Efni.
- Nauðsynleg undirbúningur hjónabands
- Koma á framfæri og leysa átök
- Skilgreindu ný hlutverk
- Rannsakaðu nánd
- Rætt um börn og foreldrahlutverk
- Einbeittu þér að mikilvægum málum
Er brúðkaupsdagurinn þinn að nálgast hratt? Skelfir þetta þig svolítið? Þó að þú sért hamingjusamur og innilega ástfanginn, þá er það alveg eðlilegt að þú finnir fyrir kvíða í þessum aðstæðum.
Þú myndir vilja gera allt sem þú getur til að búa þig undir hjónaband því þú vilt að það endist. Í ringulreið brúðkaupsskipulags hefur þú ekki nægan tíma eða peninga til að mæta í ráðgjöf fyrir hjónaband. Og allt er í lagi.
Sem betur fer er nóg af lögmætum ráðum um hvernig þú getur gert þig eins tilbúinn og mögulegt er fyrir þennan nýja áfanga lífs þíns og við munum leggja áherslu á nokkur hér.
Nauðsynleg undirbúningur hjónabands
Nokkrar hliðar hjónabandsins þurfa að vera ræddar og æfðar fyrir raunverulegt brúðkaup. Athugaðu hvort eitthvað af þessu sé veikburða blettur í sambandi þínu og fylgdu því sérstaklega.
Koma á framfæri og leysa átök
Góð samskipti og hæfni til að leysa mannleg málefni byggir á uppbyggilegan grundvöll að langvarandi sambandi. Þú verður að geta talað við maka þinn um hvað sem er, sýnt samúð, málamiðlun og fyrirgefningu.
Hægt er að þróa samskiptahæfni með því að taka fimm mínútna samtal um samband þitt daglega. Einbeittu þér að tilfinningum og talaðu um eftirfarandi þemu:
Hvaða þáttur í samböndum þínum fannst þér skemmtilegast í dag? Hvað olli vonbrigðum varðandi samband þitt í dag? Hvernig geturðu hjálpað hver öðrum að sigrast á þessum vonbrigðum?
Gefðu hvert öðru einlæg hrós og haltu fast á. Þetta mun bæta samskipti þín og gagnkvæma skilning.
Þegar það kemur að átökum, lærðu hvernig á að taka tíma. Þegar þú tekur eftir því að baráttan þín er að stigmagnast og þú ert reiður (öndunin hraðar, þú byrjar að gráta, hnefarnir og kjálkarnir kreppast) skaltu biðja um frest með því að segja eitthvað eins og „Ég er of reiður til að tala um þetta núna. Ég þarf klukkutíma til að hreinsa hugsanir mínar “.
Þegar tíminn er liðinn skaltu gera eitthvað afslappandi, horfa á sjónvarpið, fara í sturtu, hlaupa eða hugleiða. Mundu síðan af hverju það varð svona erfitt að tala við félaga þinn, hvað varstu að hugsa og finna fyrir. Taktu þér smá stund til að skoða ástandið frá sjónarhóli maka þíns. Mundu að þú ert lið og þú getur aðeins unnið með því að vinna saman.
Finndu síðan félaga þinn og farðu aftur í samtalið. Ræddu fyrri lausnir sem virkuðu ekki og hugsaðu um nýjar. Veldu lausnina sem hentar ykkur báðum best. Að lokum, hrósið hvort öðru fyrir skrefið sem þið tókuð saman.
Mælt með - Námskeið fyrir hjónaband á netinu
Skilgreindu ný hlutverk
Þegar þú giftir þig munu hlutverk þín breytast. Einhver verður að borga reikningana, elda, sjá um börnin og skipuleggja vini og fjölskyldusamkomur. Ef þú kýst báðir að elda í stað þess að sjá um skattana muntu eiga í vandræðum.
Sittu saman og ræddu um hver ber ábyrgð á hvaða skyldum. Skrifaðu niður fimm þeirra fyrir hvern og einn. Veldu eina viku þegar þú skiptir um hlutverk. Stilltu ákveðin húsverk sem þarf að vinna fyrir vikuna. Eftir hvern dag skaltu tala um reynslu þína.
Þessi æfing mun hjálpa þér að ákveða hvaða verkefni ætti að gefa hverjum. Á sama tíma muntu læra að meta áreynslu maka þíns miklu meira.
Rannsakaðu nánd
Þú hefur sennilega heyrt að ástríðu og nánd milli hjóna minnkar hægt og rólega með tímanum. Þetta gæti verið áhyggjuefni og það gæti hrætt þig. Jæja, það ætti ekki að gera það, því það er undir þér komið hvort það mun gerast með hjónabandið þitt.
Til að vera á öruggri hliðinni, vertu viss um að þú skipuleggur dagsetningu með maka þínum. Eitt kvöld í hverri viku þarftu að fara á stefnumót- gerðu það að reglu. Notaðu þann tíma til að stækka enn frekar, hlæja, vera rómantísk og njóta samvista hvors annars.
Annað sem þú þarft að gera er að hafa alvarlegt og opið samtal um kynlíf. Hvernig var farið með kynlíf í fjölskyldunni þinni, hvar lærðir þú um það? Hvað kemur þér af stað? Ertu í vandræðum með að hefja samfarir og af hverju? Hversu oft viltu stunda kynlíf þegar þú giftir þig? Er eitthvað sem þér líkar ekki við kynlíf?
Þegar þú hefur þekkt óskir og væntingar hvors annars verður mun auðveldara að viðhalda virku og ánægjulegu kynlífi í hjónabandi.
Rætt um börn og foreldrahlutverk
Þetta er alvarlegt samtal. Þú verður að sitja og tala um það. Viltu börn? Hversu margir og hvenær? Hvers væntir þú hver af öðrum varðandi foreldrahlutverkið? Ætlarðu að fá aðstoð frá ættingjum þínum? Hvernig viltu ala upp börnin þín? Eru uppeldisstílar þínir samhæfðir? Ertu sammála um hvernig eigi að aga börnin þín?
Það þarf að taka á mörgum spurningum. Það er gott að prófa að eiga gæludýr saman áður en þú ákveður að stofna fjölskyldu. Þetta mun gefa þér góða og minna flókna kynningu á foreldrahlutverki.
Einbeittu þér að mikilvægum málum
Auðvitað eru mörg önnur efni sem þú ættir að ræða og æfa áður en þú giftir þig. Hins vegar eru þau ekki öll jafn mikilvæg og þú munt ekki bregðast ef þú missir af nokkrum þeirra. Til að byrja með einbeittu þér að því sem er nauðsynlegt og byggðu á því.
Mundu að elska og virða hvert annað á hverjum einasta degi og þá mun þér líða vel.
Við óskum ykkur margra ánægjulegra ára saman.