Efni.
- 1. Þú ert alltaf fórnarlambið
- 2. Þú gefur þeim allt of mikið lánstraust
- 3. Öfund er aldrei flatterandi skuggi
- 4. Þú þarft að breyta og breytist ef þörf krefur
- 5. Að spila sökina og draga stöðugan samanburð
- 6. Þú heldur þig við slæmt fræ þó að það sé slæmt fyrir þig
- Hnetuskel
Hugmyndin um ástina sjálf er ekki of langt gengið. Ef þú trúir ekki að þú sért þess virði, eða nógu góður, hvernig geturðu búist við því að maki þinn haldi það?
1. Þú ert alltaf fórnarlambið
Það er eitt það erfiðasta, að þurfa að glíma við þitt eigið óöryggi.
Þú ert alltaf í varnarham. Bardaga- og flugstillingin er alltaf í gangi og þú ert í stöðugri hreyfingu.
Lítið sjálfsálit getur gert eitt próf eða skemmd fyrir hugsanlega góðu sambandi þeirra. Eða það getur leitt til þess að þú sættir þig við minna.
Lítið sjálfsálit getur einnig valdið alvarlegri varnarham. Maður getur falið sig á bak við barnalegan bankastjóra eða rifrildi. Þú gætir reynt að ferðast um ölduna og beðið eftir henni, en hún myndi sjaldan koma þér í hag.
2. Þú gefur þeim allt of mikið lánstraust
Að vera ástfanginn er eins og upphaf vorsins.
Rómantíkin blómstrar, ilmurinn er alls staðar og þú heillast af öllu. Þú byrjar að lifa í fantasíu og allt sem þú sérð eða snertir er ást. Hins vegar er sjaldan raunin. Þegar slík hugsjónavæðing byrjar að ná tökum, er frekar auðvelt að missa tökin á veruleikanum og verja alltaf ástvin þinn.
Vegna sjálfsvirðingarinnar hugsar maður venjulega of lítið um sjálfan sig og tekur á sig sökina á hverjum skorti, hvort sem það er frá félaga líka.
3. Öfund er aldrei flatterandi skuggi
Verum hreinskilin; við höfum öll verið öfundsjúk við þann eina manneskju sem var aðeins of nálægt nánasta manninum þínum á því tiltekna augnabliki.
Heilbrigt magn af afbrýðisemi er ekki of rangt; Hins vegar verður maður að fylgjast með því hvað veldur öfundsýki og reyna að forðast þessi tilteknu verkefni.
Góður lífsförunautur mun aldrei láta þig finna afbrýðisemi; sökin getur þó ekki verið alveg einhliða. Öfund er venjulega fylgifiskur lítillar sjálfsálits. Ef þú heldur að félagi þinn eigi betra skilið, þá verður þú næmari fyrir ótta við að verða sendur.
4. Þú þarft að breyta og breytist ef þörf krefur
Maður á ekki að fórna persónuleika sínum fyrir neitt. Við erum öll einstök og búin til í öðrum tilgangi. Það eru örlög okkar að skína og búa til neista í okkar eigin einstaka rými.
Það er aðeins vegna lítillar sjálfsvirðingar sem fólk finnur þörfina á að snúa og breyta sjálfum sér bara svo að aðrir geti hrósað þeim og passað betur.
Að breyta persónuleika þínum fyrir einhvern annan er aldrei merki um heilbrigt hugarfar eða samband.
5. Að spila sökina og draga stöðugan samanburð
Hamingjan kemur innan frá.
Ef þú ert hamingjusamur, þá gæti það verið erfitt að sparka neista þínum í óþægilega aðstöðu, en ef þú ert dapur eða óhamingjusamur innan frá, þá væri jafnvel erfitt að brosa.
Ef þú heldur að félagi þinn hafi misst stjórn á skapi sínu vegna þess að þú þvottaðir ekki upp eða vegna þess að þú gleymdir að hringja í þá sem leiddi til þess að spíralinn byrjaði, þá byrjar þú að trúa því að allt sé þér að kenna - svona hugsun er fyrsta merkið með lítið sjálfsmat og óheilbrigt samband.
Í nokkrum verstu tilfellum byrja hinir verulegu að nýta sér þennan vana.
Besta leiðin til þess er að leita sér hjálpar; reyndu að fá félaga þinn til að skilja svo að þeir geti verið þolinmóðir við þig - þannig geturðu beygt þig í átt að heilbrigðara og gagnkvæmara gagnkvæmu sambandi.
6. Þú heldur þig við slæmt fræ þó að það sé slæmt fyrir þig
Sambandið fer niður á við, mikilvægi annar þinn misnotar þig, lífið er ringulreið, þú ert að missa sjálfan þig og ástvini þína - samt neitar þú að yfirgefa þau.
Slík ósjálfstæði er afleiðing af lítilli sjálfsmynd. Þegar þér finnst þú ekki geta lifað af án maka þíns.
Hugmyndin um að vera alltaf saman er ekki rómantísk eða ástarbending, þvert á móti bendir hún til ósjálfstæði og skorts á trausti.
Hnetuskel
Enginn er fullkominn ef slík vandamál koma upp maður ætti að leita sér hjálpar í stað þess að gefast upp og lifa bara einn dag eftir annan. Tilgangur lífsins er að lifa og upplifa hvern dag með nýjum tækifærum og hamingju. Sjálfsálit, í lokin, er bara að elska sjálfan þig og vera ánægður með það sem þú ert-hvað sem það kann að vera.