Efni.
- Lexía 1: Hamingja er persónulegur hlutur
- Lexía 2: Báðir aðilar verða að láta það virka
- 3. lexía: Þú ættir ekki að missa þig til að gleðja maka þinn
- Lexía 4: Lærðu að meta nútímann
- Lexía 5: Lærðu að setja mörk
Myrkustu stundirnar í lífi þínu eru þegar þú lærir mikilvægustu lexíurnar. Breytingar og missir eru tveir öflugustu kennarar lífsins. Það getur gerst þegar þú gengur í gegnum óvæntar breytingar.
En vissir hlutir gerast sem eru utan þíns stjórnunar. Á þeim stundum þarftu að hætta að standast breytinguna og skoða hvað þú getur lært af reynslunni.
Þessi orð gætu ekki verið sannari þegar um er að ræða aðskilnað eða skilnað. Sama hvar þú ert á því stigi að skilja frá maka þínum, þetta ferli getur leitt til þess að þú finnur fyrir broti og viðkvæmni.
En þegar dökka skýið er orðið ljóst geturðu opnað augun fyrir dýrmætum lærdómum sem þú lærðir.
Hér eru nokkrar lexíur sem þú þarft að einbeita þér að, í stað þess að dvelja við meiðslin eða vera í afneitun.
Lexía 1: Hamingja er persónulegur hlutur
Þegar þú gengur í hjónaband er þér kennt að horfa á hlutina samtímis. Þú deilir næstum öllu - efnislegum hlutum eða öðru - með maka þínum. Þess vegna tengir margt gift fólk hamingju sína við maka sinn. Þegar skilnaður eða aðskilnaður gerist finnst þeim að þeir geti ekki orðið hamingjusamir aftur.
En hamingjan ætti að koma innan frá þér, ekki frá hinum helmingnum þínum. Um leið og maki þinn gengur út fyrir dyrnar ætti hæfileiki þinn til að vera hamingjusamur ekki að ganga út með þeim líka.
Þú verður að ákveða að þú getur verið hamingjusamur sjálfur. Hvort sem þú velur að giftast aftur eða ekki, þá er það þitt val. En þú verður að læra að finna hamingjuna innra með þér fyrst áður en þú velur að deila hamingju með öðrum aftur.
Lexía 2: Báðir aðilar verða að láta það virka
Hjónaband er flókið atriði. Það nær yfir líf þitt, störf, heilsu og aðra þætti sem hafa bein eða óbein áhrif á hjónaband þitt. Þess vegna ætti hjónaband að vera stöðugt verk í gangi.
Ef þú ert að ganga í gegnum skilnað skaltu hætta að kenna sjálfum þér eða fyrrverandi maka þínum. Þú verður að skilja að það þarf báða aðila til að láta hjónaband ganga upp.
Ef einhver ykkar getur ekki gefið fulla skuldbindingu um að hjónaband virki, þá mun það ekki gera það. Það krefst jafn mikillar fyrirhafnar frá báðum aðilum. Eins pirrandi og það kann að vera, getur þú ekki tekið álagið sem maki þinn á að höndla.
Þetta er mikilvæg lexía sem þú ættir að taka með þér áður en þú ferð í nýtt samband. Hinn aðilinn verður að vera fús til að gefa eins mikið og hann tekur af sambandinu.
3. lexía: Þú ættir ekki að missa þig til að gleðja maka þinn
Skilnaður er sár. En það sem særir mest er að átta sig á því að þú missti tilfinninguna um persónulega sjálfsmynd í því skyni að halda maka þínum hamingjusömum. Margt gift fólk er sek um þetta.
En áður en þú ferð í nýtt samband, þá er þetta mikilvæg skilning sem þú ættir að gera: Þú þarft ekki að missa þig.
Þetta tengist lexíu númer eitt á þessum lista. Þú þarft að vera heill og hamingjusamur á eigin spýtur áður en þú getur verið ánægður með maka þínum. Vertu viss um að nota tíma aðskilnaðar frá maka þínum til að finna sjálfan þig og vera heill aftur.
Lexía 4: Lærðu að meta nútímann
Jafnvel þegar skilnaður er sár, þá er mikilvægt að læra að meta það góða sem þið áttuð saman. Því meira sem þú einbeitir þér að því jákvæða, því fyrr geturðu verið ánægður aftur. Ein leið til þess er að læra að meta nútímann.
Skilnaður kennir þér að meta gildi nútímans. Ef þú átt börn, notaðu þá tíma til að vera með þeim. Ef þú átt ekki börn skaltu eyða tíma með vinum þínum eða fjölskyldu. Á þeim tíma, vertu í augnablikinu.Ekki staldra við skilnaðinn.
Þetta er mikilvæg lexía til að taka með þér sama hvert næsta skref þitt í lífinu er. Þú verður að gera þér grein fyrir því að skilnaður er að baki núna.
Þú verður að læra að meta það sem þú hefur um þessar mundir því það er auðvelt að taka það frá þér.
Horfðu líka á: 7 Algengustu ástæður fyrir skilnaði
Lexía 5: Lærðu að setja mörk
Hjónabandskenningar munu alltaf leggja áherslu á þörfina fyrir óeigingirni. Þú hlýtur að vera fús til að fórna hluta þess sem þú ert til að halda ástvinum þínum hamingjusömum. Þér er kennt að setja velferð maka þíns framar þér. En þú verður líka að gera þér grein fyrir því að það eru ákveðin takmörk fyrir þessu.
Þú þarft að bera kennsl á og setja persónuleg mörk þín.
Um leið og hinn fer yfir þessi mörk þarftu að endurskoða. Er það þess virði tilfinningalega og andlega velferð þína? Er þetta það sem felur í sér hamingjusamt hjónaband? Ef svarið er nei, þá þarftu að læra að sleppa takinu. Ef þú heldur áfram mun það ekki gera neinum gagn, sérstaklega vegna eigin heilsu.
Alls konar aðskilnaður og skilnaður er sársaukafull, sama hver orsök aðskilnaðarins getur verið. Þú gekkst í það hjónaband í von um að eyða restinni af lífi þínu hvert við annað, en lífið reyndist hafa aðrar áætlanir fyrir þig.
Hins vegar geturðu ekki eytt öllu lífi þínu í að halda í þann sársauka. Því fyrr sem þú getur lært þessa lexíu því fyrr kemst þú aftur á réttan kjöl í lífinu. Þú getur líka notað þau sem tæki til að bæta önnur sambönd þín í lífinu, þar með talið sjálfum þér.