að byggja upp nánd í hjónabandi, sérstaklega þegar þú hefur verið gift í nokkurn tíma.
Oftar en ekki eru pör ein eftir til að horfast í augu við ótta sinn við að breytast í „gamalt, leiðinlegt gift fólk“ og það kemur fyrir okkur bestu. Á þessum tímum ertu ekki bara í sambandi við tilfinningalegan og kynferðislegan stuðning, heldur þegar líf þitt byggist á engum metnaði getur það haft alvarleg áhrif á sálræna líðan þína.
Nánd og hjónaband
Sem giftur maður verður að gera sér grein fyrir því að það að byggja upp nánd í hjónabandi er grundvöllur hamingjusama og fullnægjandi lífs. Lítið veit fólk að jafnvel minnstu ástar- og væntumþykju geta snúið hjónabandslífinu við!
Hvers vegna er nánd mikilvæg í hjónabandi?
Að skapa nánd og virðingu í hjónabandi hjálpar hjónum að kafa djúpt í ástarforða þeirra og sigrast á óánægju innan hjónabandsins.
Leiðir til að vera nánari
Nánd í hjónabandi verður fljótt þýdd í kynferðisleg tengsl, en ef þú ert að leita að ákveðnu svari við spurningunni „hvernig á að þróa nánd?“ Er mikilvægt að skilja mismunandi form nándar.
Líkamleg eða kynferðisleg nánd í hjónabandi gerir þér kleift að bera líkama þinn beran, með öllum ófullkomleika sínum til ánægju maka þínum. Þó að það sé einkarekið augnablik fyrir hjón, þá er því fagnað fyrir að vera algjör sjálfvirkni, traust og ást.
Tilfinningaleg nánd gerir þér kleift að deila tilfinningum þínum og tilfinningum hvert við annað á virðingarfullan hátt. Vitsmunaleg nánd gerir þér kleift að deila skoðunum þínum um félagsleg, pólitísk eða trúarleg málefni og svala þorsta eftir þekkingu og næra hugann.
Andleg nánd gerir þér kleift að finna tilgang og einingu í trú þinni og trú. Jafn mikilvægt er fjárhagsleg nánd þar sem þú deilir heiðarlegum samskiptum um fjármál og afþreyingu sem veitir þér tækifæri til að njóta skemmtilegrar reynslu saman.
Hér eru 4 einkarétt ráð sem geta hjálpað þér að byggja upp nánd í hjónabandi aftur
1. Hvetjið hvert annað
Hvernig á að vera nánari? Vertu eina lífið og persónulegi þjálfari sem maki þinn mun nokkurn tíma þurfa.
Hvetjið þá á erfiðum tímum og viðurkenndu viðleitni þeirra þegar þeir afreka eitthvað. Lýstu virðingu þinni fyrir maka þínum og sömuleiðis munu þeir bera virðingu fyrir þér.
Hrósaðu þeim báðum, í einrúmi og opinberu, og hvattu þá til að verða betri manneskja.
Þegar þú ert að gera allt þetta í hjónabandinu þarftu maki þinn ekki að leita annars staðar til að fá hvatningu.
2. Hlegið með hvort öðru
Hlátur og hamingja knýja fram nánd í hjónabandi og eru bestu leiðirnar til að hafa hlutina í samhengi á erfiðum tímum.
Þegar hlutirnir eru alvarlegir og nánd í hjónabandi tekur niðursveiflu, ekki missa af augnabliki til að deila hlátri og létta upp skapið. Lærðu að stjórna reiði þinni og hvattu maka þinn til að gera það sama, þar sem að reiðast er aldrei lausnin.
Mundu að með maka þínum við hliðina geturðu afrekað allt svo framarlega sem þú ert með jákvætt hugarfar og getur hlegið að því meðan þú nýtur varanlegrar nándar í hjónabandi
3. Opið erindi
Stærsta hindrunin við að byggja upp nánd í hjónabandi er samskiptahindrunin. Það er mikilvægt að vita hvort félagi þinn er hamingjusamur eða á annan hátt, og jafn mikilvægt er að tjá hvernig þér líður og hvað þér finnst.Með því að byggja upp opin og heiðarleg samskipti við maka þinn muntu einnig geta svarað því hvernig þú getur orðið náinn með maka þínum og endurvekkt ástríðu í hjónabandi þínu.
Mundu að opnar viðræður eru fyrsta skrefið í átt að því að byggja upp nánd í hjónabandi. Allir gera mistök en það sem skapar frekari mál; er þegar ekki er brugðist rétt við þeim.
Óleyst vandamál og misskilningur eru fyrstu skrefin í átt að óhamingjusömu hjónabandi sem að lokum getur leitt til skilnaðar.
Fjárfestu meiri tíma í opnum viðræðum við maka þinn, frekar en að ræða þessi mál við vini þína og fjölskyldu.
Eftir allt saman, það er áhyggjuefni þitt og þú verður að takast á við það sjálfur.
4. Fyrirgefið og fyrirgefið
Engin nánd í hjónabandi frá eiginmanni eða eiginkonu? Vertu meðvituð um að slíta sambandi við maka þinn, þar sem skortur á ánægju í sambandi getur jafnvel leitt til svindls eða annars konar brota í hjónabandi.
Að vera fyrirgefinn, en ekki halda kynlífi til að refsa maka þínum eða vinna valdabaráttu, getur langt gengið í því að byggja upp nánd með maka þínum.
Félagi sem hefur látið undan kynferðislegri vanrækslu að undanförnu gæti einnig verið að hætta kynlífi vegna vanhæfni til að opna kynferðislega gagnvart meiddum maka.
Til að skapa nánd er mikilvægt að tjá reiði eða meiðsli á heilbrigðan hátt en ekki nota kynlíf sem samningsverkfæri eða vopn. Að þróa nánd í sambandi verður glataður orsök þegar kynlíf er notað sem vopn í samböndum til að jafna stig, þar sem það leiðir að lokum til rof í sambandi og skilur ekki eftir nánd í hjónabandi.
Að fyrirgefa maka þínum fyrir mistök sín í fortíðinni er aldrei auðvelt en það er alltaf gott skref að taka, vegna þess að endurreisa nánd í hjónabandi.
Það er auðvelt að hneykslast og búa til árekstra í hjónabandi, en það er mjög erfitt að leiðrétta þau.
Horfðu á hlutina frá sjónarhóli maka þíns og reyndu að skilja hvers vegna þeir gerðu það sem þeir gerðu, sem leiddi til þessa ástands. Þegar þú getur fyrirgefið maka þínum mistökin sem þeir gerðu munu þeir vera fúsir til að fyrirgefa þér þegar þér er um að kenna.
Fleiri ráð til að búa til nánd í hjónabandi
Þessar ábendingar hjálpa þér að finna svar við spurningunum „hvernig á að vera nánari í rúminu“.
- Hristu upp rútínuna þar sem einhæfni er fullkominn buzzkill fyrir nánd í hjónabandi.
- Slepptu þér í koddaspjalli, nánum samtölum sem gera þér kleift að tala um hluti sem auka nálægð milli hjóna.
- Settu saman „Að gera skemmtilegan lista“.
- Gefðu maka þínum „tæknilausan“ tíma. Nema þú ætlir þér að keyra fleyg í sambandi, þá er phubbing strangt nei-nei. (Snubbing maka þínum í þágu farsíma)
- Lestu erótík eða spilaðu heita kynlífsleiki saman.
- Haltu áfram að uppgötva hvert annað og upplýstu meira með því að sleppa vörðinni og taka þátt í fullri birtingu við maka þinn.
Hafðu líka sem par í huga gátlista fyrir nánd í hjónabandi. Það gæti falið í sér atriði eins og að æfa saman, biðja, taka þátt í starfi sem par, skrifa ástarbréf eða skiptast á ást, fjalla um fjárhag hjónabands, innihaldsríkar samræður eða rifja upp ánægjulegar minningar saman.
Gremja, málefni og misskilningur getur ekki aðeins haft áhrif á hjónabandslíf þitt, heldur getur það þýtt tilfinningaleg, kynferðisleg og sálræn stuðningsvandamál. Hins vegar, með því að fylgja þessum ráðum, getur þú tekið réttu skrefin til að byggja upp nánd í hjónabandinu einu sinni enn!